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뻘글) 하루 30분 운동하면 20년이 젊어진다는데...

회전목마 2006.10.13 11:23:24
조회 271 추천 0 댓글 7


요즘 진짜 운동의 필요성을 많이 느껴... 어제 오랫만에 윗몸일으키기 20개(넘 힘들었어..)ㅎㅎㅎ............ 줄넘기 100개... 얼마나 운동하고 담쌓고 살았는지 아침에 일어나니 안아픈 곳이 없다는... . ㅠ.ㅠ 30분 운동하면 20년이 젊어진다는데~~ 항상 바쁘게 사는 울으네도 시간있을 때마다 헬스다니는 거같던데 함 노력해봐~~?ㅎㅎ

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