갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리 연관 갤러리 건강의 모든 것 갤러리 타 갤러리(0) 이 갤러리가 연관 갤러리로 추가한 갤러리 추가한 갤러리가 없습니다. 이전 0/0 다음 타 갤러리 건강의 모든 것 갤러리(0) 이 갤러리를 연관 갤러리로 추가한 갤러리 추가한 갤러리가 없습니다. 이전 0/0 다음 연관 갤러리 레이어 닫기 개념글 리스트 1/3 이전 다음 1월 23일 시황 우졍잉 알라프리마 디너 다녀옴 생갈치1호의행 중학생 집단폭행 신고했더니…가해자 부모 "맞고소하고 유학간다" ㅇㅇ [저격...?] K-21 장갑차에 대한 수많은 오해 unmp07 싱글벙글 대한민국 2%만 가는 12사단 GOP - 4 ㅇㅇ 싱글벙글 2차대전 당시 일어난 조선인 노동자 폭동사건..jpg ㅇㅇ 폰카떡밥임? 톳기 한화 손아섭 구체적 조건 제시 X ㅇㅇ 차은우 200억 탈세의혹 광고계 손절 시작 ㄹㅇ...JPG Fila 쿠팡, "친중 정부가 중국 위해 권력 무기화" 천호진 한국 날씨 때문에 개빡친 미녀 프랑스인 와이프ㄷ ㅇㅇ 캄보디아 로맨스 스캠 범죄조직 한국인 73명 강제소환 전세기 도착 ㅇㅇ 고속도로 터미널서 역주행...20대 운전자는 횡설수설 알고보니 야떡이 KFC 앞에 거꾸로 매달린 여성들..."이래도 먹을래?" 충격 시위 스탈린 드라이버로 학대해 80대 남 숨지게한 60대 징역 1년 Fila 인디게임 매출은 사실상 '장르'에 따라 결정된다 [시리즈] 겜번역 · 겜번역글 모음 https://youtu.be/cj5QFdP1YY4크리스 주코프스키(인디게임 마케터):어, 저는 영화를 좋아해요. 약간 영화광이라고 할 수 있죠. 마틴 스콜세지가 말하길연출의 90%는 캐스팅이라고 했어요.기본적으로 어떤 배우를 고르느냐, 어떤 배우들을 조합하느냐,그게 연출의 전부라는 거죠.게임도 비슷하다고 생각해요. 성공의 90%는 게임의 유형입니다. 올바른 장르, 스팀에 맞는 올바른 유형의 게임을 만드는 것, 그게 다예요. 마케팅은 사실 아주 얇은 부분이에요. 사람들이 마케팅에 대해 흔히 생각하는 것들, "오, 나 트윗 했어, 틱톡에 올렸어, 유튜브 영상 만들었어" 이런 건 성공의 아주 작은 부분일 뿐입니다. 성공의 대부분은 여러분이 만드는 게임의 유형에서 나옵니다. 그래서 우리는 장르에 대해 이야기할 겁니다. 제가 다양한 유형의 게임들에 대한 판매량 중앙값(median)을 분석해 봤는데요.스팀에 출시된 모든 게임을 분석해 보면 플랫폼 게임의 중앙값은 약 1,200달러 정도를 법니다. 1,200달러요. 가장 큰 장르 중 하나인 식민지 시뮬레이션(Colony Sim)은 중앙값이 44,000달러예요. 그게 식민지 시뮬레이션의 수익 중앙값이에요. 그러니까 식민지 시뮬레이션은 플랫폼 게임이 벌어들일 수익의 44배를 버는 겁니다. 그게 여러분이 장르를 고를 때 내리는 결정의 중요도예요. 식민지 시뮬레이션이 44,000달러를 번다는 게 뭐 큰돈은 아니지만, 기억하세요. 저는 딱 하나만 보는 게 아니라 스팀에 있는 모든 게임을 보고 있는 거예요. 자, 제가 플랫폼 게임은 잘 안 된다고 말할 때마다 누군가는 항상 이렇게 말해요"오, 이 게임은? 저 게임은? '셀레스트'는 어떻게 설명하고 이새꺄?" 항상 모든 역경을 딛고 성공한 사례 하나를 떠올리죠. 하지만 문제는 이겁니다. 제가 상위 1%에 대해서도 분석을 해봤어요. 각 장르를 살펴보고 딱 성공한 게임들만 봤단 말이죠. 각 장르에서 상위 1%만, 가장 돈을 많이 번 상위 1%의 승자 게임들만 뽑아봤어요. 승자들만 뽑아봐도 이 장르들의 승자들이 다른 장르들보다 성적이 안 좋다는 걸 알 수 있을 겁니다. 그리고 상위 1%조차 성적이 아주 저조한 장르들은 VR, 퍼즐, 퍼즐 플랫포머, 로컬 멀티플레이어, 트윈 스틱 슈터, 3D 플랫포머, 2D 플랫포머, 매치 3 게임 같은 것들이에요. 그런 장르들 중에서 성공 사례를 뽑아봐도 오픈 월드 생존 제작, 소울라이크, 도시 건설, RPG, FPS, 시뮬레이션 게임 같은 장르들만큼 잘 되지는 않아요. 이 장르들이 훨씬 더 잘 됩니다. 심지어 성공했을 때조차 더 잘 된다고요. 제가 여러분에게 가르쳐 드리고 싶은 게 바로 그거예요. 여러분이 "오, 이 게임 엄청 잘 됐다던데요" 같은 이야기를 가져오더라도, 네, 맞아요. 하지만 그건 다른 플랫폼 게임들에 비해서 잘 됐다는 겁니다. 이런 겁니다. 매달 복권을 산다고 치면 누군가는 복권에 당첨되겠죠. 누군가는 당첨돼요. 하지만 저는 여전히 복권을 사지 말라고 추천하고 싶어요. 왜냐면 확률이 끔찍하거든요. 확률이 최악이에요. 하지만 누군가는 매일 복권에 당첨되죠. 여러분이 머릿속에 담아둬야 할 게 바로 이겁니다. 이런 안 좋은 장르에서도 성공 사례는 분명 있습니다. 하지만 전체적으로 생각해야 해요. '생존자 편향'이 아니라 전체적인 규모를 생각해야 합니다. 그리고 여러분이 신경 써야 할 또 다른 점은요. 이건 상위 1%가 맨 위에 있는 차트인데, 제가 중앙값도 보고 하위 백분위수도 같이 봤어요. 그리고 어떤 장르들은 폭이 아주 좁다는 걸 보시게 될 거예요. 큰 것들 중에 예를 들면, 음, 어디 보자... 배틀로얄은 정말 거대하고 나쁜 녀석이죠. 배틀로얄은 상위 1%부터 바닥까지 보면 막대가 아주아주 길어요. 왜냐면 일반적으로 배틀로얄은 성공하는 게임이 하나, 어쩌면 두 개 정도밖에 없기 때문이에요. 다른 모든 배틀로얄 게임들은 실패합니다. 왜냐하면 배틀로얄은 특화하기가 아주 어렵거든요. 그래서 플레이어들은 승자 두 명만 좋아해요. 메인 게임 아니면 2등 게임에만 몰리죠. 코카콜라 아니면 펩시인 거예요. 둘 중 하나고 나머지는 다 망하는 겁니다. 그게 이 긴 막대가 의미하는 바예요. 상위 1%는 아주 높이 올라가고 아주 잘 되지만, 나머지는 다 아주 낮다는 거죠. 중앙값이 얼마나 낮은지 보세요. 반면에 로그라이크 덱빌더 같은 장르를 보면 막대가 아주 짧은 걸 볼 수 있어요. 아주 짧은 막대죠. 이건 상위 1%가 꽤 잘하긴 하지만, 바닥 또한 훨씬 높다는 뜻이에요. 그리고 중앙값이 훨씬 높습니다. 그러니까 로그라이크 덱빌더를 만들면 성공할 확률이 더 높은 거예요. 고점도 높고 저점도 높고, 배틀로얄 같은 미친 장르보다 중앙값이 훨씬 높으니까요. 배틀로얄은 승자독식이라서 하나가 이기거나 아무도 못 이기거나 하잖아요. 자, 그럼 스팀의 최고 인기 제품들을 봅시다.제가 뭘 하냐면, 작년에 성공한 모든 게임들을 살펴보는 걸 좋아해요.매년 이걸 하는데요.2023년에 게임들이 어땠는지 확인하는 거죠.저는 리뷰 1,000개 이상을 얻은 게임들만 봅니다.왜냐면 그게 성공이거든요.뭐 알고리즘상에 리뷰 1,000개가 무슨 의미가 있다는 건 없어요.그런 건 없지만, 스팀에서 리뷰 1,000개를 받는 건정말, 정말, 정말, 정말 어렵거든요.그래서 저는 리뷰 1,000개 넘는 게임들만 뽑아다하나하나 수작업으로 장르를 식별합니다.어떤 유형의 게임인지 보고,트레일러도 보고, 어쩌면 플레이도 해보고요.네, 그러면 내러티브 게임들이 실제로 꽤 잘 나간다는 걸 발견하게 될 겁니다. 그중 많은 수가 이 고수익권으로 진입해요. 이게 말해주는 건, 내러티브 게임이 얼마나 많은지 보세요. 이건 아주 풍요로운 장르라는 뜻이에요.이 플레이어들은 내러티브 게임을 많이 한다는 거죠. 얼마나 많은지 보세요. 제 생각엔 20개 정도 있었던 것 같아요. 20개의 내러티브 게임들, 아시다시피 데이트 시뮬레이션이나 스토리 기반의 '선택이 중요한' 게임들, 대화 선택 게임 같은 것들이요.20개나 성공했다는 건 아주 활기찬 장르라는 거죠. 그리고 딱 하나만 성공하는 장르들도 있어요. 예를 들어 4X(문명 같은 전략 게임)는 아주 인기 있는 장르지만 만들기가 아주 어려운 게임이라서 뚫고 올라오는 게임이 그렇게 많지 않아요. 자, 제가 또 즐겨 하는 건 이게 좋은 장르인지 확인하는 건데, 그 장르를 전문으로 하는 퍼블리셔가 있는지 보는 거예요. 만약 한 가지 유형의 장르만 만들거나 한 가지 유형의 게임만 퍼블리싱하는 퍼블리셔들이 있다면, 그건 그 커뮤니티에 갈증이 많다는 뜻이에요. 그 커뮤니티가 이 게임들을 정말 좋아한다는 거죠. 왜냐면 그 유형의 장르만 만들어서 스튜디오 전체, 퍼블리셔 전체를 먹여 살릴 수 있다는 거니까요. 만약 딱 한 번만 존재하는 이상한 장르라면 아마 퍼블리셔가 없을 겁니다. 그래서 보시면 공포 게임의 경우, Dread XP는 공포 전문 퍼블리셔예요. 그들은 공포 게임만 퍼블리싱해서 먹고살아요. 음, Playway는 시뮬레이션 게임을 만들죠. 생존 게임은 아직 없어요. 생존 게임을 전문으로 하는 퍼블리셔는 없습니다. 그게 기회예요. 만약 여러분이 퍼블리셔가 되고 싶다면, 저는 생존 게임을 퍼블리싱하겠어요. '발헤임' 같은 오픈 월드 생존 제작 게임 같은 거요. 그런 게임들은 만들기가 아주 어렵고 힘들지만, 퍼블리셔에게는 기회가 있다고 생각해요. 그래서 그건 열려 있는 시장이에요. 제가 말씀드리는데 거기 기회가 있다고요. 어, 다른 하나는 멀티플레이어 슈터인데, 아무도 멀티플레이어 슈터를 전문 장르로 다루지 않아요. 제 생각엔 멀티플레이어 장르는 아주 '대박 아니면 쪽박(Hit or Miss)'이라서 그런 것 같아요. 배틀로얄처럼요. 아주 모 아니면 도라서 많이 안 보이는 거죠음, 그리고 내러티브 쪽은 많아요. 뭐 White Games, Annapurna Interactive, Fellow Traveller 같은 곳들이 있죠. 내러티브 게임을 전문으로 하는 스튜디오들이 많습니다. 그리고 아래로 내려가면, 음, 성인물, 좀 자극적인 쪽에는 성인 게임을 전문으로 하는 Mango Party가 있고요. 그리고 Hooded Horse가 있는데 제가 가장 좋아하는 퍼블리셔 중 하나예요. Hooded Horse 사람들은 정말 똑똑해요. 정말 똑똑한 사람들이죠. 그들은 전략 게임을 만들어요. 전략 게임은 스팀에서 아주아주 인기가 많은데, 그들은 딱 전략 게임만 전문으로 합니다. 작성자 : ㅇㅇ고정닉 윤석열, 대선 두 달 전 당사서 이만희와 독대 - 관련게시물 : 신천지 이만희 경호원, "국힘 가입자 명부 제출"- 관련게시물 : [단독]李대통령 대권주자 떠오르자…이만희 "목적 달성 못할 것"- [단독] "尹, 대선 2달 전 당사서 이만희와 독대"지난 20대 대선을 두 달 앞둔 시점에 신천지 이만희 총회장이 윤석열 당시 국민의힘 대선 후보와 독대했다는 증언을 저희 취재진이 확보했습니다. 교인들이 대거 입당한 뒤 신천지 교주가 대선 후보 사무실을 직접 찾았다는 건데, 선거를 앞둔 민감한 시점이었던 만큼 수사로 밝혀질 필요가 있어 보입니다. 국민의힘 20대 대선 캠프에서 SNS 대책과 관리 등을 맡았던 A 씨는 SBS 취재진을 만나, 지난 2022년 1월 6일 오전 10시쯤, 국민의힘 당사 대선 후보 사무실에서 이만희 신천지 총회장을 마주쳤다고 증언했습니다. 당시 윤석열 캠프에서는 페미니스트 신지예 씨가 합류한 뒤, 일부 남성 지지층 이탈로 지지율 하락을 겪고 있었습니다. A 씨는 신 씨 영입에 강하게 문제를 제기해 왔는데, 6일 새벽 윤 후보 측에서 연락이 와 권성동 의원을 만났다고 설명했습니다. 그 자리에서 권 의원은 A 씨에게 "윤 후보를 만나 직접 얘기하자"고 제안했고 오전 10시쯤 후보 사무실로 갔는데, 윤석열 당시 대선 후보가 신천지 이만희 총회장과 독대하고 있었다는 게 A 씨 증언 내용입니다. A 씨는 당시 신천지의 국민의힘 조력 가능성을 의심했다고 말했습니다. 신천지 전직 간부는 SBS에 2021년부터 교인들을 국민의힘에 집단 입당시켰고, 대선 경선에선 윤석열 후보를 지지하라고 전화를 돌렸다고 말했습니다. 윤 전 대통령 당선 뒤에도 신천지가 이른바 '필라테스' 작전을 통해 교인들의 입당을 독려하는 등 조력자 역할을 이어온 의혹이 계속 제기되고 있는 만큼, 윤석열 전 대통령과 이만희 총회장 사이에 당시 어떤 이야기가 오갔는지에 대한 규명이 필요해 보입니다. https://n.news.naver.com/article/055/0001326724 작성자 : ㅇㅇ고정닉 방첩사 등 작성 '여주 무인기' 초동 조사 보고서, 엉터리 정황 여주 무인기 초동 조사 부실 의혹• 지난해 11월 경기도 여주에서 발견된 무인기 사건에 대한 군·경 합동조사팀의 초동 수사 보고서에 비행 시점, 동기 등 기초 정보가 누락된 사실이 밝혀져 부실 조사 의혹이 제기되었다.• 조사팀은 무인기 소유주의 진술과 내국인 신원만을 근거로 2시간 만에 '대공 혐의점 없음'으로 결론 내렸으며, 비행 경로 확인에 필요한 비행통제컴퓨터는 현장에서 발견되지 않았다고 한다.• 북한은 지난해 9월과 10월 한국이 침투시킨 무인기를 격추했다고 주장했으며, 무인기 소유주 중 일부는 북한의 특정 시설 오염도 측정을 위해 무인기를 날렸다고 진술했다.• 박선원 의원은 초동 수사의 부실함이 이후 북한의 주장에 빌미를 제공했을 가능성을 지적하며, 이번 사건을 단순 취미 활동이 아닌 외환 유치와 관련된 차원에서 철저한 조사가 필요하다고 강조했다.https://n.news.naver.com/mnews/article/047/0002502395- 무인기 핵심부품 흔적 없이 사라졌다…'北 침투' 논란힘들다 작성자 : ㅇㅇ고정닉 차단하기 설정을 통해 게시물을 걸러서 볼 수 있습니다. [건강의 모든 것 갤러리] 차단 닉네임 등록 차단 식별 코드 등록 차단설정 레이어 닫기
갤러리 본문 영역 ''밥에 김 싸 먹지 마세요'' 갑상선에 걸리는 최악의 지름길이었습니다. 건강의모든것 2025.12.11 17:50:02 스크랩 조회 352 추천 0 댓글 1 ''밥에 김 싸 먹지 마세요'' 갑상선에 걸리는 최악의 지름길이었습니다yahoo목차매일 밥상에 오르는 '김', 정말 안전할까?김의 핵심 성분 '요오드'가 문제다너무 많이 먹으면 생기는 갑상선 이상한국인에게 유독 위험한 이유건조김‧양념김에 숨어 있는 함정갑상선 질환이 의심될 때 나타나는 신호건강하게 김을 즐기는 3가지 원칙요오드 균형을 위한 식단 관리법nichinichi-magazine1. 매일 밥상에 오르는 '김', 정말 안전할까?한국인의 밥상에서 빠지지 않는 반찬이 있다.바로 '김'이다. 밥 한 숟갈에 김 한 장을 싸 먹는 순간의 고소함은 누구나 아는 맛이다.하지만 이런 식습관이 갑상선 질환의 원인이 될 수 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않다.특히 건강식으로 착각해 매일 김을 챙겨 먹는 습관은 오히려 호르몬 불균형을 불러올 수 있다.nichinichi-magazine2. 김의 핵심 성분 '요오드'가 문제다김과 미역, 다시마 같은 해조류는 '요오드(아이오딘)'가 풍부하다.요오드는 우리 몸의 갑상선 호르몬을 만드는 데 꼭 필요한 미네랄이다.그러나 과유불급(過猶不及), 지나치면 독이 된다.몸속 요오드가 과다하면 갑상선 호르몬의 생성이 억제되어 **'갑상선 저하증'**이나반대로 갑상선이 과도하게 자극되어 **'갑상선 항진증'**이 생길 수 있다.roomclip3. 너무 많이 먹으면 생기는 갑상선 이상국내 연구에 따르면, 김을 매일 3장 이상 섭취하는 사람은갑상선 기능 이상 위험률이 일반인보다 3~5배 높다.특히 요오드가 많이 들어간 해조류나 건조김을 함께 섭취할 경우,체내 요오드 농도가 혈중 수치를 넘어설 정도로 축적될 수 있다.이때 갑상선은 '호르몬 분비를 멈추는 방향'으로 작용해 대사 속도를 떨어뜨리고피로, 체중 증가, 추위 민감증, 두통 등의 증상이 나타난다.roomclip4. 한국인에게 유독 위험한 이유한국은 대표적인 해조류 소비국이다.국물 요리, 미역국, 김밥 등 식사의 기본 요소 속에 요오드가 항상 포함돼 있다.즉, 이미 일상적으로 요오드를 충분히—or 때로는 과하게—먹고 있는 셈이다.이 상태에서 매일 김을 곁들이면 불균형이 가속화된다.더군다나 한국인 대부분은 요오드 대사가 느린 편이어서과잉된 성분이 체외로 완전히 배출되기까지 평균 3주 이상 걸린다.그만큼 갑상선이 쉬지 못하고 계속 과부하에 시달리게 된다.roomclip5. 건조김‧양념김에 숨어 있는 함정건조김은 순수한 해조류보다 훨씬 더 요오드 농축률이 높다.한 장당 평균 100~300㎍의 요오드가 들어 있으며, 이는 하루 권장량(성인 약 150㎍)을 이미 넘는다.여기에 간장·소금·참기름이 들어간 양념김은 나트륨과 산화된 기름이 추가돼혈압 상승과 간 피로를 일으킬 수 있다.즉, "한두 장쯤 괜찮겠지" 하는 가벼운 생각이장기적으로는 호르몬 불균형, 혈관 질환, 피로 누적을 일으킬 수 있다는 뜻이다.nikkei6. 갑상선 질환이 의심될 때 나타나는 신호갑상선 이상은 초기에 증상이 애매해 놓치기 쉽다.다음과 같은 변화가 지속된다면 검사가 필요하다.이유 없이 체중이 줄거나 급격히 느는 경우손발이 부쩍 차갑거나 덥게 느껴지는 경우목 주변이 붓거나 이물감이 지속될 때이유 없는 피로감, 식욕 저하, 탈모가 동반될 때이 중 두세 가지 이상 해당된다면, 내분비내과나 내과 진료가 권장된다.Takahiro Y7. 건강하게 김을 즐기는 3가지 원칙일주일 2~3회 이하 섭취 — 매일이 아닌 '간헐적 반찬'으로 두기.한 번에 한 장 이하 — 반찬용 김은 1회 섭취량을 제한해야 한다.다시마국·미역국과 중복 피하기 — 요오드 축적 위험을 줄이는 실천이다.또한 소금 간이 적은 구운 김을 선택하고, 기름 없이 프라이팬에서 살짝 데워 먹으면 산화물질 섭취를 줄일 수 있다.Yukari8. 요오드 균형을 위한 식단 관리법균형을 위해선 요오드가 적은 식품과 함께 섭취하는 것이 핵심이다.콩, 달걀, 양배추, 브로콜리: 요오드 대사를 도와줌마늘, 양파: 혈류 개선비타민C가 풍부한 채소: 호르몬 산화 억제짜거나 자극적인 반찬 대신, 자연식 위주로 구성하면 갑상선의 부담이 크게 줄어든다.또한 미네랄워터보다 순수한 물을 충분히 마셔 체내 요오드 배출을 촉진시키는 것도 도움이 된다.▶ 밥 짓고 나서 "이 음식" 한장 올려보세요 농부도 몰랐던 방법입니다.▶ 건강해서 먹던 "이 음식" 과하면 오히려 몸에서 독으로 변합니다.▶ 된장찌개 끓일 때 "이 음식" 절대 넣지마세요, 의사도 경고한 이유▶ 밥솥에 "이것" 다 때려넣어보세요. 보약보다 좋은 음식이 됩니다▶ 이\'\'음식\'\' 꼭 드세요, 의사가족들이 암에 안 걸리려고 꼭 챙겨먹는 겁니다 추천검색 추천 비추천 0 0 개념 추천 개념 비추천 1 실베추 공유 스크랩 신고 원본 첨부파일 9본문 이미지 다운로드 8238_51176_4721.jpg8238_51177_4759.jpg8238_51178_4817.jpg8238_51179_4952.jpg8238_51180_508.jpg8238_51181_5119.jpg8238_51182_5150.jpg8238_51183_545.png8238_51184_5515.png 댓글 영역 전체 댓글 0개 등록순 최신순 답글순 답글 펼침 설정 본문 보기 댓글닫기 새로고침 닉네임 건갤러는 갤러리에서 권장하는 비회원 전용갤닉네임입니다. (삭제 시 닉네임 등록 가능)닫기삭제갤닉네임 사용 비밀번호 타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다. Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다. 디시콘 디시콘이란 NFT 이벤트 획득법 ① NFT 발행 작성한 게시물을 NFT로 발행하면 일주일 동안 사용할 수 있습니다. (최초 1회) 꿀팁!발행 후 NFT를 구매할 수 있는 클레이를 받을 수 있어요.받으러 가기 ② NFT 구매 다른 이용자의 NFT를 구매하면 한 달 동안 사용할 수 있습니다. (구매 시마다 갱신) 꿀팁!구매 후 클레이를 한 번 더 받을 수 있어요.받으러 가기 사용법 디시콘에서지갑연결시 바로 사용 가능합니다. 등록 등록+추천 전체글 개념글
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'아연 부족' 증상과 무조건 섭취해야 하는 사람 특징 건강의모든것 01.21 49 0 6866 "고구마 VS 바나나 어떤 게 더 살찔까?" 다이어트 음식 최고의 배신자 정체 [13] 건강의모든것 01.21 1344 6 6865 겨울 내내 틀고 자는 전기장판, '뇌 망가뜨리는 주범이었다' 충격적인 부작용 [1] 건강의모든것 01.21 57 0 6864 "5개 먹으면 비타민C 하루치 끝" 겨울 딸기의 충격적인 효능 (+슈퍼푸드) 건강의모든것 01.21 33 0 6863 "의사들이 공개했습니다" 60대 이후 노년기에 가장 먼저 끊으라는 음식의 정체 건강의모든것 01.21 31 0 6862 "이 글을 본 지금부터라도 끊어야" 앞으로 수명을 10년은 지킬 수 있습니다 건강의모든것 01.21 28 0 6861 60대 이후에 "이 음식" 매일 먹으면 수명이 1년씩 깎이는 최악의 음식 건강의모든것 01.21 24 0 6860 "영양사가 수명10년은 늘어난다고 강조한 국물요리" 3위 채소국, 2위 된장국… 1위는 건강의모든것 01.21 27 0 6859 한의사 친구랑 마트 가면 "나 몰래 꼭 담는 음식" 보약보다 10배 좋습니다. 건강의모든것 01.21 23 0 6858 "귀농 10년차 베테랑 농부들이 '이 채소' 만큼은 유기농으로 안 사는 이유" 건강의모든것 01.21 15 0 6857 100살 노인이 한평생 먹은 "이 음식" 병원비 0원 나온 비결입니다 건강의모든것 01.21 25 0 6856 ''아침에 먹으면 보약인 줄 알았는데'' 콩팥을 불구로 만드는 음식이었습니다. 건강의모든것 01.21 36 0 6855 몸에 좋은 줄 알았던 "국민 음식" 한 주먹 먹었다가 응급실 실려갑니다. 건강의모든것 01.21 18 0 6854 "치위생사들 '이 칫솔'을 보고 경악하며 당장 버리라고 말합니다." 건강의모든것 01.21 38 0 6853 흑백 요리사로 새롭게 생긴 "국민 반찬" 혈압 상승시키는 최악의 음식 1위 건강의모든것 01.21 33 0 6852 ''패딩 이렇게 세탁해보세요'' 보온성이 2배로 늘어나 식은땀 났습니다. 건강의모든것 01.21 37 0 6851 집에 "이런 반찬통" 하나라도 쓴다면 다 버리세요, 세균 범벅된 반찬입니다. 건강의모든것 01.21 32 0 6850 "최상의 효과 내는 낮잠 방법" 직장인 낮잠 이렇게 자면 '뇌가 리셋' 된다 건강의모든것 01.21 53 0 6849 "키부터 줄어든다"...안 아파서 병 키운다는 '골다공증 초기 증상' TOP7 건강의모든것 01.21 37 0 6848 "생으로 VS 데쳐서"...시금치 영양 100% 섭취하는 법 (+부작용) 건강의모든것 01.21 30 0 6847 "일반 보리의 4배 ↑"...혈관 청소부라 불리는 '검정 보리의 효능' 건강의모든것 01.21 69 0 6846 "내 아까운 머리카락"...탈모인들 주목! 모근 강화에 특효라는 '측백나무' 효능 건강의모든것 01.21 42 0 6845 "갱년기 여성한테만 좋은 줄 알았는데"...남성 탈모에도 효과적인 석류의 효능 건강의모든것 01.21 34 0 6844 "60대 이후 수명 갈리는 반찬" 장수하고 싶으면 앞으로는 절대 드시지마세요 건강의모든것 01.21 32 0 6843 "성장기 아이부터 회복기 환자까지"...생각 없이 먹던 광어의 충격적인 효능 건강의모든것 01.21 26 0 6842 "임신준비·치매·불면증"...보약 그 자체 대추차 '이렇게' 마시면 효과가 몇 배가 된다 건강의모든것 01.21 21 0 6841 "물만 먹어도 살찌는 체질"...붓기·부종 다 잡는 율무의 놀라운 효능 (먹는 법) 건강의모든것 01.21 26 0 6840 "의사선생님이 절대로 먹지 말라고 말린 음식" 노후 수명이 달라집니다 건강의모든것 01.21 31 0 6839 "수산시장 경매사들이 '이 생선'은 거들떠보지도 않는 이유" 건강의모든것 01.20 64 0 6838 의사가 장수하려면 절대 피하라는 야식" 3위 라면, 2위 치킨… 최악의 1위는? 건강의모든것 01.20 65 0 전체글 개념글 123456789101112131415다음끝 페이지 이동 페이지 이동 이동할 페이지 번호를 입력하세요. 페이지 138 이동 레이어 닫기 갤러리 내부 검색 제목+내용 제목 내용 글쓴이 댓글 제목+내용게시물 정렬 옵션 제목+내용 제목 내용 글쓴이 댓글 검색 오른쪽 컨텐츠 영역 로그인해 주세요. 즐겨찾기리스트 보기 스크랩 알림 알림 설정 한줄 알림알림 팝업을 ON/OFF 합니다. on 댓글 알림내 글에 댓글이 달린 경우 알려줍니다. on 답글 알림내 댓글에 답글이 달린 경우 알려줍니다. on 닫기 저장 알림 설정 레이어 닫기 알림 전체삭제 설정 새로운 알림이 없습니다. 알림 리스트 레이어 닫기 실시간 베스트 1/8 이전 다음 인디게임 매출은 사실상 '장르'에 따라 결정된다 조진웅,박나래 사건들에 대해 소신발언하는 작곡가 윤일상.jpg 트위터로 한남 욕하다가 인실ㅈ 당해버린 페미 싱글벙글 버거집에서 콜라보상품만 주고 버거는 안줌 오싹오싹 이안시누 근황.... 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