가장 효율적으로 살 빼는 운동 방법

2025.04.15 20:35:02

조회 50665 추천 102 댓글 504

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최대 심박수의 6-70% 정도를 유지할 수 있는 저강도 유산소 운동

출처: 싱글벙글 지구촌 갤러리 [원본 보기]

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