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몸 만든다고 탄수화물 배제하고 고단백 위주로 섭취하면 걸리는 병

ㅇㅇ(118.223) 2019.07.19 22:31:29
조회 309 추천 0 댓글 4
							

통.풍.

바람만 스쳐도 아픈 병이라고 한다.

김종국이 단백질 위주로 너무 많이 섭취해서 걸린 병이라고 하는데

단백질을 섭취하고 몸에서 단백질 퓨린을 분해하는 과정에서 요산이 생긴다고 한다.

요산은 유리조각처럼 생긴 물질로 혈액을 타고 돌면서 관절에 쌓이는데

이게 닭가슴살 좋아하는 트레이너들이 주로 걸린다고 한다.

근육이라는게 한번 만들어지면 쉽게 빠지는게 아니라서 김종국 몸이 아직까진 좋고 계속 관리하고 있는거 같던데

그 큰 근육 유지하려면 단백질 공급은 계속 해줘야될거고 그만큼 단백질 쳐먹으면 몸에서는 요산을 계속 만들거고

뭐든지 적당하게 쳐먹고 운동도 적당하게 해야말이지. 




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