1박2일 충남 공주 계룡산 단풍놀이

미안함 순삭 시키는! 누룽지가 들어가 걸쭉한 들깨 칼국수! - 물장골 저수지

먼저 하산한 데프콘, 김종민, 윤시윤, 정준영은 불장골 저수지에 도착, 제주 흑돼지구이 한상차림을 보고 환호성을 내질렀다.

동생들이 흑돼지 고기 먹방을 선보이는 동안 계룡산의 형님들은 잠시 휴식 시간을 갖고 있었다. 흑돼지와 멜젓의 불고기 상과 누룽지가 들어가 더욱 걸쭉한 들깨 칼국수 등을 먹었다. 김종민은 형님들과의 영상통화가 시작되자 고기 한 점을 입에 넣는 모습을 보여줬다. 

/사진 6일 방송 JTBC ‘한끼줍쇼’

김포시 대곶면 총 19가구가 살고 있는 덕포진 한옥마을

들깨가루 효능

대표적인 효능 가운데 하나로 꼽을 수 있는 것이 바로 항암효과다.

들깨에는 알파 리놀렌산이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데, 알파 리놀렌산은 건강한 세포를 잘 지켜 암세포로 변질되는 것을 억제하는 역할을 한다고 한다.

혈관질환 예방

들깨가루 효능으로 오메가3 지방산과 리놀렌산이라는 불포화지방산이 풍부하게 들어있어 혈중 콜레스테롤을 낮춰주고 혈액순환을 원활하게 해주는 효과가 있어 혈관질환 예방에 도움을 줍니다

두뇌건강(치매예방)

들깨가루에는 DHA성분이 다량 함유되어 있어 두뇌건강에 도움을 주기 때문에 집중력 및 기억력 향상 효과가 있고 치매 예방에도 도움을 줍니다.

피부미용

들깨가루에 들어있는 오메가3와 리놀렌산, 비타민들이 주근깨 개선 및 항산화효과로 노화방지에 좋은 효과가 있습니다

칼슘이 풍부합니다. 들깨에 들어있는 칼슘은 100g당 390mg 입니다. 골다공증이 걱정인 분들은 들깨가루를 꾸준히 먹으면 철분을 섭취하며 빈혈을 예방할수 있습니다.

신진대사를 촉진하는 아연도 풍성하게 들어있습니다.

.. 강호동 이국주가 원샷원킬한 한끼준집 아이들이 호리호리한 체격에 밝고 건강한 웃음이 이유가 있었네.

어머니가 들깨가루를 좋아하셨던거야.

MBC에브리원 ‘어서와 한국은 처음이지?’ 논평중...

한국을 처음 찾은, 가공되지 않은 외국인 출연자의 반응이 너무나 신선했다. 예를 들어, 주로 외국인이 좋아하는 우리나라 음식 하면 삼겹살이나 치킨 정도를 떠올린다. 하지만 막상 출연자들은 들깨칼국수나 미역국 등에 열광한다. 게다가 한국의 역사나 사회적 분위기를 들여다보려 노력하는 모습도 호응이 크다.

외국인들이 꼽는 ‘한국이 특별한 이유’도 통념을 깨는 경우가 많다. 지하철역에 번호가 매겨져 있어 찾기 쉽다든가, 바뀐 주소가 외국인들의 길 찾기에 편리하다는 등의 내용은 한국인들은 미처 알지 못한 장점이다.

특히 불빛이 찬란한 서울 야경은 많은 어서와 외국 친구들에게 낯설고 생소한 경험이 되고 있다.

.... 외국인 눈에 비친 한국의 구석구석 "진정 난 몰랐었네"