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체력 개쓰레기인 846, 847 입대 예정자들 주목

ㅇㅇ(112.152) 2023.01.31 22:47:09
조회 5098 추천 39 댓글 27
							


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너네들 지금쯤 아 체력 개후진데 어떡하지 운동 해야겠다 걱정하면서


한 두번 나가다가 귀찮다고 아무것도 안하고 누워만 있는거 다 알고 있음




그냥 런데이 마켓이나 앱스토어에 검색한 다음에 깔아서


30분 달리기 도전 누르고 너가 스팸이든 멸치든 일단 하라는 대로 해라


8주 프로그램인데 원래 심폐지구력이 생각보다 금방 늘어서


이거 다 깨고나면 30분 쉬지 않고 달리기 알아서 되니까


아뜀 전뜀 다 존나 느리게 뛰어서 애새끼들 지쳐있는거 보고 좃밥들 ㅋㅋ 하면서 뛴다


845는 이미 늦음 ㅅㄱ

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