1/3
갤러리 본문 영역
허리 한번다쳤다가 다시 운동시작하려합니다모바일에서 작성
ㅇㅇ(115.40) 2021.12.28 03:03:31
하단 갤러리 리스트 영역
왼쪽 컨텐츠 영역
갤러리 리스트 영역
번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
---|---|---|---|---|---|
설문 | 운전대만 잡으면 다른 사람이 될 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/04/15 | - | - |
이슈 | [디시人터뷰] 집념닥터, ‘내가 사랑하는 커뮤니티, 디시인사이드’ | 운영자 | 24/04/16 | - | - |
10472 | 형들 허리 다쳐서 재활치료 하려고 유튜브 찾아본걸로 하고 있는데 [4] | ㅇㅇ(124.53) | 22.01.27 | 103 | 0 |
10471 | 헬린이 질문 해도 괜찮은가요? [4] | ㅇㅇ(1.239) | 22.01.26 | 155 | 0 |
10470 | 초보입니다... 운동하는데 아파요 [1] | ㅇㅇ(222.105) | 22.01.26 | 113 | 0 |
10469 | 체지방 감량, 운동 자세 교정 [3] | ㅇㅇ(112.164) | 22.01.26 | 119 | 0 |
10468 | 헬린이 질문있어요 [2] | ㅇㅇ(119.197) | 22.01.26 | 103 | 0 |
10467 | 님들 헬린이(7개월차)인데 도와주세요!(장문?,스압,가독성 ㅆㅎㅌㅊ) [4] | ㅇㅇ(183.100) | 22.01.26 | 185 | 0 |
10465 | 177/95키로 돼아지입니다 형님덜 [1] | ㅇㅇ(182.224) | 22.01.25 | 133 | 0 |
10464 | 울산 헬스장 | 홀로(118.235) | 22.01.25 | 82 | 0 |
10463 | 여자 헬린인데 고투 헬스장 어때? [1] | 시애미(39.123) | 22.01.25 | 150 | 0 |
10462 | Functional instructor SBD instructor [1] | ㅇㅇ(223.62) | 22.01.25 | 74 | 0 |
10461 | 헬린이 가슴운동 자극이 안와요 근육통도 없고 [7] | ㅇㅇ(125.186) | 22.01.25 | 170 | 1 |
10460 | 린매스업 되다가 근손실이 같이 옵니다ㅠ 어쩌죠? [6] | ㅇㅇ(122.47) | 22.01.25 | 293 | 0 |
10459 | 개씹 멸치임 [1] | ㅇㅇ(211.202) | 22.01.24 | 112 | 0 |
10458 | 트레이닝복 입을때 꼭찌 튀어나오는거 너무 민망한데 [2] | ㅇㅇ(223.62) | 22.01.24 | 133 | 0 |
10457 | 건 설 현 장 일 하 기 힘 들 지 ? [1] | ㅇㅇ(126.130) | 22.01.23 | 126 | 0 |
10456 | 안녕하세요 지금 운동을 하려는 헬린입니다! [1] | 이상한사람아닙니다 | 22.01.23 | 112 | 0 |
10455 | 푸쉬업있자나 [2] | GG(116.39) | 22.01.23 | 157 | 0 |
10454 | 체지방 감량 질문 [1] | ㅇㅇ(118.235) | 22.01.23 | 95 | 0 |
10453 | 여자헬린이인데 질문이 있습니다 [6] | ㅇㅇ(223.62) | 22.01.22 | 182 | 0 |
10452 | 헬린이 플라이 운동 꼭 해야되나요?? [1] | ㅇㅇ(106.101) | 22.01.22 | 140 | 0 |
10451 | 헬린이 입니다 궁금한게 있어요 [2] | ㅇㅇ(14.7) | 22.01.21 | 141 | 0 |
10449 | 형님들 PT 받아보려는데 동네 공공시설에서 받아도 되나요? | ㅇㅇㅇ(121.133) | 22.01.20 | 104 | 0 |
10448 | 아파트 헬스장 월 3만원 싼편임? | ㅇㅇ(106.101) | 22.01.19 | 105 | 0 |
10447 | 본인 근육 티가 안남... | 유동닉네임 | 22.01.19 | 127 | 0 |
10446 | 존경하는 헬갤러 형님들 [1] | ㅇㅇ | 22.01.18 | 89 | 0 |
10445 | 헬린이 루틴 봐줄 헬창 구합니다 [1] | ㅇㅇ(118.130) | 22.01.18 | 128 | 0 |
10444 | 생닭가슴살 팩째로 삶아도되나요? [1] | 디씨다개르 | 22.01.18 | 115 | 0 |
10442 | 유산소 몇분이 적당한가요 [1] | ㅇㅇ(122.35) | 22.01.18 | 135 | 0 |
10441 | 헬린이인데 가슴 안쪽 근육은 어떻게 채우나여 | ㅇㅇ(223.39) | 22.01.18 | 222 | 0 |
10440 | 보통 운동 안한 남자 3대 몇? [1] | ㅇㅇ(39.7) | 22.01.17 | 172 | 0 |
10437 | isp 소이프로틴 먹고 설사하는데 안맞는거야? [1] | ㅇㅇ | 22.01.16 | 92 | 0 |
10436 | 몸살걸린후 데드리프트 | ㅇㅁㄴㅇ(211.250) | 22.01.15 | 76 | 0 |
10435 | 감기 몸살 걸리고 데드하면 잘안되나요? | ㅇㅁㄴㅇ(211.250) | 22.01.15 | 75 | 0 |
10434 | 애플워치 이 색에 어울릴 것 같은 줄 ㅊㅊ 좀;; | ㅇㅇ(210.217) | 22.01.14 | 92 | 0 |
10433 | 3세트씩 6일, 6세트씩 3일 어떤 것이 나은지요? [1] | ㅇㅇ(175.206) | 22.01.14 | 109 | 0 |
10432 | 아파트 헬스장 뭐 입고가야대냐? [3] | ㅇㅇ(125.183) | 22.01.14 | 167 | 0 |
10431 | 한달만에 이거 맞아요? [2] | 킁카킁카(119.56) | 22.01.13 | 274 | 0 |
10429 | 실내사이클 추천받아요 | ㅇㅇ(118.38) | 22.01.12 | 88 | 0 |
10428 | 닭가슴살 존나맛없는거 샀다 [1] | ㅇㅇ(211.36) | 22.01.12 | 143 | 0 |
10427 | 헬스장 선택 기준 | ㅇㅇ(180.70) | 22.01.12 | 122 | 0 |
10423 | 복근운동 뭐 추천함? [2] | ㅇㅇ(59.7) | 22.01.12 | 193 | 0 |
10422 | 스쿼트할때 허리 뻐근한건 자세가 안좋은거임?? | 구라라 | 22.01.11 | 99 | 0 |
10421 | 유산소 하고 복근해도 상관없나요? | ㅇㅇ(125.189) | 22.01.11 | 87 | 0 |
10420 | 미는 운동할때 팔꿈치 아픈거는 관절에 문제 있는건가요 [1] | ㅇㅇ(211.36) | 22.01.10 | 117 | 0 |
10419 | 아침운동 식사간식 [1] | ㅇㅇ | 22.01.09 | 124 | 0 |
10418 | 근육통있는날은 쉬는게 맞나요?? | ㅇㄹ(119.197) | 22.01.09 | 124 | 0 |
10417 | 오른쪽 라운드 숄더 교정법 | ㅇㅇ(118.47) | 22.01.08 | 120 | 0 |
10416 | 헬스로 살뺄수 있나요? [1] | ㅇㅇ(49.168) | 22.01.08 | 191 | 0 |
10415 | 헬스 피티 질문 [2] | ㅇㅇ(1.250) | 22.01.07 | 261 | 0 |
10414 | 헬스 신발 질문있습니다. | valuto(58.124) | 22.01.07 | 126 | 0 |
오른쪽 컨텐츠 영역
로그인해 주세요.
댓글 영역
획득법
① NFT 발행
작성한 게시물을 NFT로 발행하면 일주일 동안 사용할 수 있습니다. (최초 1회)
② NFT 구매
다른 이용자의 NFT를 구매하면 한 달 동안 사용할 수 있습니다. (구매 시마다 갱신)
사용법
디시콘에서지갑연결시 바로 사용 가능합니다.