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[일반] 6개월충 6개월동안 뛴거 앱에서 작성

조밥갤로그로 이동합니다. 2020.12.03 10:00:02
조회 2664 추천 30 댓글 40

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6월1일 56분쯤 
6월2일 59분정도
6월3일 62분
6월4일 58분

5일부터 통증와서 속도 줄이고

핸드폰 없이 조깅으로 같은코스

그냥 매일 똑같은 거리를 뜀

시간 속도에 의미를 두지 않았다 

6분중반페이스 였을거다 

아마 300K 는 넘었을거다ㅋ





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7월달

6월하고 똑같은 방법으로 훈련

마일리지 기록하는 재미로 뛰었다 

7월 중순부터는 

10K 1시간 이내로 조깅 매일 가능 

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8월달 7월 중순처럼 그냥 뜀

장마가 존나 심했던거 같다 

뛰고 싶어서 미칠거 같았다 


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9월달 야로나 시발ㅋㅋ

불꺼진 밤10시 인쥬잔디만 존나 뛰었다

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10월 트랙뛰었다 

아 ㄹㅇ 존나 지린다..

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11월 미세먼지 추위 아..좆같다. ^^l발

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나 거의 조깅위주 임 ㅋㅋ

실제로는 누적 1800K 넘음 

그동안 뛴거 써봣다 

I’m sexy boy - dc official App


출처: 마라톤 갤러리 [원본 보기]

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