자꾸 밥 먹다 '사레' 잘 든다면 '이 질환' 의심해야 한다(위험 신호)

건강의모든것

2026.01.16 04:37:21

조회 60 추천 0 댓글 0

woman.mynavi.jp

사레는 원래 음식이나 물이 식도가 아니라 기도로 잘못 들어갔을 때, 이를 다시 밖으로 내보내기 위해 나타나는 정상적인 방어 반응이다.

누구나 한 번쯤 겪는 일이지만, 문제는 이런 상황이 유독 자주 반복될 때다. 단순히 "급하게 먹어서", "나이가 들어서"라고 넘기기엔 몸이 보내는 신호일 수 있다.

1. 식사할 때 자주 사레가 들리고 음식물을 삼키기 어렵다면 '삼킴곤란'을 의심해야 한다.

donga.com

삼킴곤란은 음식물을 삼키는 과정에 문제가 생긴 상태로, 음식 섭취 자체가 어렵거나 음식물이 기도가 아닌 다른 곳으로 잘못 들어가는 경우를 포함한다.

모든 연령에서 발생할 수 있으나 식도와 기도 근육 기능이 떨어진 고령자에게 특히 흔하다. 이 경우 식사 중 불편감은 물론 사레가 잦아지고 쉰 목소리가 동반되기도 한다.

2. 삼킴곤란 증상이 갑자기 나타났다면 뇌졸중 가능성을 고려해야 한다.

wikipedia

뇌졸중 병변이 한쪽에만 발생한 경우에는 1개월 이내 회복되는 경우가 많지만, 양쪽에서 발생하면 증상이 심하고 회복도 더디다.

증상이 언제 시작됐는지 알 수 없거나 서서히 진행된다면 다른 신경계 질환도 의심해볼 수 있다. 파킨슨병은 삼킴반사가 느려지고 인두의 연동운동이 감소해 사레가 잦아질 수 있으며, 길랭바레증후군이나 중증근무력증 역시 삼킴과 관련된 근육이 약해지면서 같은 증상을 보일 수 있다.

발음과 삼킴 기능은 유사한 뇌신경의 지배를 받기 때문에 발음장애가 있는 경우에도 삼킴곤란 가능성을 함께 살펴봐야 한다.

3. 젊은 나이임에도 사레가 자주 들린다면 역류성 식도염이 원인일 수 있다.

wikipedia

역류성 식도염은 위 내용물이 반복적으로 식도로 역류하면서 식도 점막에 염증이 생기는 질환이다. 식도에 염증이 생기면 음식 섭취 시 이물감이 느껴지고, 이로 인해 삼킴 과정에서 사레가 쉽게 발생한다.

다만 평소 음식을 급하게 먹거나 액체를 한 번에 많이 마시는 습관이 있는 경우에도 음식물이 기도로 넘어가 사레가 잦아질 수 있다.

고정닉 0

원본 첨부파일 4본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순 최신순 답글순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	해외 유명인들과 있어도 기가 전혀 죽지 않을 것 같은 스타는?	운영자	26/02/09	-	-
이슈	[디시人터뷰] '따로 또 같이' 피어난 걸그룹 tripleS	운영자	26/02/10	-	-
7311	매일 걷는 것 대신 '이 운동' 1분만 해보세요 "어깨·심장·폐가 동시에 좋아 집니다"	건강의모든것	02.10	43	0
7310	'이런' 체질인 분들은 샐러드 다이어트 하지마세요 "오히려 근육 빠져 살 더 찝니다"	건강의모든것	02.10	55	0
7309	속이 타들어 가듯 쓰릴 때 '이 음식'부터 드세요 "약보다 효과가 두 배 빠릅니다"	건강의모든것	02.10	19	0
7308	몸에 좋다고 믿어 매일 먹던 '이 국물' 음식 끊어야 합니다 "혈압 오르고 부종 생깁니다"	건강의모든것	02.10	28	0
7307	불면증으로 멜라토닌 먹었는데 효과 없다면 '이것' 드세요 "코 골면서 자게 됩니다"	건강의모든것	02.10	25	0
7306	사과 껍질은 '금'이지만 '이 과일' 껍질은 절대 먹지 마세요 "위장 다 고장 납니다"	건강의모든것	02.10	17	0
7305	'이곳'에서 나온 '이런 굴'은 절대 먹지 마세요 "노로 바이러스 직행 입니다"	건강의모든것	02.10	24	0
7304	물 억지로 마시기 힘들다면 '이것만' 바꿔 보세요 "하루에 2리터 마시게 됩니다"	건강의모든것	02.10	17	0
7303	양치 잘해도 충치 생긴다면 '하루 5분만 이것' 해보세요 "평생 치과 갈 일 없습니다"	건강의모든것	02.10	26	0
7302	50대 이후 몸에서 신호 보내는 '이 증상들', "무시하다 결국 병원에 실려 갑니다"	건강의모든것	02.10	18	0
7301	매콤해서 좋다고 요리할 때 '이것' 절대 넣지 마세요 "혈압·심장 질환 생깁니다"	건강의모든것	02.10	18	0
7300	고지혈증 약 먹고 있다면 '이 음식들' 절대 먹으면 안 됩니다 "간 수치 바닥 칩니다"	건강의모든것	02.10	21	0
7299	당뇨약 복용 중이라면 '이 음식들' 절대 먹으면 안 됩니다 "혈당 폭발 합니다"	건강의모든것	02.10	14	0
7298	95%가 잘못 바르고 있다는 선크림, '이렇게' 바르면 주름 깊어져 노화 직행 입니다"	건강의모든것	02.10	19	0
7297	"안과 전문 의사 사이에서" 알려진 영양제보다 10배 효과 좋은 눈 건강 지키는 비밀 3가지 [8]	건강의모든것	02.09	2498	21
7296	"건강식 같지만 치명적인 독약이 되는 과일" 당뇨 환자는 절대 먹으면 안되는 과일 4가지	건강의모든것	02.09	58	0
7295	몸 속 염증과 지방을 태우는 "최고의 천연 항생제 공복" 지금부터 바로 따라해보세요.	건강의모든것	02.09	43	0
7294	양파 "이렇게 드시면" 몸이 깨끗해집니다. 내 장과 혈관을 지키는 이 방법은?	건강의모든것	02.09	45	0
7293	'이것' 먹으면 잠이 쏟아집니다. "불면증에 좋은 음식 4가지"	건강의모든것	02.09	48	0
7292	당뇨 환자에게 "치명적인 독소가 되는 채소 4가지" 많이 먹으면 큰일납니다.	건강의모든것	02.09	37	0
7291	나도 모르게 매일 먹고 있는 "설탕보다 10배 더 치명적인 음식	건강의모든것	02.09	39	0
7290	50대라면 꼭 알아야 할 "심장 질환을 예방하고 혈관을 뻥! 뚫는" 건강 음식 TOP5	건강의모든것	02.09	45	0
7289	침묵의 장기, 망가진 간이 보내는 "최후의 신호 5가지", 무시하면 큰일납니다.	건강의모든것	02.09	46	0
7288	내 몸에 "이런 증상이 나타난다면 췌장암 초기 증상" 나이들수록 더 신경써야합니다	건강의모든것	02.09	69	0
7287	30년차 내과의사가 추천하는 "50,60대가 꼭 챙겨먹어야 할 과일 5가지" 몸부터 달라집니다.	건강의모든것	02.09	58	0
7286	머리 위에 ''휴대폰 두고 자면 전자파 위험?'' 진실은 바로 이거였습니다. [11]	건강의모든것	02.09	3711	4
7285	5,60대부터 관리 시작해야합니다. 80세 못넘긴 사람들의 공통적인 생활습관 5가지	건강의모든것	02.09	51	0
7284	한국에선 "다 버리는 음식인데" 의외로 천연 소화제보다 좋다는 음식	건강의모든것	02.09	45	0
7283	30년차 내과 전문의가 경고하는 췌장암 발병 확률 높이는 "50대부터 반드시 끊어야 할 음식 4가지"	건강의모든것	02.09	43	0
7282	40년 경력 한의사가 강력 추천하는 물 대신 마시면 "다이어트와 혈당 관리에 좋은 최고의 차 5가지"	건강의모든것	02.09	47	0
7281	'냉장고에 치약을 발라보세요'' 삼성전자 직원이 알려준 비법입니다.	건강의모든것	02.09	96	0
7280	마트 사장님은 "안 사간 나물 이렇게 보관합니다" 1년은 싱싱한 보관 방법	건강의모든것	02.09	34	0
7279	''고기 해동할 때 이렇게 해보세요'' 전자레인지보다 2배 빠릅니다.	건강의모든것	02.09	29	0
7278	마시고 난 ''음료 뚜껑 그냥 버리지 마세요'' 집에 과태료 날라옵니다.	건강의모든것	02.09	45	0
7277	한국에선 "명실 상부 최고의 보약 음식인데" 멸종 위기종으로 뽑힌 의외의 음식	건강의모든것	02.09	27	0
7276	밑면이 ''이렇게 생긴 후라이팬 쓰지 마세요'' 인덕션 무조건 고장 납니다.	건강의모든것	02.09	99	0
7275	2026년부터 ''페트병 이렇게 버리지 마세요'' 저도 억울하게 과태료 맞았습니다	건강의모든것	02.09	72	0
7274	이불가게 사장님은 "이런 이불 절대 안 씁니다" 꼭 이렇게 바꾸세요.	건강의모든것	02.09	26	0
7273	계란은 '이것'과 드세요. 초기 치매 예방에 보약보다 나은 의외의 조합	건강의모든것	02.09	25	0
7272	강남 피부과 원장이 추천하는 검버섯과 주름을 예방하는 "이 음식"	건강의모든것	02.09	71	0
7271	일반인은 잘 모릅니다, "어부들만 챙기는 질병 차단 식재료"	건강의모든것	02.09	29	0
7270	한의사가 "10년은 먹어야 한다는 음식" 인삼보다 100배 저렴한 건강식 1위	건강의모든것	02.09	30	0
7269	''이런 고춧가루는 당장 버리세요'' 사용했다간 음식 부패가 3배 빠릅니다.	건강의모든것	02.09	25	0
7268	암에 걸린 사람도 "한 입이면 암세포를 없애준다는 음식" 항암 비책 1등 뽑힌 반찬?	건강의모든것	02.09	28	0
7267	아침에 먹으면 "독이라며 다 버렸는데" 저녁에는 명품 보약으로 바뀌는 음식	건강의모든것	02.09	32	0
7266	설날에 ''시장에서 이 반찬 사지마세요'' 한입이 설탕보다 10배 치명적입니다	건강의모든것	02.09	27	0
7265	거실에다 "두기만 했을 뿐인데" 공기 청정기보다 10배 좋은 천연 식물 1위	건강의모든것	02.09	35	0
7264	보리차 ''이렇게 끓이지 마세요'' 미세플라스틱을 마시는 꼴입니다.	건강의모든것	02.09	27	0
7263	한국에선 "잡초라며 버렸는데" 시금치보다 10배 좋은 '최고의 보양식' 정체	건강의모든것	02.09	26	0
7262	"이 채소" 알고보니 맥주보다 요산 수치를 빠르게 올리는 통풍의 주범이었습니다.	건강의모든것	02.09	38	0