지금까지 말씀드린 Kumdo 국대출신도 바로 몸이 앞으로 나가면서 칠 수는 없다.

이걸 다른 단어로 표현하면,  Kumdo에서는 국대 출신조차 한박자 머리치기는 할 수 없다.

와 같은 표현이라고 봅니다.

실제로 상대방이 먼저 머리를 치고 들어와서, 바로 반격해야 하는 상황에서 조차, Kumdo

국대 출신조차 엉덩이를 한번 뒤로 뺀 뒤에야, 앞으로 치고 나가는게 가능합니다.

이 움짤에서 Kendo 24살 대학생이 하는건 한박자 머리치기가 맞습니다.

반면에 엉덩이를 한번 뒤로 뺀 다음에, 치고나가는건 잘해야 1.5박자 머리이겠죠.

다행히 Kendo에선 한박자 머리를 가능하게 하는 쉬운 연습방법이 나와있습니다.

그런데도 불구하고….

2010년 경에도 Kumdo계에서 한박자 머리치기가 한번 유행한적이 있었는데요.

2020년에도 Kumdo 국대 출신조차 겨우 한박자 머리치기조차 못하는걸 봐서는,

2010년 경에 바닥에 깔린 기본 개념을 이해하지 못하고 뭔가를 할려고 시도했던것

같습니다.(Kumdo계 전체가요.)

바닥에 깔린 기본 개념은

https://gall.dcinside.com/board/view/?id=kendo&no=102359

넵….겨우 이 내용입니다.

칼 들때 숨들이쉬면서 오른발을 앞으로 내고, 칼 내려칠때 숨내쉬면서 왼발이 따라 붙는다.

물론 철저하게 횡격막 호흡을 사용해서 움직여야겠죠.

넵 겨우 이 내용에서 Kumdo , Kendo 차이가 나냐고 목소리 높여서 삿대질 하시는

분도 계시던데요...넵 그렇습니다.

이 별거 아닌게 Kumdo, Kendo 가장 중요한 차이 맞습니다….

이걸 해야지 바로 몸이 앞으로 나가면서 치는게 가능하구요, Kumdo에서는 멀다고 느껴지는

Kendo의 일족일도 거리에서 치는게 가능해 집니다.

너무나도 다행히 연습방법 자체는 너무나 간단하고 쉽습니다.

그리고 2020년초에 일본 Kendo 잡지에서 해당 내용을 DVD 부록으로 내어 놓았고,

비슷한 시기에 유명 Kumdo 유튜버가 같은 내용을 올렸습니다.

먼저 Kumdo 유튜버가 설명한 한박자 머리치기를 먼저 보겠습니다. (해당영상 4분 53초요)

https://www.youtube.com/watch?v=6AU8rWfM9DQ

Kumdo계에서는 나름 유명한 유튜버가 총 출동한 영상입니다.

3장의 사진중에 왼쪽 1번째, 2번째 사진을 비교해 보면요.

1..앞으로 나가면서 머리는 약간 뒷쪽으로 뺐네요.

--아주 약간 뒷쪽으로 빼듯이 했어요.

2..오른발은 앞으로 나가면서 뒷꿈치를 들면서 나갔네요.

몸 전체가 나간게 아니라, 오른발 뒷꿈치를 들면서 몸을 뒤로 기울이듯이 하면서 나간겁니다

왼쪽 2번째 사진과, 3번째 사진을 비교하시면, 들고 있던 오른발 뒷꿈치를 내려놓으면서

뒤에 있던 머리를 앞으로 움직이고, 뒤로 기울였던 몸을 앞으로 하면서 앞으로 나아가요.

넵 이 부분은 운이 좋게도 유튜버님의 의견을 미리 들을 수 있었습니다.

해당 유튜버님 의견 :

"음 제가 그거 잘 못한거에요 원래 움직이지 않게 해야하는 ^^;;;"

"누군가 관심을 가지고 지적하면 맞다 그러려고 했는데 이제서야"

"근데 사실 설명때는 연습 저렇게 해야하는데

몸 나갈땐 저렇게 움직어야하는게 맞지 않나 생각하긴합니다"

"칼을 들면서 중심은 이동이 되죠. 머리도 나가고  실제 할 때는요"

라고 의견을 주셨습니다.

그리고 Kendo쪽에서 설명한 한박자 머리치기를 본 뒤에, 비교 및 비판하겠습니다.(아래 링크 4분 8초)

https://www.youtube.com/watch?v=d5gzp7i5OMM

Kendo의 Makoto 선생입니다. 당연하지만 칼 들면서 4장의 사진중 왼쪽에서 2번째 사진을 먼저 보면요.

1..귀도 앞으로 나갔습니다.

2..그리고 목부분의 칼라를 기준으로 보면 목과 어깨 부분도 앞으로 나갔습니다.

3..하카마 뒷부분을 기준으로 보면 당연히 엉덩이 왼쪽 오른쪽 둘다 앞으로 나갔습니다.

1~3을 기준으로 본다면 칼 들면서 몸전체가 앞으로 나아간거죠..

이번에는 왼쪽에서 3번째 사진과 4번째 사진을 비교해 보면요…

마찬가지로 칼을 드는게 완료된 다음에 내려치기 시작한 3번째 사진과, 칼을 내려치는게 완료된 4번째 사진을 비교해 보면 마찬가지로 몸 전체가 균등하게 앞으로 나아갔습니다.

칼 들때에도 몸 전체가 균등하게 앞으로 나아갔고….칼을 내려칠때에도 몸 전체가 균등하게 앞으로 나아갔습니다.

Kumdo 유튜버의 반론에도 불구하고 저는 Kumdo 유튜버의 영상 및 설명 자체가 틀렸다고 생각합니다.

(넵, 설명이 조금 다른게 아니라. 내용 자체가 Kendo의 한박자 머리치기와 전혀 다른것이라고 봅니다.)

(아래 1,2번은 사실 같은 내용입니다만 이 내용을 모르는 사람을 위해, 1,2번으로 나누어 설명한 것입니다.)

1..중심 이동에 대해 오해를 하고 있습니다.

-- 실제 칠때던 아니던, 중심만 이동하면 안 되어요…..

-- 중심(엉덩이 부분)과 다리는 이동했는데, 머리만 뒤로 빼고 있으면, 동작전체에서 언젠다는 반드시,

-- 머리는 앞으로 넣어주는 동작을 따로 해야 되요.

-- 그렇다면 그건 한박자 머리가 아니에요.

2..Kendo의 가장 바탕에 깔려 있는 호흡에 대해서 전혀 모르고 있습니다.

(이 내용은 맨 앞 부분에 Kendo 바닥에 깔린 기본 개념의 내용입니다.)

-- 사실 호흡 없이 몸 전체가 앞으로 나가면서 칼을 드는건 불가능에 가깝다고 봐요. (횡격막 호흡으로 숨을 들이쉼을 통해서 칼을 드는것요)

-- 약간의 트릭이 있긴 있는데요, 횡격막 호흡으로 미리 숨을 들이쉬어 두면 되는데요….이건 개념상으로는

숨 들이쉼을 통해서 칼을 드는것과 같아요. 그리고 먼저 숨을 들이쉬어서 몸이 나가는걸 알아야, 미리 숨을 들이 쉬고 멈춘상태에서 동작을 하는게 쉽겠죠.

2..2. 글구 숨쉬기 운동 숨들이쉴때 골반은 움직임은 Kumdo 유튜버의 움직임과 전혀 달라요…

숨쉬기 운동 해 보시면 아시겠지만, 숨쉬기 운동시 숨들이쉴때 움직임은 몸전체가 앞으로 나가듯이 움직이지...몸을 뒷쪽으로 기울이는 동작이 나올수가 없어요.

아직 검도장 문열려면, 3달은 남았다고 봅니다.

3달이면 중요한 내용이 빠져있는 Kumdo의 독을 빼내는데 충분한 시간이라고 봅니다.

반복해서 말씀드리지만, Kendo는 바로 치고 나가는데, Kumdo는 그걸 못한다면, Kumdo는 Kendo를

잘못 베낀 사이비 검도임이 분명합니다. (같은 국제 협회 소속이고, 억지로 억지로 세계대회에서 2위 했다고 하더라도요)

사실 내용은 정말 간단하고 별것 없어요…..

먼저, 횡격막 호흡을 통한 골반저근 및 대둔근 까지의 움직임을 충분히 이해하세요.

우리 숨쉬기 운동은 다들 잘 알고 있잖아요…(팔 뒤로 하면서 하는 숨쉬기 운동)

1..숨들이쉴때 골반의 움직임을 자세히 관찰해 보면, 엉덩이 전체가 앞으로 나가는듯한 움직임을 잘 알 수 있죠.

2..1번이 충분히 부드럽게 될때까지 연습하셨으면, 이 움직임에 한쪽 다리를 연결해서 움직입니다.

오른발이든 왼발이든 앞으로 나가면서 1의 움직임을 해요.

화악~ 하고 숨을 급하게 들이쉬면서 오른발 혹은 왼발을 앞으로 내면 반드시 엉덩이에 힘이들어가서

엉덩이가 부드럽게 앞으로 나아가지 못할거에요.

Kendo의 한호흡 머리치기 연습이 기본적으로는 이걸하는 연습이에요.

(숨 들이쉬어서 골반을 움직이고, 그걸 바탕으로 한쪽 다리 까지 앞으로 나가는게, 꽤 생소한데요.

다행히 우리에겐 런지가 있죠. 역시나 다행히 횡격막 호흡 + 런지로 구글에서 보시면 참조할만한 자료가

많습니다. 런지랑 횡격막 호흡을 사용하는 개념은 같은데, 앞뒤발을 굽히지 않고 수평하게 나가는 런지를 생각하시면 되어요)

3..2번에도 익숙해 지셨으면 Kendo의 한동작 머리치기 연습을 하셔도 되어요.

-- 숨을 들이쉬면서 칼을 들면서 오른발이 앞으로 나가는데요….

-- 2의 주의점처럼 급하게 한다고 엉덩이에 힘이들어가면 엉덩이가 부드럽게 앞으로 나가지 못해요.

(사실 칼들면서 엉덩이와 몸 전체가 부드럽게 앞으로 나가는게 한동작 머리치기의 포인트라 봐요)

잘 되는 것 같으면 Kendo에서 하는것만큼 몸 전체가 부드럽게 앞으로 나갔는지를 동영상 촬영해서

Check해 보세요….^^…

-그리고 숨을 내쉬면서 원위치 하고 이걸 계속 반복….

넵 그 어마어마하다는 Kendo에서도 몸이 바로 나가서 치는 한호흡 머리를 하는 비법은 사실

이 정도 밖에 없답니다…..비법이라는게 알고보면 별것 없잖아요…

하지만 이걸 안하거나 못하면….평생 한호흡 머리는 칠수가 없겠죠….

Kumdo 국가대표 출신조차 못하는걸 보면...기존에 Kumdo의 연습으로는 불가능하다는걸

눈치 채시지 않았어요?ㅎ__ㅎ

계속  글 쓰겠습니다..또 뵈어용~~