피자 건강식이래!

오래된새끼

2017.04.25 14:33:51

조회 123 추천 0 댓글 4

http://www.segye.com/newsView/20170222001957

피자가 건강식이란 말에 귀가 솔깃한 사람들이 많을 것이다. 피자의 칼로리나 영양은 토핑이 좌우한다. 모든 피자가 두꺼운 도우에 베이컨이 듬뿍 올라가 있는 것은 아니다. 건강 열풍이 불면서 얇은 도우에 닭가슴살과 토마토 등 각종 채소가 토핑된 피자는 맛과 건강을 채울 수 있는 좋은 식단이다. 토마토에는 리코펜이 듬뿍 들어가 항암효과가 있으며, 치즈에는 칼슘이 풍부하게 들어 있다. 다이어트 때에도 피자를 먹으면서 체중을 감량할 수 있다.

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