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햄버거를 먹었는데 다이어트인 이야기앱에서 작성

아토(119.205) 2020.08.07 10:00:03
조회 3953 추천 40 댓글 48


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게임을 배우고 있는데  너무나 유혹적인것....



성인이 된 두사람이 만나서 같은 시간을 공유한다는 것은 많은 노력이 필요한것같아 

복숭아 껍질을 까주고 종종 두부...를 먹고 롤토체스를 배우고 

이해하려고 나름 열심..


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후우... 오전에 운동을 했어 오늘 하루치 에너지를 모두 소진한 기분이야.....


시간이 없어서 도시락까지 쌀 여력이 없었고

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맥도날드 버거번이 바뀌었다는데 맛보러 가기로 

나는 베토티 제로코크 치즈스틱 1
치즈버거 맥치킨버거 치즈스틱 1

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버거번을 풍부하게 느끼기위해
치즈버거가 맥치킨을 살포시 안아 행복에 나라로....

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베토티도 먹다가 빼앗겼다... 행복에 나라로...

버거번 만으로도 맛이 참 좋아진것 같아 
그래도 처음나왔던 베토티 생각하면 아직 멀었다 멀었어




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홈플러스에 샐러드 사러 갔다가 오트밀도 사고...
맛없다고 해서(해봐야 믿는 타입) 작은걸로 샀는데 ㅜ
뭐야 맛있어  



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일하고 퇴근길에 소품샵도 가보고

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동네고앵이도 만남 



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닭발이랑 육전도 먹고...


집에 들어가보니 택배가!!

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뜯자마자 코부터 대는 놈 

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뭐라구? 독이라고!!!

자일리톨은 강아지가 1그램만 먹어도 아플 수 있데 자일리톨 껌 조심하자!!! 


카카오닙스가루, 차전자피가루, 아몬드, 자일리톨 샀어 

자일리톨은 먹어본 대체 감미료 중에 가장 거슬리지 않아서 
사보았는데 (다이어트에도 좋고)

성인기준 1회 20그람 하루 50그람 이상은 먹지 않는게 좋데 
다량 섭취시 복통을 유발한다고 함 

요리에 넣을건데 한번에 20그람이나 넣을일이 없을거 같아





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시장본 바구니 냄새 킁킁 
고양이 냄새 맡을때 방해흐즈므르... 
기다려 줘야해

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길남이도 냄새맡고 (오늘 운이 좋았어)

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그래그래 사진 안찍어도돼 일루와 




칼로리 계산을 해보자면 

베토티 
제로코크
치즈스틱 1개
610키로칼로리

닭발 150그람  
육전 4조각 
콩나물무침 70그람 
 390키로칼로리

오트밀
230키로칼로리

합치면 
1230키로칼로리 
거바 다이어트자나 휴우 안심 
^ㅅ^ 




내일도 즐거운 다이어트!! 
금요일 힘내!!!!




- dc official App


출처: 기타음식 갤러리 [원본보기]

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