디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

집에서 데드리프트 간단하게 할수없음?앱에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2024.06.18 07:08:00
조회 2286 추천 5 댓글 7
														

1eb0d134f1e13daa6bbcc28a448176690e96adddebd2c615625869393a3f72c5c389aba6d25f3d87f81c03c6e352c75d870780c3ee





집에다 바벨까지 놓는건 에바고

바벨말고 공간차지좀 덜하고

평소에는 빈통이다가 물같은거 채워넣어서 무게조절 할수있고 그걸로 데드리프트 칠수있는

그런 운동기구 없나?

데드 무게는 최고 50키로고 그 밑으로 조절 가능하면 될거같음

추천 비추천

5

고정닉 0

3

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 흡연때문에 이미지 타격 입은 것 같은 스타는? 운영자 24/07/15 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [114] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 67406 26
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [221] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 55550 62
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41] 운영자 21.10.07 19598 7
2212749 숄더 패킹 하란 가야 말란 거야 윤루카스갤로그로 이동합니다. 05:51 5 0
2212748 24시간 후에 [14] 시점갤로그로 이동합니다. 05:49 33 0
2212747 내가 쓴글 24시간 후에 지울게 [2] 시점갤로그로 이동합니다. 05:45 15 0
2212746 뒤지고 싶지 않으면 시점갤로그로 이동합니다. 05:43 9 1
2212745 발기와함께기상 짐캐리갤로그로 이동합니다. 05:43 5 0
2212744 24시간 줄게 시점갤로그로 이동합니다. 05:42 11 1
2212743 이렇게 해줄게 연결고리 꽃휴먼 시점갤로그로 이동합니다. 05:41 21 1
2212742 아 그리고 시점갤로그로 이동합니다. 05:37 18 0
2212741 형은 시점갤로그로 이동합니다. 05:35 14 0
2212739 아무튼 시점갤로그로 이동합니다. 05:33 12 0
2212738 비가옵니다 김빠삐여동생김뽀삐갤로그로 이동합니다. 05:30 12 0
2212737 든해솔아 진심으로 너 좋아하고 사랑할수 있을가 고민했던건 맞고 [1] 시점갤로그로 이동합니다. 05:28 31 0
2212736 야 븅신들아 근데 나 진짜 궁금한게 있긴한데 [1] 시점갤로그로 이동합니다. 05:24 34 0
2212735 나 갈게 어차피 챕처질하고 공유 다했지? 시점갤로그로 이동합니다. 05:23 12 0
2212734 몇억 번다고 깝치는 병신새끼야 [1] 시점갤로그로 이동합니다. 05:21 29 0
2212732 미적분은 그냥 씹재능이구나.. [2] 헬갤러(223.38) 05:20 25 0
2212731 덩치 힘 시발ㅋㅋㅋ [1] 시점갤로그로 이동합니다. 05:19 22 0
2212728 뭐 화이팅 버텨봐 [5] 시점갤로그로 이동합니다. 05:10 46 0
2212727 ㅎㅎ [1] 시점갤로그로 이동합니다. 04:47 52 0
2212726 아이고 진짜 새벽 4시에 출근하는건 김빠삐여동생김뽀삐갤로그로 이동합니다. 04:39 27 0
2212725 장애인 된듯 연결고리갤로그로 이동합니다. 04:25 31 0
2212724 오늘 길가다 게이봄 ㅇㅇ(117.111) 04:16 28 0
2212723 출근 ㅅㅂ 김빠삐여동생김뽀삐갤로그로 이동합니다. 04:14 30 0
2212721 헬린이 등평가좀 [1] 헬갤러(211.184) 03:47 52 0
2212717 백스프레드 어케잡음? [5] 복싱은철권처럼갤로그로 이동합니다. 03:27 58 0
2212714 본인 얼공 ㄸㅋ ㅍㅍ [1] ㅇㅇ(118.235) 03:05 134 1
2212712 난쟁이옵빠 시랑해요 [2] 니자가이모(191.204) 02:59 38 0
2212710 이거 여유증임? [3] 헬갤러(211.234) 02:50 108 0
2212709 헬스장 등록하려는데 질문 헬갤러(121.171) 02:49 15 0
2212706 호재오빠눈실망ㅠㅠ [3] ㅇㅇ(211.234) 02:41 60 0
2212705 사타구니 or 엉덩이 뒷쪽에서 왼쪽 다리 9시방향으로 돌리면 뼈소리나는데 [4] asffad1564갤로그로 이동합니다. 02:40 36 0
2212701 난 왜캐 게이들만 붙냐 ㅇ [4] 난쟁이(106.101) 02:33 137 1
2212700 난쟁이어빠밉다 ㅇㅇ(211.234) 02:33 24 0
2212696 체지방은 낮은데 왜 눈바디는 그렇지가 않냐 헬갤러(112.153) 02:26 15 0
2212694 호재오빠사랑해~~!!! ㅇㅇ(211.234) 02:25 23 0
2212693 닌쟁이가 전립선맛사지사임 니자가이모(191.204) 02:24 21 0
2212692 머래걸레녀니저년딸피일듯 ㅇㅇ(211.234) 02:23 21 0
2212688 난쟁이오빠ㅈㄴ섹시함진짜 [10] ㅇㅇ(211.234) 02:21 75 0
2212687 실시간 몸 어떰 ㅇ 난쟁이(106.101) 02:19 106 0
2212685 본인 팔 어떰 [4] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 02:16 111 2
2212684 난쟁이 오빠랑 하고싶다 징쨔 [2] ㅇㅇ(211.234) 02:16 46 0
2212683 난쟁이불알×짥라서 니자가이모(191.204) 02:14 13 0
2212682 헬린이 등변화 ㅁㅌㅊ? [1] 헬갤러(58.29) 02:14 81 1
2212679 가끔보던 여운동유튜버 있었는데 ㅇㅇ(106.101) 02:05 31 0
2212677 177/65 운동,식단 이렇게 하면 되나요? (feat. gpt-4o) 헬갤러(124.53) 02:04 25 0
2212676 난쟁이=게이빡촌 니자가이모(191.204) 02:01 17 1
2212673 헬스장 트레이너 미등록 신고 [1] 헬갤러(211.118) 01:52 42 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2