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살아있는 것만으로 위대하다 (과테스트 글로. 덤벼)모바일에서 작성

장태식(1.244) 2025.02.09 23:06:26
조회 398 추천 3 댓글 8
														


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  숨을 쉬고. 후욱


후 


내뱉다



공기중에 산소는 21%

질소는 78%


스읍 하


사람은 하루에 2만번이상 호흡한다


스읍 하


한숨에 12칼로리

하루에  129000칼로리를

소비한다



스읍 하




 나는 살아있다



스읍하 스읍하


습습후후


습습후후


장거리 달리기에서 호흡을  조절할때

사용하는 방법으로 습습후후가 있습니다


2번들이 마쉬고 

2번. 내쉬는 호흡법이지요


1분에 15회. 호흡을. 하도록

적응하기 좋습니다



2023년



여름


산소는 21%


오후 9시


질소는. 78%


그럼 1%는 뭐지?

라고 생각했던 그 순간


나는 폐암진단을 받았다




숨을쉬고


내뱉다


스읍하

스읍하




과테스트 생각나는 대로 썼다

덤비봐라

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