올라갈때 도움되는 운동

ㅇㅇ · 2025-10-11T17:03:48+09:00

하나만 한다면 1번가능하면 1번 + 2번하산할때 무릎충격 줄여주는 3번 <-- 이건 다른 기계로1번만 조져도 올라가는게 진짜 편해진다

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아디다스 주황색 솜잠바 추천한새끼 어떤새끼냐 정말 고맙습니다 넘무 마음에 들어요ㅕ 잘 입겠습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 작성자 : snowma

올라갈때 도움되는 운동

ㅇㅇ(59.11) 2025.10.11 17:03:48

조회 206 추천 0 댓글 3

하나만 한다면 1번

가능하면 1번 + 2번

하산할때 무릎충격 줄여주는 3번 <-- 이건 다른 기계로

1번만 조져도 올라가는게 진짜 편해진다

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