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약스압)운동 시작전&후
고딩때 골격 ㅆㅎㅌㅊ+개멸치 (179/71) 군입대 직전 술 ㅈㄴ빨고있을 시즌 (19년)-180/74 이때 팔굽 20개도 몬함 상병때 78~79kg (개헬린이+시설 ㅈ구대기) 군대땐 구력포함 안하는거 국룰인거 알제??ㅋㅅㅋㅅ 1년전 82kg. 등운동하고 좀 커져서 찍어봄ㅋㅋㅋㅋㅋ개떡이노ㅠ (헬스장 처음끊고 9개월차) 이때 76kg 까지 인생 첫다이어트 했을때. 탄수 너무 줄이면서 해서 중량 개떡락했었음 ㅆㅂ망한다여트 지금 벌킹중 86kg (목표는 90~95kg) - 반박시 내 말이 다 맞음
작성자 : 엠창프로틴고정닉
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