"코팅 벗겨진 프라이팬 버리지 마세요"…'이렇게' 10분만 투자하면 2년 더 씁니다

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"코팅 벗겨진 프라이팬 버리지 마세요"…'이렇게' 10분만 투자하면 2년 더 씁니다

아던트뉴스

2026.02.13 10:01:14

조회 1572 추천 0 댓글 27

코팅 벗겨진 프라이팬

코팅 프라이팬은 음식이 눌어붙지 않아 편리하지만, 사용할수록 표면이 벗겨져 교체 시기를 고민하게 된다. 특히 코팅이 손상된 팬을 계속 쓰면 알루미늄 본체가 음식에 직접 닿으면서 용출량이 증가할 수 있다는 우려가 있다.

식품의약품안전처 시험 결과에 따르면 코팅이 70% 이상 벗겨진 경우 알루미늄 용출이 증가하는 것으로 나타났는데, 이는 장기간 노출 시 신경독성 위험과 관련이 있다.

그렇다고 코팅이 조금만 벗겨져도 바로 버릴 필요는 없다. 간단한 관리법으로 코팅 수명을 연장하고 안전하게 사용할 수 있기 때문이다. 핵심은 정기적인 세척과 기름막 형성이다.
코팅이 벗겨지는 진짜 이유

프라이팬 철수세미 설거지

코팅 손상의 주된 원인은 물리적 마찰과 열변형이다. 불소수지 코팅은 260도 이상의 고온에서 분해가 시작되는데, 빈 팬을 강불에 올려놓거나 장시간 가열하면 코팅 조직이 약해지면서 벗겨지기 쉬워진다.

게다가 철수세미나 금속 조리도구를 사용하면 표면에 미세한 긁힘이 생기고, 이 부분부터 코팅이 들뜨기 시작한다. 염분이 많은 음식을 조리한 뒤 방치하는 습관도 문제다. 염화이온이 알루미늄 본체와 반응하면서 부식을 가속화하기 때문이다.

이 과정에서 코팅과 본체 사이 접착력이 떨어지고, 결국 큰 면적이 한꺼번에 벗겨지는 결과로 이어진다. 특히 세라믹 코팅은 균열이 생기면 국부적으로 부식이 심화되므로 주의가 필요하다.
식초물 세척과 기름막 코팅으로 수명 연장

프라이팬 식초 세척

손상된 코팅을 되살리는 방법은 간단하다. 먼저 팬에 물과 식초를 1대1 비율로 섞어 넣고 약 10분간 끓이는데, 이때 환기를 충분히 해야 식초 냄새가 실내에 배지 않는다. 끓인 뒤에는 부드러운 스펀지로 세척하고 물기를 완전히 제거한다.

다음 단계는 기름막을 형성하는 것이다. 팬 표면에 식용유를 얇게 바르고 3-5분간 가열하는데, 연기가 나지 않을 정도의 약불에서 진행하는 게 핵심이다. 이 과정을 2-3회 이상 반복하면 기름 성분이 코팅 표면의 미세한 구멍을 메우면서 보호막 역할을 한다.

음식이 눌어붙었을 때는 베이킹소다를 뿌린 뒤 2-5분간 가열하고 세척하면 효과적이다. 무엇보다 세척 시 철수세미는 절대 사용하지 말고, 나무 뒤집개처럼 부드러운 조리도구를 써야 코팅이 오래 유지된다.
교체 시점을 정확히 판단하는 법

코팅 벗겨진 프라이팬 모습

식약처는 코팅이 30% 이상 벗겨진 경우 교체를 권장한다. 알루미늄 본체가 넓게 드러나면 용출량이 급격히 증가하기 때문이다. 중금속은 대부분 미검출되거나 미량 수준이지만, 알루미늄은 신장을 통해 배출되더라도 장기간 노출 시 체내 축적 가능성이 있다.

연 1회 정도는 팬 상태를 점검하는 것이 좋은데, 특히 중앙 부분이 심하게 벗겨졌거나 긁힌 자국이 깊다면 교체 시점으로 봐야 한다. 일반 불소수지나 세라믹 제품은 2-5만 원 선에서 구입할 수 있으므로, 안전을 위해 적절한 시기에 교체하는 편이 낫다.

프라이팬 요리

프라이팬 코팅 관리의 핵심은 손상을 막는 것이 아니라 손상 속도를 늦추는 데 있다. 아무리 조심해도 사용하다 보면 벗겨지기 마련이지만, 올바른 세척과 기름막 형성만으로도 교체 주기를 충분히 늘릴 수 있다.

정기적인 관리는 번거로워 보이지만, 실제로는 10-15분이면 끝나는 간단한 작업이다. 작은 습관 하나가 프라이팬 수명을 2년 이상 연장하고, 불필요한 교체 비용도 아낄 수 있다.

▶ "냄비 탄 자국, 팔 아프게 문지를 필요 없어요"... \'이 껍질\' 넣고 10분만 끓이면 싹 사라집니다 ▶ "냉장고 얼룩 때문에 스트레스 받았는데"... \'이 한방울\' 발랐더니 새것처럼 변했습니다 ▶ "건강해지려고 공복에 마셨는데"... 제대로 안 먹으면 오히려 나빠지는 \'이 기름\'▶ "변기 청소에 락스 이제 그만 써도 됩니다"... 자기 전 \'이 가루\' 1컵만 뿌려두면 새것처럼 깨끗해진다 ▶ "빨래할 때 \'이 가루\' 한 스푼만 넣어보세요"…퀴퀴한 냄새˙세균 싹 사라집니다

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