나 이렇게 운동하는데 운동종류 어떤거같음??????????????????

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2019-10-22

[헬린이] 나 이렇게 운동하는데 운동종류 어떤거같음??????????????????모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2021.04.17 16:02:12

조회 104 추천 0 댓글 3

나 이렇게 운동하는데 운동종류 어떤거같음??????????????????

벤치프레스(3분할)
스쿼트(3분할)
데드리프트(3분할)
인클라인 벤치프레스(3분할)
턱걸이
행잉레그레이즈
밀리터리프레스
사이드레터럴레이즈
숄더프레스
프론트레이즈
벤트오버레터럴레이즈
덤벨

이정도 하는데
더 추가해야할 운동 있음? 있으면 댓글로 추천점...

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