갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리 연관 갤러리 오토포스트 갤러리 타 갤러리(0) 이 갤러리가 연관 갤러리로 추가한 갤러리 추가한 갤러리가 없습니다. 이전 0/0 다음 타 갤러리 오토포스트 갤러리(0) 이 갤러리를 연관 갤러리로 추가한 갤러리 추가한 갤러리가 없습니다. 이전 0/0 다음 연관 갤러리 레이어 닫기 개념글 리스트 1/3 이전 다음 싱글벙글 모닝지구촌 0319 모닝지구촌 안산을 지켜라 안산을 수호하는 여시 미필 특수부대.jpg. ㅇㅇ 영화 트루먼 쇼, 죽은 시인의 사회의 피터 위어 감독, 은퇴 호텔선인장 싱글벙글 군의관 레전드 경룡이 아이 먹이게 우유 조금만 주세요 라는 고객 주갤러 중국여행 중 중국이 최고라는 중국인.jpg 대갤러 축구 대표팀 새 유니폼 공개 해축러 치킨 창업 도전해보는 방송국 pd 롤로노아김동현 모호담 - 그 악마 ㅇㅇ 블라)전통적인 결혼관은 좋지만 제사는 미개하다는 한녀 패는 구코햄.jpg ㅇㅇ 피ㅈ피ㅈ 피파온라인 하면 개열받는 이유... (데이터주의) ㅇㅇ 싱글벙글 도축되는 소 ㅇㅇ맨 싱글벙글 안정환 비어캔치킨 대참사 ㅇㅇ 이세돌 "인공 이전 기보는 놓아볼 가치 없어" ㅇㅇ 세계의 가장 큰 수영장들 top 5 대한민국인디언 (사진고봉밥) 시장산책 모음집.webp 이궈궈던 작성자 : 김데생고정닉 돼지였던 런갤러의 러닝 이야기 나는 운동에 소질이 없다. 정확하게 말하자면 몸치다.축구를 좋아하지만 공을 마음대로 다룰 수 없었고... 어릴 때 수영을 했지만 이것도 배우는데 꽤 오랜 시간이 걸렸다.그 후 대학, 군 시절 족구도 하고 여러가지 운동을 해봤지만 좋아하는 만큼 잘하지 못했다.타고난 약한 발목 인대 때문에 수시로 다쳤다. 발목 깁스는 수도 셀 수 없이 많고 축구하다 어깨 탈골도 겪었다.딱 하나 남들보다 좋아하고 열심히 하는 건 하나 있었다. 오래달리기. 러닝이였다.첫 마라톤 대회는 고등학생 때 고등학교 개교기념일 행사였다. 잘 기억은 안 나지만 10K 정도 되는 거리를 뛰는 대회였다.고등학생들이 오래 달리는걸 좋아하지 않았다. 하지만 나는 좋아했다. 버티면 되니까.나의 기억엔 전교생이 뛰었고 꽤 나 상위권에 들어온 기억이 있다. 내 앞에 25명 정도 있었던 거 같다.이때 나에게 달리기에 작은 재능이 있지 않을까 생각했다.그 후로 운동과는 멀어진 삶을 살았다. 대학에 들어간 후 매일 술을 마셨다.또 졸업 후 회사에 들어가 매일 술을 마셨다. 그렇게 점점 살이 늘어갔다.2016년 회사원 시절 급격하게 늘어난 살 때문에 다이어트를 결심했다. 예전 기억을 찾아 사는 아파트 단지를 달렸다. 이땐 페이스 개념도 없이 달렸다. 달리다 보니 자연스럽게 살이 빠지고 우연한 계기로 사는 지역에서 마라톤 대회를 한다는 정보를 듣고회사 동료들을 구슬려 첫 10K 대회를 나갔다. 17회 이천 도자기 마라톤.이때 첫 기록은 "1시간 4분 1초" 였다. Finish를 600m 남겨 놓고 숨이 차서 주로에서 나와 나무를 잡고 오바이트를 했던 기억이 난다...그 후 잦은 야근과 연애, 결혼, 이사를 하며 다시 운동과 멀어지는 삶을 살게 된다. 결혼 후 나는 돼지가 되었다. 아니 결혼 전부터 돼지였다. 작은 키 170에 몸무게 100kg... 말 그대로 키 작은 돼지였다.22년 4월 최고 몸무게를 찍고 다시 다이어트를 결심했다.할 줄 아는것 러닝.. 러닝뿐이다. 일반 운동화를 신고 런데이라는 어플을 깔고 달리기 시작했다. 중간 중간 등산도 하고 헬스도 등록하고 살을 뺐다. 이때 처음 아울렛에서 유튜브 추천 초보 러닝화를 구매했다. (나이키 인피니티런2)런데이 8주 30분 달리기 마치고, 50분 달리기도 끝나고22년 10월, 6개월 지나 몸무게 80kg 근처가 되었을 때 나는 두번째 10K 마라톤 대회를 신청한다.사는 지역 대회인 23회 화성 효 마라톤.. 이때 기록은 "54분 19초"이후 22년 11월 첫 메이져 대회인 제마 10K를 나간다.이때 기록은 "51분 05초"이렇게 큰 대회는 처음이였다. 많은 사람들이 달리기를 사랑하는구나.또 이곳에서 러닝크루 및 마라톤클럽 들을 보고 가입을 결심한다.그리고 느꼈다. 이 세상엔 정말 잘 달리는 사람 많구나... 나는 정말 초보구나..지역 러닝크루에 가입해 점점 러닝에 매력에 느끼면서 10K 대회 "48분 43초"를 기록하고23년2월 첫 하프 대회를 신청한다. 2023 챌린지 레이스. 기록은 "1시간 52분 16초"10K와 전혀 다른 난이도 였다. 17K 부터 어깨가 아프고 다리는 안 움직였다. 정말 죽도록 힘들다 라고 느꼈다.이 대회 후 런갤에 가입한다.이후 여러 대회를 나가고 기록이 향상되며 풀코스에 도전하겠다는 마음을 먹었다.이때부터 골반, 무릎 등 여러곳이 아팠다... 병원비만 100만원을 넘게 썼다..(물론 실비처리 했다. 실비보험 짱....)풀코스는 좋은 기억 남아있는 23년 11월 제마 였다. "3시간 46분 14초" 첫 출전에 너무 만족한 기록이였다.이 대회 이후로 자녀 출생으로 육아하며 짬짬히 새벽러닝, 주말 오전러닝 다음 풀코스를 준비했다.그리고 아내에게 부탁하여 화요일 저녁 크루 훈련도 최대한 참가한다. 이때부터 단주를 시작했다..어제 대회 전날 몸무게 100kg -> 72kg 까지 줄이고 기적에 2초 차이로 330 주자가 되었다...유일한 취미 이자 운동인 러닝은 앞으로 계속 할 것이고기록 단축에 욕심은 있지만 건강하게 행복하게 뛸 것이다.그리고 단주도 지속하려고 노력할 것 이다.모두 건강하고 행복하게 러닝 합시다!! 춘마야 기다려라!!그저 두서 없이 러닝 초보 때를 기억하며 쓴 긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 작성자 : 두리고정닉 [레딧반응] 소추 표현에 민감한 한남들을 조롱하는 외국인들 서브레딧 r/Gamingcirclejerk. 성소수자와 여성들을 대변하는는 게임 커뮤니티https://www.reddit.com/r/Gamingcirclejerk/comments/1bhnqx8/arknights_new_character_needed_to_be_adjusted_for/ Reddit - Dive into anythingReddit - Dive into anythingwww.reddit.com오늘 올라온 따끈따끈한 쓰레드레딧에서 점점 한남들의 실체를 알게되서 기쁘다.현재 인식은 한남 = 인셀 그 자체로 박혀있음 ㅇㅇ씹치남들 인식 더더욱 나락 갈 때까지 계속 노력하자!! 작성자 : ㅇㅇ고정닉 차단하기 설정을 통해 게시물을 걸러서 볼 수 있습니다. [오토포스트 갤러리] 차단 닉네임 등록 차단 식별 코드 등록 차단설정 레이어 닫기
갤러리 본문 영역 콘셉트카 그대로 나온다..? 드디어 포착된 ‘아이오닉 7’ 실물, 자세히 살펴봤더니 autopost 2023.05.18 10:20:15 조회 2666 추천 3 댓글 24 추천검색 추천 비추천 3 1 개념 추천 개념 비추천 9 실베추 공유 신고 원본 첨부파일 8본문 이미지 다운로드 0_%ED%98%84%EB%8C%80-%EC%84%B8%EB%B8%90-%EC%BD%98%EC%85%89%ED%8A%B8%EC%B9%B4_CarBuzz_1.jpg0_%ED%98%84%EB%8C%80-%EC%84%B8%EB%B8%90-%EC%BD%98%EC%85%89%ED%8A%B8%EC%B9%B4_CarBuzz_1.jpg1_%ED%98%84%EB%8C%80-%EC%95%84%EC%9D%B4%EC%98%A4%EB%8B%89-7-%EC%8A%A4%ED%8C%8C%EC%9D%B4%EC%83%B7_%EB%84%A4%EC%9D%B4%EB%B2%84-%EB%82%A8%EC%B0%A8%EC%B9%B4%ED%8E%98-%EC%84%B1%EB%82%A8ll%EC%A4%80%EC%84%9C%EB%8B%98.jpg2_%ED%98%84%EB%8C%80-%EC%84%B8%EB%B8%90-%EC%BD%98%EC%85%89%ED%8A%B8%EC%B9%B4_Driver-Base.jpg3_%ED%98%84%EB%8C%80-%EC%95%84%EC%9D%B4%EC%98%A4%EB%8B%89-7-%EC%8A%A4%ED%8C%8C%EC%9D%B4%EC%83%B7_%EB%84%A4%EC%9D%B4%EB%B2%84-%EB%82%A8%EC%B0%A8%EC%B9%B4%ED%8E%98-%EC%84%B1%EB%82%A8ll%EC%A4%80%EC%84%9C%EB%8B%98.jpg4_%ED%98%84%EB%8C%80-%EC%84%B8%EB%B8%90-%EC%BD%98%EC%85%89%ED%8A%B8%EC%B9%B4_Green-Car-Reports.jpg5_%ED%98%84%EB%8C%80-%EC%84%B8%EB%B8%90-%EC%BD%98%EC%85%89%ED%8A%B8%EC%B9%B4-%EC%9D%B8%ED%85%8C%EB%A6%AC%EC%96%B4_Car-Body-Design.jpg6_%ED%98%84%EB%8C%80-%EC%84%B8%EB%B8%90-%EC%BD%98%EC%85%89%ED%8A%B8%EC%B9%B4-%EC%9D%B8%ED%85%8C%EB%A6%AC%EC%96%B4_The-Globe-and-Mail.jpg 댓글 영역 전체 댓글 0개 등록순 최신순 답글수 등록순정렬 기준선택 등록순 최신순 답글순 답글 펼침 설정 본문 보기 댓글닫기 새로고침 닉네임 비밀번호 타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다. Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다. 디시콘 디시콘이란 NFT 이벤트 획득법 ① NFT 발행 작성한 게시물을 NFT로 발행하면 일주일 동안 사용할 수 있습니다. (최초 1회) 꿀팁!발행 후 NFT를 구매할 수 있는 클레이를 받을 수 있어요.받으러 가기 ② NFT 구매 다른 이용자의 NFT를 구매하면 한 달 동안 사용할 수 있습니다. (구매 시마다 갱신) 꿀팁!구매 후 클레이를 한 번 더 받을 수 있어요.받으러 가기 사용법 디시콘에서지갑연결시 바로 사용 가능합니다. 등록 등록+추천 전체글 개념글 파워링크 광고 등록안내
하단 갤러리 리스트 영역 왼쪽 컨텐츠 영역 갤러리 리스트 영역 갤러리 리스트 번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천 설문 해명이 더 논란을 키운 것 같은 스타는? 운영자 24/03/18 - - 3903 ‘이걸 안 판다고?’ 기아 야심작 K4.. 결국 국내 출시 불발난 이유는요 autopost 10:34 81 1 3902 수입차 안 부럽죠? 신형 팰리세이드, 새 예상도에 아빠들 기대 폭발 [1] autopost 10:34 41 0 3901 미국이 안 무섭나.. 북한 김정은, 푸틴 선물 ‘1,700억’ 아우루스 공개 [13] autopost 10:34 1947 3 3900 사회 초년생에게 딱.. ‘2,000만 원’으로 끝내는 준중형 첫차 3종은? autopost 10:34 45 0 3899 환승 아니라며.. 입장 밝힌 류준열 ♥ 한소희, 알고 보니 ‘이 차’ 오너? autopost 10:34 45 0 3898 그 부모에 그 자식.. 창 밖으로 라면 버린 학생 포착, 네티즌들 격분 autopost 10:34 29 0 3897 ‘양심 어디로 갔나?’ 도로 점령한 자전거 동호회, 결국 네티즌 ‘폭발’ [22] autopost 10:34 2116 21 3896 이건 대박 100%.. 위장막 벗은 기아 K4, 그 디자인에 네티즌 ‘환호’ [1] autopost 10:34 68 1 3895 첫차로 이만한 게 없다.. ‘현대차 아반떼’, 최고의 모델 TOP 3는요? 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