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씹돼지새까인대 지금 이렇게 살빼는게맞습니까?앱에서 작성

ㅇㅇ(49.143) 2018.05.23 02:11:22
조회 229 추천 0 댓글 8
														

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145킬로에 키 175입니다

2월27일 145킬로에서


지금 5월23일 119킬로입니다


식사는 한끼를 많이 점심에 먹고
(먹고싶은거 암거나)

운동은 매일 14Km 걸었습니다


6월28일까지 100로 만들어야 하는 상황입니다

지금 다리가 매일 걷다보니 다리가 항상 아픕니다..


조언을 구합니다.

운동이나 식사 ..


헬스는 돈없어서 안하고 매일 걷기만합니다.

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