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나 지금 상관질 쪼까 해벌랑게.ㅇㅇ.앱에서 작성

미러볼긍정.(27.113) 2019.12.09 03:10:28
조회 177 추천 0 댓글 6

미라클긍정이의 기해년 병자월 ~ 경자년 계획.


1. 음주 월 6회(1회에 최대 소주1병)
2. 흡연 1일 다섯개피 이하
3. 주 최소 4회 운동(1회에 1시간 이상) 주3일은 쉬어줘야 근육이 더 잘 생성됨. 운동강도에 따라 다른디 빡세게 한다는 기준이여.
4. 디시인사이드 역학갤러리 주 3회(눈팅금지. 글 쓸때만 게시판 보기)
5. 1일 10분 이상 독서.(웹툰, 애니 제외)
6. 주 1회 집 정리 및 청소

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