뭐지 탄수화물 식단에 넣었다고

뭐지 탄수화물 식단에 넣었다고 앱에서 작성

루비자몽(115.23) 2017.03.23 09:21:46

조회 143 추천 0 댓글 5

그동안 자몽 닭가슴살 그릭요거트 이렇게 무탄수 하다가
폭식 터져서 토하고 나서는

탄수화물 먹어야겠다고 생각해서

통호밀 조각 점심에 100칼로리 먹고
나머지 그릭요거트랑 닭가슴살로 채워넣어서 하루 500칼로린데
배가 안고프다
심지어 아침 공복 유산소 하고 왔는데도..

탄수화물 하나 넣었다고 이렇게 쉬울 일이냐

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	연인과 헤어지고 뒤끝 작렬할 것 같은 스타는?	운영자	24/04/22	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
6621037	스파 모에화	ㅇㅇ(211.202)	13:54	15	0
6621035	퇴근해따 헬서장 간다 [1]	라이덴쇼군이다옹	13:47	29	0
6621034	첫끼 [6]	라이덴쇼군이다옹	13:44	38	2
6621033	아츰점슴 [2]	ㅎㄴㅈ	13:44	26	0
6621032	윤보미 라도랑 사귀는구나	ㅇㅇ(223.62)	13:43	38	0
6621031	하체 전날에 유산소 하는사람 ?	다갤러(61.39)	13:43	17	0
6621030	단 1시간안에 다끝낼게	삥구리	13:42	22	0
6621029	헬창 형님들 인바디	ㅇㅇ(211.36)	13:38	20	0
6621028	45에163 이면 마른 편임? [2]	응꼬(14.45)	13:37	43	1
6621027	복숭아아이스티구다사이	민.지	13:35	20	0
6621026	얘드라 이건 다이어트할때 괜찮은 아이스께끼지? [3]	꿀린쓰	13:27	39	0
6621025	크리링머리 적응 안되네 [14]	느리게	13:18	61	2
6621024	야 얘들아 날씨 왤케좋냐 빨리 하늘봐 [10]	꿀린쓰	13:16	48	1
6621023	라 라라라라라 라랄라라 라랄라 [3]	제본	13:15	35	1
6621022	다시 공부하러 간다 [1]	꾸꾸이	13:15	21	1
6621020	아 우울하다 밥먹고 방금 저울재니.. 112.30 ㅠㅠ [6]	BBBY-4722만원-손절한-아이리	13:14	38	0
6621018	아일릿 시험법	꾸꾸이	13:11	27	1
6621015	입에 뭐 먹으면서 뒤질래요? 하면 드실래요라고 하는줄암 [2]	ㅇㅇ	13:10	33	1
6621014	24시간 근무 [4]	느리게	13:10	28	1
6621013	살뺄라고 헬스 오는건 알겠는데 [2]	넽티	13:09	44	1
6621012	공북 수영 강의한타임+자유수영반타임 했으 [8]	꿀린쓰	13:09	26	2
6621011	올만에 조깅시작 쀾ㅋㅋ 스쿼트 정체기라	파머스빌런	13:08	12	0
6621010	불닭볶음면에 삼겹살먹고싶당	오월이.	13:07	17	0
6621009	인사하기 귀찮을 때 대꿀팁 [6]	꿀린쓰	13:06	44	0
6621008	점. [6]	ㅇㅇ	13:06	33	1
6621007	나 낼 시험치는새기맞냐	통닥	13:05	14	0
6621006	대랑이말 듣고 숨 안쉬는연습하는듕	오월이.	13:03	11	0
6621005	세대별 여자가수 여자아이돌 원탑 적어봤는데 얼추 다 공감가냐? [1]	버스	13:02	20	0
6621002	일본가면 성심당 반값도 안되는돈으로 빵살수있음 [1]	다갤러(223.39)	12:59	21	0
6621001	몽블랑 가격만쳐도 성심당 보문산메아리 6천원	다갤러(223.39)	12:57	18	0
6621000	디니밥무 [2]	통닥	12:56	16	1
6620998	프랜차이즈빵 할인해주는거치면 성심당이 훨비쌈	다갤러(223.39)	12:55	14	0
6620995	성심당 가격으로 까는건 좀 에바지 ㅇㅇ	찐이응	12:52	26	0
6620993	성심당이 비싸다니 [2]	슬애기	12:51	69	2
6620992	돼랑이는 독성가스니까 숨쉬지마 [2]	하체빌런	12:51	33	1
6620990	180-116인데 6달잡고 46kg감량 가능? [1]	ㅇㅇ(118.235)	12:48	22	0
6620989	성심당은 언플을잘한거지 대전시에서 밀어줘서	다갤러(223.39)	12:48	17	0
6620988	솔직히 성심당 비싼데 할인도 안되고 [1]	다갤러(223.39)	12:47	30	0
6620987	공기는 우리를 100년간 서서히 죽이는 독성가스가아닐까? [1]	돼랑이	12:46	29	0
6620986	초코우유 샀는데 누가 다빼먹음 쒸익	다갤러(125.180)	12:45	13	0
6620985	소스가 더 살찔까 탄수화물이 더 살찔까	ㅇㅇ(39.7)	12:45	16	0
6620984	대전 살아서 성심당 있지만 대전 사람들은 안감 [2]	찐이응	12:44	35	1
6620983	근육남과 색스하는 여성들은 [4]	통닥	12:44	46	1
6620982	양평에 다이어트 약 처방 받을수 있는곳 있나요?	다갤러(58.29)	12:42	11	0
6620981	빵이 시발인 이유 [5]	다붕이다뇨	12:41	33	1
6620980	고양이 사료 난리인가 보네 껄룩이 다 디지노 [10]	찐이응	12:40	34	1
6620979	오늘 아침 [8]	다붕이다뇨	12:39	39	1
6620978	오늘 점심 갈비살 130 g 밥 반공기 양파 마늘 김치	장주네	12:38	14	0
6620977	헉 에이핑크 윤보미 열애설뜸ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ [2]	다갤러(61.39)	12:36	63	0
6620976	식욕억제제 사진 특) [5]	오월이.	12:35	60	3