무분할 주3회 근력운동함

푸푸@

2018.01.18 12:51:49

조회 101 추천 0 댓글 0

하고 이틀휴식

복근은 주5회 중

몸짱이 될거심

근데 진짜 몸 정말 얼마만에 이렇게 건강을 만히 되찾았는지 몰겠음

맨날 재활운동만 해서 근력이라곤 볼 수 없는 운동만 해댔는데 이제 할 수 있는 것만으로도 만족함

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