안선영 "1년에 한 번은 인간관계 디톡스"…50대가 전한 관계 정리법

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안선영 "1년에 한 번은 인간관계 디톡스"…50대가 전한 관계 정리법

indinews

2026.01.16 19:52:56

조회 141 추천 0 댓글 0

안선영 유튜브채널

방송인 안선영이 나이가 들수록 인간관계를 주기적으로 정리할 필요가 있다고 밝혔다.

안선영은 15일 자신의 유튜브 채널을 통해 공개한 영상에서 "1년에 한 번쯤은 다이어트 디톡스처럼 인간관계 디톡스가 필요하다"며 삶의 경험에서 얻은 생각을 전했다.

그는 사회관계망서비스(SNS) 사용 방식을 예로 들며 "1년 동안 서로 댓글이나 반응이 없다면 자연스럽게 단절한다"고 말했다.

안선영 유튜브채널

이어 인간관계를 단계별로 구분하며 "대놓고 불편함을 드러내는 사람은 무음 손절이 답"이라며 "굳이 다투거나 설명하지 않아도 거리를 두는 선택이 필요하다"고 설명했다.

안선영은 "50년 가까이 살아보니 화내고 실망을 표현하는 관계는 오히려 애정이 남아 있는 경우"라며 "진짜 끝날 때는 싸우지도 않는다"고 덧붙였다.

또 나이가 들며 호르몬 변화로 감정 기복이 생길 수 있다며, 실제로 "당분간 연락을 쉬자"고 솔직히 말한 경험도 전했다.

안선영 유튜브채널

그는 시간이 흐른 뒤 다시 자연스럽게 관계가 회복된 사례를 소개하며, 거리두기가 꼭 단절을 의미하지는 않는다고 강조했다.

영상 중 한 시청자가 결혼 생활을 묻자 안선영은 "부부로서는 오래전부터 합이 맞지 않아 함께 다니지 않는다"고 밝혔다.

다만 "아이 부모로서는 손발이 잘 맞아 '따로 또 같이' 지내고 있다"며 이혼이 아닌 별거 상태임을 설명했다.

그는 치매를 앓는 모친 간병 과정에서 가족 갈등이 깊어졌고, 모두의 불행을 막기 위해 분리를 선택했다고 털어놨다. 현재도 남편과는 아이를 위해 꾸준히 소통하고 있다고 전했다.

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