횽들 런닝머신 속도말이야..

이럴수가. 2007.01.26 13:14:07

조회 174 추천 0 댓글 3

난 첨이라 잘몰라서 그러는데 어제 첨가서 5.5정두 했거등..속도 더높여야될까??? 글구 운동안하다가 갑자기 웨이트 해서 삭신이다 쑤셔지금 ㅎㅎ 웨이트 이상태에서 어제처럼 또해야될까??아니면 하루쉬고해야될까? 친구가 하루쉬고하라는데 머가 좋은건지 잘모르겠어..

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