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네츄럴 과거부터 지금까지앱에서 작성

냥코해적단갤로그로 이동합니다. 2019.10.05 17:00:02
조회 2791 추천 37 댓글 50


125에서 운동시작했규
80kg까지 1년걸림 시골서 운동함
중간에한달쉬었었고..
90까진잘빠지다 거기서부터 힘들었었음
군입대후에
일병되자마자 일꺽부터 체단실이용가능하다길레
푸쉬업매일 20세트씩 조짐
복근도조짐

상병들이랑 병장들이 운동열심히한다고 맘껏하라고 놔즘 경례만 잘하라함 첨에 선임인줄몰라서 씹고운동 했었음.

상꺽부터는 딥스만조짐 매일 20세트넘게함
1시간반동안 딥스만하기도함
병장때는 공군비행단장온다는대 몰래 탈출해서
타대대 체단실 들어가서 운동하다 당직사관아테걸리기도했음


전역할즘몸이 15년도아래몸임
저때체중이 68~69정도임

거울에찍은게아니라 카메라로 대충찍음

16년도들어갈즘엔 잠깐 집에서 버스타고 20분거리헬스장 3개월다니다가

집창고에 파워랙 설치함
이때부터 쇠질을 본격적으로 시작한거같음...
그전엔 바벨운동이라는걸 제대로 해본적도업음..
그러다 생체 자격증 취득하고
도시라는곳으로 상경해서
18년까지 벌크업하고 19년도에
wnc(네추럴대회)출전함..
20명에서 호명되긴했는대 긴장해서 포징이상하게잡음망함

그리고 20년도 시대회 준비중

운동경력을 묻는다면
시골헬스 1년
맨몸운동 4년
바디빌딩 3년차
접어들어서
총 8년차입니다

저번에 몸사쥔 올렸더니 반응좋아서 싹묶었슴다

운동에는 다양한 계기가 있겠지만
난그저 아부지아테 칭찬받아보고 싶어서 운동시작했슴다

뭐든 하기 나름임다.


지금은 88kg정도됩니다
사이징이 부족해서
수치상 골격근 46나올때까지 벌크업해보고
내년시합 일정뜨면 바로다이어트 들어갈예정
키175.5
시합체중 79.6kg

취미 : 헬스장 일일권끊고 주말에 놀러다니기

바디빌딩도 좋지만 파맆도 좋아함


- dc official App


출처: 파워리프팅 갤러리 [원본보기]

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