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나 지금 간헐적단식 중인데 19키로 빠졌어모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.36) 2020.05.29 20:13:44
조회 123 추천 0 댓글 2

							
무식하고 귀찮아서 단순한 패턴으로 가능한거 찾다가 간헐적 단식 시작함
그냥 하루에 점심 한끼만 좀 적게 먹어
세달했는데 19키로 빠짐
이제 정상체중 돼서 잘 안빠지는데 통통시절엔 진짜 자고 일어나면 빠져있더라
인바디 쟀더니 근육량이 미세하게 줄긴 했는데 걍 무시해도 될 정도

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