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저도 인바디 자랑하고 싶음 ㅠ앱에서 작성

억공갤로그로 이동합니다. 2019.08.24 10:00:02
조회 2613 추천 10 댓글 29

50일전 다이어트 시작을 알리는 인바디

50일뒤 이정도면 잘하고 있나봐여?

식단은 아침 닭찌찌 200 고구마 100 야채아무거나 
다 줏어먹음 달걀 흰자 2개 김치

점심 공장 밥 ㅡ 주로 제육이랑 야채 밥 대략 100그람 
계란 나오는날 흰자만 5~7개먹음 국수나오는 날 못참고 
국수 말아먹음 ㅠ

오후 3시 달걀 2개 or 닭가슴살100그람 간식으로 먹음

운동 후 마프 먹고 

집와서 닭가슴살 100그람 

식단은 솔직히 대충했네여.. 운동을 열심히 한 보람이 있는듯

오늘 !  모두 건강하게 살빼요오오 ! 

- dc official App


출처: 다이어트 갤러리 [원본보기]

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