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[일반] 나이지리안 토마토 스튜앱에서 작성

유 동닉갤로그로 이동합니다. 2020.11.25 17:28:01
조회 4729 추천 20 댓글 35



이거 만들어봄


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닭 준비하는건 깜빡하고 못찍음
오븐은 생략하고 그냥 끓여서 준비

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올리브오일 500미리에 양파 월계수잎

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거기에 토마토 간거 2키로그람

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토마토 간거 좀 끓여서 수분 제거

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원래는 밥이랑 먹는건데 밥을 못먹으니 그냥 퍼먹음

기름기 있는 토마토맛 스튜야


출처: 저탄고지 다이어트 갤러리 [원본 보기]

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