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곰곰히 생각해봤는데 체지방을 뺀다고 유산소 할 필요가 있나?앱에서 작성

ZAZ갤로그로 이동합니다. 2020.10.20 17:00:03
조회 5396 추천 42 댓글 79

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남자하면 '덩치' 아니냐

코끼리 봐라

좆자나 씹랑이들도 갓끼리 덩치에 쫄아서 함부로 못덤비는거 아니겠냐

코끼리가 유산소운동 하는거 봤냐

지방이 많다는건 그만큼 가용 에너지가 많다는거 아님?
그것이 바로 '잠재능력'

지방으로 일단 자리를 넓혀놓고
조금씩 근육으로 바꿔나가는거지
근육 키워서 기초대사량 높이면
유산소따위 안해도 숨만 셔도 지방이 빠지지 않느냐 이말이다


- dc official App


출처: 파워리프팅 갤러리 [원본 보기]

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