고등어구이도 칼로리 꽤 나가더라..한마리에 거의 600에 육박함

ㅇㅇ(180.231) 2012.10.25 01:29:09

조회 12354 추천 0 댓글 8

고기말고 생선은 괜찮겠지 해서 아침에 간만에 고등어구워서 맛있게먹었는데

세상에 칼로리가 580? 아무튼 600에 육박함.......

아침에 밥이랑 된장찌개랑 고등어구이랑 맛나게 먹고 나서 후회했음

근데 고등어가 칼로리는 많이 나가도 라면보다는 괜찮겠지? 다이어트 검색해보니까 단순히 칼로리로만 음식을 생각하지 말라고 하던데...

과자나 라면 이런거 한개로 떼우는게 칼로리로는 더 적게 칠지 몰라도
밥이랑 반찬이랑 먹으면 칼로리는 더 나가더라도 인스턴트 음식보다는 살 덜찐다던데

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