샴푸에 "이걸" 추가해 보세요, 평생 탈모 걱정 사라집니다.

건강의 모든 것 갤러리

자동 짤방 이미지

이미지가 없습니다.

자동 짤방으로 사용할 이미지를 등록해 주세요.

1/3

페미니스트 인터뷰: ‘뭐라도 하지 않으면 무기력에 익사한다’ 작성자 : ㅇㅇ

샴푸에 "이걸" 추가해 보세요, 평생 탈모 걱정 사라집니다.

건강의모든것

2025.10.05 17:54:38

조회 9730 추천 2 댓글 22

cookpad

⚠+ 샴푸에 '이걸'만 추가해 보세요, 평생 탈모 걱정 사라집니다

최근 탈모로 고민하는 분들이 늘면서, 기존 샴푸 대신 '추가 성분'을 직접 넣어 맞춤형 샴푸를 만들어 쓰는 사람들이 많습니다. 사실 두피는 얼굴 피부보다 더 민감하기 때문에 작은 변화에도 큰 영향을 받습니다. 특히 특정 성분을 샴푸에 섞어 쓰면 모근 강화와 두피 환경 개선에 도움을 줄 수 있다는 연구들이 나오면서 주목받고 있습니다.

hibikinohifuka

탈모가 생기는 원인부터 알아야 합니다

탈모는 유전·호르몬·스트레스·영양 불균형·두피 염증 등 다양한 요인에서 비롯됩니다. 그중에서도 두피 혈액순환과 모공 건강이 무너지면 모근이 약해지고 머리카락이 쉽게 빠집니다. 기존 샴푸만으로는 피지, 각질 제거에 집중돼 있어 영양 공급이 부족하기 쉽습니다. 그래서 요즘은 샴푸 단계부터 영양을 직접 보충해 주는 'DIY 방식'이 떠오르고 있습니다.

탈모는 단순히 세정이 아니라 '두피 영양'이 관건입니다.

yahoo

샴푸에 '이것'을 넣으면 효과가 달라집니다

많은 피부·두피 전문가들이 추천하는 것이 바로 카페인·녹차 추출물·로즈마리 오일 같은 식물성 추출물입니다. 이 성분들은 두피 혈액순환을 돕고, 모근 세포를 활성화해 모발 성장을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 실제로 카페인 샴푸는 유럽에서 탈모 치료 보조 제품으로 많이 쓰이며, 녹차·로즈마리 오일도 항산화와 항염 효과가 뛰어나 두피 환경을 건강하게 만듭니다.

샴푸 한 병에 소량만 섞어도 두피 개선 효과가 나타날 수 있습니다.

woman

사용하는 방법과 비율이 중요합니다

집에서 직접 만들 때는 기존 샴푸에 오일을 2~3방울 정도만 떨어뜨려 섞어 쓰거나, 카페인 파우더를 소량 넣어 섞은 뒤 3분 이상 마사지하며 사용하면 좋습니다. 다만 너무 많이 넣으면 두피 자극이 생길 수 있으므로 적정량을 지키는 것이 중요합니다. 녹차·로즈마리 추출물은 시중에 판매되는 천연 에센스로도 쉽게 구할 수 있어 접근성이 높습니다.

'소량·꾸준히·마사지'가 핵심 공식입니다.

e-onetower

한국인 두피 타입에 맞춘 응용법

한국인은 피지와 각질이 많은 편이라 천연 오일보다는 수용성 추출물을 소량 섞는 것이 더 적합할 수 있습니다. 예를 들어 지성 두피라면 로즈마리 추출물, 건성 두피라면 녹차·카모마일 추출물이 도움이 됩니다. 카페인은 모든 두피 타입에 무난히 쓰일 수 있지만, 민감성 두피는 먼저 팔 안쪽에 테스트해보는 것이 안전합니다.

두피 타입에 맞춰 성분을 고르면 효과가 배가됩니다.

woman

탈모 예방을 위한 생활 습관 병행

샴푸에 좋은 성분을 추가하는 것만큼 중요한 것이 생활습관입니다. 충분한 단백질·아연·비타민B 섭취, 규칙적인 수면과 스트레스 관리, 두피 마사지, 자외선 차단 등도 모발 건강을 지키는 핵심입니다. 또한 지나친 염색·파마를 줄이고, 미지근한 물로 두피를 씻는 습관이 필요합니다.

샴푸+생활습관 병행이 진짜 탈모 예방의 완성입니다.

aga-morioka

핵심 내용 정리

탈모는 유전·호르몬·스트레스·두피 환경 등 복합 요인으로 발생한다.

샴푸에 카페인·녹차 추출물·로즈마리 오일 등을 소량 추가하면 모근 강화와 혈액순환 개선에 도움이 된다.

적정량을 지켜 소량·꾸준히·마사지하며 사용하는 것이 핵심이다.

한국인 두피는 지성·건성 차이가 뚜렷하므로 타입에 맞춘 성분 선택이 중요하다.

영양 섭취·수면·스트레스 관리 등 생활습관 개선을 함께 해야 탈모 예방 효과가 극대화된다.

▶ 식당에서 주는 이 \'\'손수건\'\' 절대 쓰지마세요, 세균 덩어리입니다.▶ 손톱에 \'\'치약\'\'을 발라보세요, 앞으로 몸살 걸릴 일 없습니다.▶ 건전지 얼마나 쓸 수 있는지 확인하고 싶다면 "이 방법"을 써보세요.▶ 오래된 은 수저 색깔 변했나요? 이것만 싸서 끓이면 됩니다 ▶ "반찬통 냄새" 이렇게 하면 완전 새 반찬통 냄새 납니다

고정닉 0

원본 첨부파일 7본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순 최신순 답글순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	해외에서 겪는 불합리한 대우에 대응 잘 할 것 같은 스타는?	운영자	25/11/03	-	-
5733	몰랐다면 "다이소 직원 따라 사세요", 이걸 사야 오히려 돈을 법니다. [1]	건강의모든것	15:10	36	0
5732	"자동차 범칙금" 이것부터 확인 해보세요, 나도 모르게 이자까지 붙여서 냈습니다. [2]	건강의모든것	14:10	23	0
5731	"편의점 앞에서 술 절대 마시지 마세요", 이걸 몰랐다면 처벌 받습니다. [1]	건강의모든것	13:10	33	0
5730	"쓰레기 종량제 봉투" 이걸 몰랐다가 큰일 납니다, 제발 기억하세요 [11]	건강의모든것	12:10	1661	0
5729	지방간이 있다면 "이 음식들" 반찬으로 드세요, 의사도 추천했습니다. [2]	건강의모든것	00:09	134	0
5728	만약 운동 후 소변색이 "이렇게" 변했다면 당장 병원 가야합니다. [6]	건강의모든것	00:09	1910	0
5727	만약 손가락에 "이런 증상" 느껴진다면 바로 병원부터 가야합니다.	건강의모든것	00:09	76	0
5726	고구마 굽지말고 "이렇게" 하세요 단맛 올라가고 혈당은 낮아집니다.	건강의모든것	00:09	69	0
5725	목부분 늘어난 옷 "이 방법" 하나면 10분만에 원상복구 됩니다. [1]	건강의모든것	00:09	77	0
5724	파김치 만들 때 "이 음식"하나 넣어보세요, 맛이 차원이 달라집니다. [1]	건강의모든것	00:09	59	0
5723	"냉장고 수리기사가 말했습니다" 이것 새 냉장고도 바로 고장 납니다. [2]	건강의모든것	11.08	147	0
5722	"싱크대 배관 기사"가 가장 많이 수리한 원인, '이 음식물'이 범인입니다. [18]	건강의모든것	11.08	10580	17
5721	집에 "이 물건" 때문에 온 집안 악취났습니다, 이것만 치워보세요. [14]	건강의모든것	11.08	10204	6
5720	부엌칼에 "치약을" 발라보세요, 칼집 사장님만의 특급 비결입니다. [1]	건강의모든것	11.08	140	0
5719	안경에 "바세린"을 발라보세요, 긁힌 자국 전부 사라져서 새 안경 됩니다. [1]	건강의모든것	11.08	180	1
5718	"파" 이렇게 손질했다가 온 가족 식중독 걸립니다, 제발 조심하세요. [32]	건강의모든것	11.08	11896	10
5717	"다이소 이 제품 보이면 바로 사세요" 10만 원짜리 3천 원이면 됩니다	건강의모든것	11.08	230	1
5716	"부엌이 깨끗한 사람은" 자연스럽게 생긴다는 특징 4가지	건강의모든것	11.08	154	0
5715	"다림질" 이렇게 했다가 옷 전부 버렸습니다, 이것만 조심하세요	건강의모든것	11.08	73	0
5714	"주방에서 드디어 버려서 좋았던 것" 이것만 정리하세요, 온 집안이 달라집니다.	건강의모든것	11.08	87	0
5713	"10년차 내과 의사"가 단언했습니다, 이 '하루 습관'만 고치면 혈압약 끊습니다 [32]	건강의모든것	11.08	11948	25
5712	"세탁소 25년 경력 사장님"이 알려준 비밀, 섬유유연제 넣는 타이밍이 틀렸습니다 [18]	건강의모든것	11.08	11140	11
5711	냉장고 "마늘 냄새" 나는 이유, 보관통이 아니라 '이 음식' 때문입니다	건강의모든것	11.08	115	0
5710	"세탁기 안쪽" 이곳을 안 닦았다가 옷 다 망가졌습니다, 10초 만에 끝내세요. [16]	건강의모든것	11.08	10986	9
5709	이런 "행주" 매일 빨아도 세균 100만 마리입니다, 절대 쓰지 마세요.	건강의모든것	11.08	103	0
5708	"밤에 다리 쥐" 한번이라도 났다면 질병 경고입니다, 당장 병원 달려가세요. [33]	건강의모든것	11.08	12429	3
5707	이 "증상" 나타나면 바로 췌장암 증상입니다, 제발 병원 바로 가세요.	건강의모든것	11.05	357	0
5706	"비 오는 날" 이렇게 빨래 말리면 쉰내 하나도 안 납니다, 무조건 배워보세요. [1]	건강의모든것	11.05	289	4
5705	"허리 운동" 이건 절대 하지 마세요, 허리 척추 다 부서집니다 [1]	건강의모든것	11.05	370	1
5704	"일회용 마스크" 안에 레몬을 넣으세요, 백화점 10만 원 방향제보다 더 좋습니다.	건강의모든것	11.05	903	7
5703	"다이소 제품 이제야 제대로 알았습니다" 이 제품을 사야 돈을 법니다.	건강의모든것	11.05	190	0
5702	"척추의 신으로 불린 의사가 말했습니다", 이 동작하나면 허리 통증 끝입니다.	건강의모든것	11.05	177	0
5701	"돼지고기"에 식용유를 발라보세요, 호텔 주방장만의 특급 비밀입니다. [27]	건강의모든것	11.04	3814	4
5700	의사들이 병원에서만 쓰던 ''소금물 섭취법'' 드디어 공개됐습니다. [1]	건강의모든것	11.04	438	1
5699	"횟집 사장님도 절대 안 먹습니다", 이런 회는 무작정 피하세요.	건강의모든것	11.04	231	0
5698	그냥 간식인 줄 알았던 '누룽지', 알고 보니 치매와 암을 막는 놀라운 음식입니다	건강의모든것	11.04	190	0
5697	"종량제 봉투" 지금까지 그냥 썼다가 절반씩 손해 봤습니다, 이걸 해보세요. [2]	건강의모든것	11.04	284	0
5696	''라면에 이것'' 넣는 순간, 몸속에서 독이 쌓입니다.	건강의모든것	11.04	226	0
5695	"가스레인지" 집에 이 상태면 당장 제거하세요, 온 집안 다 불탑니다.	건강의모든것	11.04	178	0
5694	''녹차+이 음식'' 조합이면 치매 걱정 끝, 의사들도 놀랐습니다.	건강의모든것	11.04	164	0
5693	"라면 봉지" 먹었다고 그냥 버리지 마세요, 냉장고 물건 포장에 최고입니다. [2]	건강의모든것	11.04	203	0
5692	"다이소 직원도 3개씩 샀습니다" 10만 원짜리 가방 5천 원이면 됩니다. [13]	건강의모든것	11.04	2530	4
5691	건강 생각한다면 '이 술안주'만큼은 절대 피하세요	건강의모든것	11.04	137	0
5690	''소고기 냉동보관'' 절대 하지 마세요, 영양분이 전부 사라집니다.	건강의모든것	11.04	145	0
5689	''찬밥''이 살을 빼고 혈당까지 잡는 이유, 이제야 공개됐습니다. [25]	건강의모든것	11.04	3239	2
5688	뇌건강에는 "이 운동" 30분만 하세요, 의사들도 추천한 이유	건강의모든것	11.03	208	1
5687	집에서 하루 1분 "이 운동"하면 뱃살이 폭발적으로 빠집니다.	건강의모든것	11.03	167	1
5686	"옷" 늘어났다고 절대 버리지 마세요, '이걸'로 100만 원 아꼈습니다.	건강의모든것	11.03	146	0
5685	러닝 부담되면 "이 운동"하세요 체중감량에는 훨씬 좋습니다.	건강의모든것	11.03	175	0
5684	"호텔 수건" 이렇게 안 하면 다 버립니다, 집에서 무조건 따라 하세요.	건강의모든것	11.03	172	0