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[일반] 데드리프트 시 힘의 방향앱에서 작성

김함꽃갤로그로 이동합니다. 2020.12.02 17:00:02
조회 4931 추천 28 댓글 54

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후배위 하듯 엉덩이를 앞으로 넣으면 됨 잘 넣기 위해서는 상대방을 단단하게 고정해줘야겠지?

박혀야 될 엘리코 쨩이 도망가지 않도록 고정해줘

순서대로 설명해보자면

1. 엘리코 쨩을 향해 편안하게 다가가서 박기 좋은 공간 만큼 거리를 둬야해 > 정강이 간격 바벨과 1인치, 모르겠으면 손가락 2~3개 정도 들어가게 거리잡으면 됨

2. 나의 엘리코 쨩을 단단하게 잡아 줘야겠지? 사랑 스런 엘리코쨩을 훅그립 국룰인 엄지두덩을 바벨에 대고 바깥쪽으로 말아쥐는 그립을 추천함

3. 이때 팔의 움직임은 암풀다운 할때를 생각하면서 견갑을 뒤로 보내주는 느낌이야 상식적으로 뒤치기를 하는데 팔은 당겨주면서 엉덩이는 넣어주겠지??

3. 오래 기다렸어 이제 박기 직전의 시선처리야 후배위를 할때 천장보거나 모텔 벽지 보는 병1신들은 없지?? 사랑스런 애인의 허리라인을 보거나 찰랑거리는 머릿결을 보는게 맞잖아?? 그렇지?? 시선은 약간 아래쪽이나 정면을 보자

4. 해본놈들은 알겠지만 박을때 상체 숙이고 박으면 피스톤 운동의 거리가 짧아진다. 개도 그렇겐 안박아 앞발 딱 올리고 코어 플랫하게 딱 펴고 박는다 이말이지 가슴을 열어주고 엉덩이를 박아넣을 공간을 창출해주는 거여 그럼 엘리코 쨩과 내 가슴이 멀어지면서 단단히 메달리는 모습이 나오지 멀어지는 그녀를 잡고 버티기 위해선 단단히 잡고 내 무게중심을 뒤로 보내면서 버텨야겠지?

5. 이제 준비는 끝났어 "사정"없이 힘차게 박아주면 된단다. 나의 새하얀 탄마로 범벅이 된 엘리코 쨩을 보면서 사랑스럽게 티슈로 닦아주면 된단다 ㅎㅎ

6. 다리로 민다 어쩐다 큐잉도 좋지만 후배위 큐잉은 해본놈이라면 금방 감잡을거야 파갤러라면 다해봤을거니까 굳이 묻지는 않을게

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출처: 파워리프팅 갤러리 [원본 보기]

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