외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
준란체(suite823…) 부재중입니다.(village3244) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
2024.05.27 15:28:15
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| 191950 | 일반 | 님들 나한테 공원가서 풀업 땡기라고해주라 [2] | 맨붕이(118.235) | 09.26 | 72 | 0 |
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| 191948 | 일반 | 굽은등, 라운드숄더는 무조건 등운동 해야함? [9] | 맨붕이(121.160) | 09.26 | 154 | 0 |
| 191947 | 질문 | 푸쉬업 원래 등도 자극 많이 옴? [2] | 맨붕이(221.168) | 09.26 | 126 | 0 |
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