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번호 말머리 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
2847 설문 열애설 터지면 큰 타격 입을 것 같은 아이돌은? 운영자 24/03/25 - -
179022 일반 정우석 수행능력 지리네 ㅇㅇ(1.235) 03.21 176 0
179020 질문 세트 많이 할때는 지칠정도로 하면 안되겠지? [2] 맨붕이(1.224) 03.21 83 0
179019 일반 추감기 10키로 하니까 전완근 좆털리네 [3] 맨붕이(175.127) 03.21 150 0
179018 일반 힘콩 구버젼 뉴버젼 차이 있음? 맨붕이(223.39) 03.21 49 0
179017 일반 헬린이 한끼식사 이거 괜찮음? [7] ㅇㅇ(175.202) 03.21 144 0
179016 일반 치닝디핑 28키로짜리 샀는데 [2] ㅇㅇ(211.48) 03.21 195 0
179015 일반 그립문제인지 집에 있는 철봉으로는 풀업 1개도 못하겠음 [3] 맨붕이(223.38) 03.21 167 0
179014 질문 디로딩(장기간휴식) 하면 어떰? [1] ㅇㅇ(39.7) 03.21 101 0
179013 일반 턱걸이하려고 봉잡고 노젓기하다가 장애인 됐다 [2] 맨붕이(110.70) 03.21 152 0
179012 질문 본 운동 한 종류 하는데 15~20분 걸리는데 너무 적게하는건가 [3] ㅇㅇ(223.38) 03.21 122 0
179010 일반 개인적인 맨몸운동 추천하는 타입 [8] 맨붕이(182.209) 03.21 324 0
179009 질문 홈트용 맨몸운동 루틴 있으심니카 맨붕이(219.59) 03.21 67 0
179008 일반 당근 치닝디핑 좀 봐주세요 [1] 맨붕이(222.113) 03.21 139 0
179007 일반 머슬메모리라는 거 진짜 신기하네 ㄷㄷ ㅇㅇ(211.235) 03.21 146 0
179006 일반 너넨 중량풀업 몇rm으로함?? [2] ㅇㅇ(1.235) 03.21 146 0
179005 일반 4개월차 턱걸이 성공입니다! [3] ㅇㅇ(118.235) 03.21 229 3
179004 일반 턱걸이 하고있는데 [1] 맨붕이(1.223) 03.21 67 0
179003 일반 맨린이 도와주세요! [4] 맨붕이(223.38) 03.21 85 0
179002 일반 풀업 어깨통증 질문좀 [4] 맨붕이(106.101) 03.21 92 0
179001 일반 딥스할때 오른쪽 팔꿈치쪽에서 [1] 맨붕이(39.126) 03.21 62 0
179000 일반 ab휠 이거 하나도 안 힘든데 뭐냐 [6] 맨붕이(220.71) 03.21 157 0
178999 일반 방에 치닝디핑 놔야되나 [5] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.21 201 0
178998 일반 삼두 가슴 오운완 1566년갤로그로 이동합니다. 03.21 115 0
178997 일반 등 운동 잘못해서 팔 접히는 부분이 아플 수도 있음?? [1] 맨붕이(58.29) 03.21 52 0
178995 일반 형들 친업 질문 좀 [1] ㅇㅇ(112.165) 03.20 71 0
178994 일반 푸쉬업할때 삐끗한이후로 팔꿈치뒤쪽이 아픈데 [1] 맨붕이(61.83) 03.20 53 0
178993 일반 턱걸이 다시할라는데 조언좀 [3] 맨붕이(218.237) 03.20 109 0
178992 일반 움직일 때 마다 뚜둑 소리 나는데 ㅇㅇ(211.200) 03.20 48 0
178991 일반 근막 훈련이라는게 존재하는거임? [2] ㅇㅇ(125.130) 03.20 118 0
178990 일반 y레이즈 어떻게 하는거임? [1] 맨붕이(123.100) 03.20 70 0
178988 일반 아니 클러치 레버 이거 어케 하는 거냐 ㅋㅋ [4] 배필3만렙갤로그로 이동합니다. 03.20 87 0
178987 일반 턱걸이자세질문 [9] 맨붕이(220.89) 03.20 256 0
178986 일반 오늘 운동 ㅍㅌㅊ? 맨붕이(58.236) 03.20 43 0
178985 질문 최근에 팔굽혀펴기 시작했는데 [3] ㅇㅇ(124.53) 03.20 116 0
178984 일반 한니발 포 킹 처럼 되려면 얼마나 해야됨? dd(175.114) 03.20 37 0
178983 일반 어깨 외회전 생각보다 안됐었네 ㅇㅇ(175.196) 03.20 50 0
178982 일반 추감기 할때 팔 앞으로 나란히로 해야돼??? [1] 맨붕이(183.107) 03.20 89 0
178981 일반 맨몸턱걸이 첫세트 20개 땡기기 도전중인데요 [1] 맨붕이(118.235) 03.20 105 0
178980 일반 입대하고 2달동안 10kg 늘어나는게 맞나 [6] ㅇㅇ(118.235) 03.20 133 0
178979 일반 등 평가좀 (여드름주의) [8] 맨붕이(223.39) 03.20 302 0
178975 일반 형님들 악력 47kg는 무슨 악력기 써여하나요 [2] 맨붕이(1.243) 03.20 93 0
178974 일반 풀푸딥 20세트 휴식시간'1분 50초 긴거냐? [3] 맨붕이(223.39) 03.20 144 0
178973 일반 맨몸운동도 중량달면 스트렝스 훈련 가능? [34] 맨붕이(110.45) 03.20 246 0
178971 질문 부상으로 인한 체중증가 [2] 맨붕이(116.84) 03.20 88 0
178970 일반 반동머슬업 되다가 안됨 ㅜ [1] ㅇㅇ(122.44) 03.20 67 0
178969 일반 친업 섞어서 하니까 되게 좋네 ㅇㅇ(175.203) 03.20 83 0
178968 일반 래퍼럴그립 풀업할때 [3] 99(116.47) 03.20 66 1
178967 일반 푸쉬업뉴비 질문점 [2] ㅇㅇㅇ(58.29) 03.20 100 0
178966 일반 ab롤러 개꿀임 [2] 생존주의자72갤로그로 이동합니다. 03.20 158 0
178965 일반 턱걸이 배땡긴다 어캄 [6] dd(175.114) 03.20 138 0
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