브로콜리 쌀밥 닭가슴살만 먹는데 피부가 안나아져

[일반] 브로콜리 쌀밥 닭가슴살만 먹는데 피부가 안나아져

ㅇㅇ(218.152) 2022.09.29 23:00:03

조회 2562 추천 0 댓글 11

2달째 아침 점심 저녁 닭슴 + 브로콜리 + 쌀밥만 해서 먹고

헬스장 가서 2시간 조지고 단백질바2개 + 두유

점심 똑같이 저녁 똑같이 먹는데 피부 점점 심해져

약은 따로 안먹고

영양제를 종합비타민이랑 오메가3 프로폴리스 칼슘/마그네슘/D3 MK7 유산균 먹음

잠도 하루 8시간씩 자주고 생활습관도 좋은데

계속 피부 씹창나는 거면 결국 유전이 문제지?

내가 바뀌면 나아질줄 알고 걍 병원 안가고 고쳐나갔는데 병원이 답인가 ㅜㅜ

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