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[치요채널] [번역] 오트밀 다이어트 #0016_200317

のらたぬき(211.107) 2020.03.18 01:55:15
조회 91 추천 6 댓글 4
							


04:56 정확하게 들리시는 선생님 계시면 댓글로 부탁드립니다


00:00
아침부터 스키야키 문제없어~!
안녕하세요 치요리입니다!
오늘은 말이죠 바로 주방에 와있는데요
[오늘도 주방에서 보내드리고 있습니다!]
이번에는요
다이어트 꽤 치요리가 소개해 드리고 있잖아요
그런데 유일하게 시도해 본적이 없는
[아직 먹어본 적이 없는 다이어트 식품이 있어요…]
다이어트 식품이 있는데요
그게
이거
[프리미엄 퓨어 오트밀]
오트밀
오트밀이라고 알고 계시나요?
[오트밀이란?
오트밀은, 귀리를 탈곡하여 조리하기 쉽게 가공한 것
다이어트에 몰두한 사람이나, 식생활의 개선에 활용하고 있는 사람이 급증하고 있다]
이름은 들어 본 적이 있는데요
멋있는 외국사람이라던가
[아침은 오트밀]
[Yeah]
같은 느낌의
[어쩌라는 거야 ㅋ]
이미지였기 때문에
[솔직히 친숙한 존재는 아니었어요]
그다지 친숙한 존재는 아니었다고 할까
손을 댈만한 느낌이 아니어서
너무 화려한 거 같아서
오트밀이 꽤
몸에도 좋고
뭐랄까
좋은 거 같아요
[어휘력이 나쁜 거 같아]
어휘력
이번에는 이 오트밀을
어떤 물건인지
소개하려고 합니다!

00:47
그래서 오트밀을 먼저
여러 가지 식사법으로
먹어보겠습니다!
먼저 이거 뒷면에 써 있는데요
그대로 우유나 요구르트에 곁들여서
건강한 아침식사로 먹는 것도 좋다고 해요
[그대로 먹는 것도 좋다고 해요!]
01:00
열어볼게요
먼저 어떻게 생겼는지
내용물도 전혀 모르니까요
아무런 냄새가 없는데요
내용물은요
이런 느낌의 자잘한 귀리들이 집합해 있네요
[내용물은 이런 느낌의 자잘한 귀리입니다]
집합~
어떻게 먹을까나
그릇에
달지 않으려나
이 정도 부어서요
이대로 좀
일단 그대로 정말로 순수한 상태로
[일단 그대로 먹어보기로!]
먹어볼게요
맛이 있는 걸까
이런 느낌
잘 먹겠습니다
이대로 먹을 수 있는 게 아니네요
입 안의 수분을 한번에
흡수 되요!
[저에게는 아무래도 맞지 않는 거 같아요]
뭐야 이거 무서워
두유를 넣어 볼게요
[다음은 두유하고 먹어보는 것으로]
잘 먹겠습니다
두유에 씹는 맛에 더해진 느낌?
그대로
[이해불명]
전자레인지에 돌려서
02:00
야채된장죽 처럼 먹을 수도 있대요
그쪽이 괜찮을 거 같으니까
그렇게 해볼게요
예 먼저
오트밀 30g 은 어느 정도야?
아~ 5 테이블스푼 이라네요!
5 테이블 스푼
One
Two
Three
Four
Five
[얼굴이 성가셔]
넣고
물 또는 끓인 물을 180cc
180cc 넣을게요
그리고
조미료네요! 좋아하는 조미료!
가루 종류의
가루 종류?
가루로 된 거
[분말이잖아, 분 말]
저는 콘소메로 할게요
콘소메를
이건 어느 정도야?
특별히 써 있지 않네요
취향에 따라 소금이나 간장 등의 조미료를 더해서
[토핑은 취향대로 하면 된다네요!]
매실 등의 부재료를 토핑하면
보다 한층 맛있게
머글 수 있돠눼요우
[얼버무리는 거 어슬퍼 ㅋ]
쉴뤠합니다
그리고 전자레인지에
물은 넣었으면 1분 50초
끓인 물을 넣었으면 40초 입니다
[전자레인지에서 데워요!]
아, 섞어서!
여기에
BON? 해주세요
그럼~
2분 정도네요
2분 기다리죠!

02:59
예 됐네요~
불었네요 불었어요
뭔가 굉장해요 굉장해요
아시겠나요?
거의

그럼 조금 여기에 저는
한국 김!
이건 코스트코에서 산 거에요 3봉입
[코스트코에서 산 추천 상품입니다!]
마구 끼얹어 주면
짠~
오트밀의
따듯한 거
완성했어요~!
먹어볼게요
[바로 먹어볼게요]
뜨거울 거 같아
어!?
죽 이잖아요!
쌀이 아닌데도 엄청 죽
그리고 엄청 맛있어요
(한국 김하고) 상성 진짜 Good
두유에 부어서
먹어보기도 했는데요
짜게 먹는 게 맛있을지도 모르겠네요
그 외에도
그래놀라로
쿠키나 빵
케이크?
의 재료로도 좋고요
햄버거 재료로도
사용할 수 있대요
굉장하지 않아요 만능!
[오트밀 만능!]
와 굉장해
04:00
핫 시리얼이란 것도 좋구나
[죄악감 없이 맛있게 먹을 수 있습니다]
한 끼 분으로 전혀 죄악감도 없고
비타민 B1, 철분 들어있어서
[여.자에게도 상냥한 오트밀]
상냥하네요 여.자에게
맛있네
주방에서 선 채로
밥을 좀
식사예절이 아닌 거 같지만
[오늘은 이 다음에 바로 스케줄이 있어서 서두르고 있습니다]
시간 없을 땐 이렇게 해치우고 있어요
저희 어머니도 이러셨어요
지금에는 그 기분을 알겠어요
좀 간이 약하니까요
약간 진하게 (토핑을) 넣어도 괜찮을 지도
부족하다고 생각되면 위에 소금을 뿌리면
[약간 소금을 넣어보는 걸로]
맛이 바뀔 거 같아요
하카타의 소금~?
[틈만 생기면 고향사랑 적극 어필]
아~ 또 맛이 바뀌었네요
맛있어 맛있어
아침에 시간 없을 때 라던지
다이어트 신경 쓰고 있어~ 하는 분은
정말 최고로 좋은 식재료
오트밀 엄청 좋잖아

04:50
짜게 먹는 걸 추천
꽤 양도 있고요, 배도 든든하고요
굉장히 좋다고 생각해요!
[배가 든든한 게 여하튼 추천!]
04:56
*** 엄청 어울리네
역시 모두들 먹는 이유가 있네요
오늘은 쭉 주방에서 보내드렸는데요
오트밀
맛있어 보이네, 만들어 보고 싶어
해 보고 싶어 라고 느끼셨다면
좋아요 와 채널구독!
잘 부탁 드립니다!
그러면 이 다음에 서둘러서 준비해야 돼서
서둘러 스케줄 다녀올게요
그럼 여러분 다음 영상에서 만나요
바이 바이~
서두르지 않으면



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