초개념 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

[일반] 가민 10k트레이닝 마지막 레이스 뛰고옴앱에서 작성

망소스팀갤로그로 이동합니다. 2020.11.28 17:00:03
조회 1758 추천 12 댓글 6

9월부터 주3 4회 트레이닝 프로그램 실시해서
오늘 마침내 10k 개인기록만들기 하고옴...

11월 17일에 손기정마리톤 10k 신청해서
48분43초 나와서 이번엔 47분대 나오면 좋겟다 하고 뜀

추워서 장갑끼고 뛰다가 중간에 벗어던지고 뛰엇는데
다시 돌아오니 역시 아무도 안건드렸더라ㅋ

근데 가민기록은 46분46초고 스트라바 기록은 46분40초임

다행히 무릎 발목이 안아파서 다행임ㅋㅋ
12월 말쯤엔 좀 더 거덜톤으로 뛰어서 45분대 진입노려봐야겠음ㅋ

viewimage.php?id=20bcc227f1dd36&no=24b0d769e1d32ca73dec84fa11d0283195504478ca9b7677dc322d30cb3d9b58ab9ff0fb37545323d0a23d673d05aa69f83946c3b43493111fb2615944e19af0558630c79141ce95b74846ee04c1c4

viewimage.php?id=20bcc227f1dd36&no=24b0d769e1d32ca73dec84fa11d0283195504478ca9b7677dc322d30cb3d9b58ab9ff0fb37545323d0a23d673d05aa69f83946c3b437c71948e3645a13e1f8a5d8782b428f1e2e7c7a701a25489ef20fc23a6085141f2cfab39901254b2650b618599e

viewimage.php?id=20bcc227f1dd36&no=24b0d769e1d32ca73dec84fa11d0283195504478ca9b7677dc322d30cb3d9b58ab9ff0fb37545323d0a23d673d05aa69f83946c3b431944a42e2340f40e199f6a3c6a9e4b077934a93a36ae85a55fefdbd

viewimage.php?id=20bcc227f1dd36&no=24b0d769e1d32ca73dec84fa11d0283195504478ca9b7677dc322d30cb3d9b58ab9ff0fb37545323d0a23d673d05aa69f83946c3b433c0104fb3685b10e199f678d2c94c99cc58c669b71571869f48160c

- dc official App


출처: 마라톤 갤러리 [원본 보기]

추천 비추천

12

고정닉 7

4

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 말머리 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
239324 엔터 [A갤] 그럼, 즐거운 새벽갤 되십시오! ^^* [18] 유동닉愛갤로그로 이동합니다. 01.17 1992 57
239323 일반 [야갤] 찐따들 돈 뜯는 일진누나.gif [38] ㅇㅇ(1.255) 01.17 6383 44
239322 엔터 [엠갤] 조유리...gif [13/1] 김체언갤로그로 이동합니다. 01.17 2454 13
239321 일반 [야갤] 독일 인스타녀...jpg [52] ㅇㅇ(139.99) 01.17 6201 50
239320 시사 [공갤] 최근에 도입했다는 재택숙직제....jpg [46] ㅇㅇ(221.151) 01.17 4062 99
239319 엔터 [야갤] 김민주 근황.......gif [19] ㅇㅇ(121.132) 01.17 3518 29
239318 FUN [야갤] 경기도 구리시 공무원 근황... .JPG [374] 시노노메하카세갤로그로 이동합니다. 01.17 53654 1193
239317 일반 [해갤] 봉춤 기술 보여주는 한국 유튜버 누나.gif [48] ㅇㅇ(118.235) 01.17 4828 35
239316 시사 [야갤] KBS “법원 성추행 인정 보도에 박원순 영상 빼라” 지시 의혹 [314] ㅇㅇ(115.36) 01.17 47949 1176
239315 일반 [소갤] 일본 호스트 1위 근황....jpg [33] 헌혈갤로그로 이동합니다. 01.17 3500 16
239313 FUN [개갤] 싱글벙글 라면 물버리기 [20] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 01.17 4444 29
239312 일반 [야갤] 스타강사의 일침..."남자는 돈이 아니다"..JPG [757] Cata갤로그로 이동합니다. 01.17 86827 3161
239311 게임 [리갤] 외국 해설 vs 한국 해설...jpg [268] ㅇㅇ(219.240) 01.17 63247 1578
239310 게임 [리갤] 테디 근황...jpg [165] ㅇㅇ(223.38) 01.17 43295 1512
239309 일반 [카연] 배트맨 더 코믹스 완전판 (上) [144] 박찬우갤로그로 이동합니다. 01.17 6854 462
239308 일반 [카연] 너와 모두의 엔진 [229] 색편이갤로그로 이동합니다. 01.17 9072 413
239307 엔터 [여갤] 카리나가 가장좋아하는 의상짤 달립니다.. [17] 에버이갤로그로 이동합니다. 01.17 3977 46
239306 시사 [개갤] K-army 진실 [21] ㅇㅇ(175.223) 01.17 3736 33
239305 엔터 [개갤] 요즘 기상캐스터 [32] Chart_Manager갤로그로 이동합니다. 01.17 6697 58
239304 일반 [그갤] 일주일간 그린 낙서 [33] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 01.17 2872 54
239303 일반 [미갤] 적립식과 일격필살의 차이 [34] ETF사장갤로그로 이동합니다. 01.17 2396 31
239302 FUN [여갤] 프리스틴 컴백만화.jpg [19] ㅇㅇ(106.102) 01.17 2346 77
239301 게임 [중갤] 원신 만든 회사 미호요 근황.jpg [188] ㅇㅇ(118.235) 01.17 19692 270
239299 엔터 [여갤] 마이타임에스파 윈깅이 움짤들 올려봅니다.. [7] 에버이갤로그로 이동합니다. 01.17 855 30
239298 게임 [닌갤] 연재)마스터볼은 어떤 곳일까?-20 [22] 해보고깜갤로그로 이동합니다. 01.17 2194 53
239297 일반 [개갤] 싱글벙글 파혼 사유 [29] 레이퀀스뱅큐어갤로그로 이동합니다. 01.17 3743 68
239296 시사 [야갤] 하다하다...별XX 다 하는 여자들 ㄹㅇ...JPG [938] Dd(222.116) 01.17 83466 2347
239295 게임 [중갤] 당신이 보는 게임 화면은 진짜가 아니다...gif [356] 메프나올거같아갤로그로 이동합니다. 01.17 22735 642
239294 시사 [야갤] 전세계가 찬양하는 "K-웹툰" 근황......JPG [1206] ㅇㅇ(58.233) 01.17 35655 770
239293 엔터 [엠갤] 타팬인데 우연히 에너지캠 보고 짤쪄왔어(스압 [68] ㅇㅇ(39.7) 01.17 2924 131
239292 게임 [중갤] (스압) 엉망진창 일본게임의 역사.JPG (겟엠글 아님) [176] ㅇㅇ1갤로그로 이동합니다. 01.17 10883 150
239291 시사 [야갤] 요즘 학교 교복 근황 ㅗㅜㅖ....JPG [1401] ㅇㅇ(121.140) 01.17 71117 1633
239290 일반 [자갤] ㅋㅋㅋ 이 짤 존나 웃기네 [41] ㅇㅇ(39.7) 01.17 3710 58
239289 게임 [B갤] 방붕특강 35명 모두 완성 [41] 방마치갤로그로 이동합니다. 01.17 1923 60
239288 게임 [B갤] 수능특강 뱅드림 표지 국어+수학+한국사 10개.jpg [43] 방마치갤로그로 이동합니다. 01.17 2371 46
239287 일반 [야갤] 영국 아재의 팩트폭력 ㅗㅜㅑ [663] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 01.17 67286 396
239286 시사 [야갤] 싱글벙글 불매운동 근황 ㅗㅜㅑ [374] ㅇㅇ(106.101) 01.17 52705 1045
239285 스포츠 [아갤] 그냥 생각나서 올리는 패스...gif [27] 사쿠라쨩갤로그로 이동합니다. 01.17 3871 31
239284 일반 [자갤] 렉서스생산과정은최고수준임.jpg [116] ㅇㅇ(223.62) 01.17 7863 194
239283 게임 [중갤] 의외로 한국이 시작한 악의 근원.jpg [205] 똥겜감별사갤로그로 이동합니다. 01.17 23419 204
239282 엔터 [여갤] 210116 해시태그 수아 브앱.gif [20] 우유한잔갤로그로 이동합니다. 01.17 3326 42
239281 스포츠 [파갤] 오운(홈트)+클린prㄷㄷ [32] Sssssssm갤로그로 이동합니다. 01.17 2407 37
239280 스포츠 [파갤] 파린E모 오운.....벤치 왕따시키기 [54] 아마존수달갤로그로 이동합니다. 01.17 3027 34
239279 시사 [야갤] 서민, 조민 의사시험 합격 소식에 "사신이 온다" [653] ㅇㅇ(115.162) 01.17 59027 1743
239278 일반 [바갤] 길이 아니어도 좋습니다 [29] Denver갤로그로 이동합니다. 01.17 2248 16
239277 게임 [중갤] 샌즈 목소리 녹음하는 방법...site [150/14] ㅇㅇ(119.193) 01.17 14852 85
239276 게임 [페갤] [박물관] 이걸로 서번트 소환 가능? [24] ㅇㅇ(118.36) 01.17 9704 208
239275 시사 [야갤] 쿠팡 배송알바... 섣불리 했다간 낭패 보는 도시.jpg  [536] ㅇㅇ(175.223) 01.17 58442 939
239274 일반 [야갤] 스팸의 브랜드명 논란.. 확인해보았다 [1689] ㅇㅇ(58.123) 01.17 69754 2146
239273 게임 [중갤] 마크 외국지구맛....큰일났다... [64] 학과가_사라진_아싸갤로그로 이동합니다. 01.17 15753 166
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

이슈줌NEW

1/6

힛(HIT)NEW

그때 그 힛

1/3