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마이너 갤러리 소개
목 허리 디스크 질환을 앓고 있는 환우들이 ( mri , 운동법 , 각종 치료법 등등 ) 을 서로 공유하는 갤러리 입니다. 목디스크 허리디스크 모두 극복해봅시다.
Hippocrates(yo129090)
없음
2016-03-29
목 허리 디스크 질환을 앓고 있는 환우들이 ( mri , 운동법 , 각종 치료법 등등 ) 을 서로 공유하는 갤러리 입니다. 목디스크 허리디스크 모두 극복해봅시다.
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번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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2847 | 설문 | 열애설 터지면 큰 타격 입을 것 같은 아이돌은? | 운영자 | 24/03/25 | - | - |
47114 | 공지 | 허리디스크 관련 생활 자잘한팁 [8] | ㅇㅇ(175.121) | 22.12.18 | 9947 | 32 |
17016 | 공지 | 허리디스크 환자 수험생활 팁 [107] | 앞집(114.204) | 21.01.06 | 14563 | 70 |
16669 | 공지 | 장문) 수술종류 많아졋으니 잘알아보고 보험관련 얘기도있음 [44] | ㅇㅇ(123.142) | 20.12.25 | 10245 | 25 |
6134 | 공지 | 디스크 관련 자료 [15] | 박선생 | 19.10.09 | 27041 | 84 |
64869 | 일반 | 나도 무순이처럼 [1] | 건초염(119.204) | 19:01 | 6 | 0 |
64868 | 일반 | 헬스는 언제부터 해야하나요 [9] | 허갤러(117.111) | 18:45 | 29 | 0 |
64867 | 일반 | 발가락 저리는거 허리디스크랑 관련있음? [2] | 허갤러(112.159) | 18:42 | 14 | 0 |
64866 | 일반 | 아...씨발 못참고 딸쳤다가 [2] | 허갤러(222.112) | 18:03 | 35 | 0 |
64865 | 일반 | 마지막 보험청구금 들어옴 | ㅇㅇ(121.159) | 18:00 | 17 | 0 |
64864 | 일반 | 쉬면서 코인이나 하고 놀아야겠네 [9] | 싀옷(122.44) | 17:56 | 45 | 0 |
64863 | 일반 | 허리쿠션<-이거 필수템이네 [8] | 김무순 | 17:52 | 45 | 0 |
64862 | 일반 | 통증은 약해지고 저림부위가 넓어지는데 안좋은거임? [4] | 허갤러(218.38) | 17:47 | 38 | 0 |
64861 | 일반 | 허리 mri에 근육 많은게 보이냐? [1] | 허갤러(218.50) | 17:37 | 38 | 0 |
64860 | 일반 | 데1드리프트나 허리를 굽히는게 잘 모르면 위험하다 하는게 [4] | 허갤러(222.105) | 17:29 | 45 | 1 |
64859 | 일반 | 허리 주사 맞으니까 ㅈ됐네 [1] | ㅇㅇ(106.102) | 17:14 | 44 | 0 |
64858 | 일반 | 침치료 이거 효과 있는 거 맞음? [4] | ㅇㅇ(58.124) | 17:07 | 37 | 0 |
64857 | 일반 | 광배 하부근육이 떨리는데 무슨 증상임? | 허갤러(223.39) | 16:35 | 17 | 0 |
64856 | 일반 | 저번주 금요일에 운동하다 허리 삐끗했는데 [4] | 허갤러(121.164) | 16:20 | 50 | 0 |
64855 | 일반 | 30년 만에 바르게 앉는 법을 알았네 [2] | 허갤러(121.171) | 16:16 | 56 | 0 |
64854 | 일반 | 시간만 1999년으로 되돌릴수 있다면 [4] | 건초염(119.204) | 15:36 | 68 | 0 |
64853 | 일반 | 나 허리디스크 급성기임? [3] | ㅇㅇ(121.185) | 15:34 | 65 | 0 |
64852 | 일반 | (캡처) 근육 많아도 허리 아플 수 있는 이유 [2] | 허갤러(211.200) | 15:06 | 70 | 0 |
64851 | 일반 | 수술한다는 분들 함 보세요 [8] | ㅇㅇ | 13:41 | 115 | 0 |
64850 | 일반 | 무순이형,,, [16] | gabozaaa | 13:22 | 149 | 2 |
64849 | 일반 | 어제 수술 마음 먹음 디붕이임 [6] | 금연짱(122.44) | 12:46 | 88 | 0 |
64848 | 일반 | 허리만 존나 아픈데 뭐지 [6] | ㅇㅇ | 11:29 | 87 | 0 |
64847 | 일반 | 2주만에 발기됨 [3] | 허갤러(125.240) | 10:57 | 83 | 0 |
64846 | 일반 | 훈련소 면제 신청하려는데 [1] | 허갤러(1.232) | 07:59 | 71 | 0 |
64845 | 일반 | 토퍼 추천 부탁드립니다 [6] | 헐이 | 04:30 | 58 | 0 |
64844 | 일반 | 코어근육이 에디 홀 급이 아니라면 윗몸은 | 건초염(119.204) | 04:04 | 70 | 1 |
64843 | 일반 | 차에서 누워있으려면 최소 어떤차부터 가능하냐 [1] | ㅇㅇ(220.121) | 02:20 | 46 | 0 |
64842 | 일반 | 침상안정하려고 퇴사하는경우는 별로없지? [5] | ㅇㅇ(220.121) | 02:18 | 99 | 0 |
64841 | 일반 | 운동 1년 쉬었는데 ㅅㅂ [1] | 허갤러(203.228) | 01:07 | 100 | 0 |
64840 | 일반 | 수술하신분 진지한 조언부탁드립니다! [5] | ㅇㅇ(59.23) | 01:04 | 68 | 0 |
64839 | 일반 | 어느정도 회복되면 젊은놈들은 운동하고 데1드도 해야하는게 [13] | 허갤러(222.105) | 00:45 | 123 | 3 |
64838 | 일반 | 예전에 척추 회복 논문 설명해주는 거 봤는데 [5] | 김무순 | 00:25 | 83 | 0 |
64837 | 일반 | 애드라 견인운동+허리찜질+허리베개<- 이루틴 | 김무순 | 00:14 | 67 | 0 |
64836 | 일반 | 요즘 너무 좋음 [2] | 김무순 | 00:11 | 111 | 0 |
64835 | 일반 | 복압조절호흡 하니까 좀 나은듯 | 허갤러(211.208) | 03.28 | 47 | 0 |
64834 | 일반 | 목디스크 도리도리운동도 괜찮음? [4] | 허갤러(124.49) | 03.28 | 65 | 0 |
64833 | 일반 | 허리디스크 침상안정만으로 치료 무조건 가능하다 [5] | ㅇㅇ(220.120) | 03.28 | 141 | 0 |
64832 | 일반 | 4번5번 방사통으로 쓰러지고 3년뒤 완치썰 [3] | 허갤러(114.204) | 03.28 | 229 | 2 |
64831 | 일반 | 디스크 때문에 운동 시작하려는 사람들에게 [7] | 허갤러(211.200) | 03.28 | 166 | 2 |
64830 | 일반 | 다이어트해라 [4] | ㅇㅇ | 03.28 | 92 | 1 |
64829 | 일반 | 4급 [7] | 허갤러(211.234) | 03.28 | 85 | 0 |
64828 | 일반 | 윗몸일으키기 [3] | 건초염(119.204) | 03.28 | 75 | 1 |
64827 | 일반 | 다들 한발로 까치발 오래버티기 됨? [1] | ㅇㅇ(223.39) | 03.28 | 79 | 0 |
64826 | 일반 | 존나게 아픈건 지나갔는데 양다리 무거운건 왜그럴까 [2] | 허갤러(210.101) | 03.28 | 53 | 0 |
64825 | 일반 | 나 한번만 믿어주겠니..? [2] | 허갤러(222.103) | 03.28 | 91 | 0 |
64824 | 일반 | 난 수술 전으로 돌아가면 수술 안할듯.. [12] | 다리마비(77.202) | 03.28 | 171 | 0 |
64823 | 일반 | 의자앉을때 왼쪽다리쥐나듯이 저림. 오른쪽골반뒤아픔 [7] | 마ㅇㅇ(219.254) | 03.28 | 71 | 0 |
64822 | 일반 | 목뼈가아파서 1시간이상 못앉아있겠다 [2] | 허갤러(183.103) | 03.28 | 53 | 0 |
64821 | 일반 | 부장놈 이사한다면서 주말에 불려가서 [6] | ㅇㅇ(220.121) | 03.28 | 85 | 0 |
64820 | 일반 | 후...수술하기로 마음먹었다.... [45] | 싀옷(122.44) | 03.28 | 200 | 1 |
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