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와 근데 tbc 다큐 보니깐 훈련양 많네.txt앱에서 작성

ㅇㅇ(211.235) 2023.03.27 00:09:46
조회 4676 추천 91 댓글 10
							

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<< 야수>>
07:00 조식
08:30 호텔 출발
08:50 W-UP
09:30 LONG T0SS
09:50 P.F.P (주자1루, 1.2루 BUNT SHIFT)
           FUNGO
11:30 점심
           LIVE BP
12:20 2ND W-UP
12:30 B/P ROTATION
           EXTRA B/P 
                        D/F
           필드보강 및 RUNNING
17:00 석식
18:10 야간 출발
18:30 실내 개별과제, W/T

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<< 투수 >>
W-UP
CB
P.F.P
S/L
FUNGO
CONDITIONING
LIVE
LUNCH
개인과제
캠프기간 1,000개 이상 투구


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