디시인사이드 갤러리

초개념 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

[스포츠] 파린E모 오운.....벤치 왕따시키기앱에서 작성

아마존수달갤로그로 이동합니다. 2021.01.17 10:00:05
조회 5000 추천 35 댓글 55

오늘 어쩌다보니 먹을 시간을 놓쳐서
24시간 공복 후 운동 ㅋㅋㅋㅋ
유산소처럼 했다.

스쿼트는 아직도 집중 안하면 자세가 풀려버림

viewimage.php?id=3db2c723f7de31a07ab6d8b2&no=24b0d769e1d32ca73dec82fa11d02831d5ca5516da218d33b13f2760ba1c5b35083700abf15105ee9c7a2f3cfab78120e77606b397bcb62815f53aab7b618fb3d38d53d5951de4beb4af3f6cc568d6767b286c

50이상 올라가면 힘 제대로 못 쓰고 앞쏠려 힝 ㅋㅋ;;


viewimage.php?id=3db2c723f7de31a07ab6d8b2&no=24b0d769e1d32ca73dec82fa11d02831d5ca5516da218d33b13f2760ba1c5b35083700abf15105ee9c7a2f3cfab78120e77606b397bcb62b40f66bff2f33dcb360d7e60d7f6976fc361990e1db87e8e6a54776

로우바로 하면 어색하긴 한데 확실히 중량은 쉽게 들리는듯.
얼른 80 해보고싶다.




viewimage.php?id=3db2c723f7de31a07ab6d8b2&no=24b0d769e1d32ca73dec82fa11d02831d5ca5516da218d33b13f2760ba1c5b35083700abf15105ee9c7a2f3cfab78120e77606b397bcb62c10a43dfc7363deb38e2b0c8b93299b6f9c09693d2fa9d9bfca8a5a

앞수컷 첨보다 많이 좋아지지 않았누?



viewimage.php?id=3db2c723f7de31a07ab6d8b2&no=24b0d769e1d32ca73dec82fa11d02831d5ca5516da218d33b13f2760ba1c5b35083700abf15105ee9c7a2f3cfab78120e77606b397bcb67e47f169f973638bb3acca9bd2109d96088aa5e24e92987b570750c1

접땐 30킬로 두번 밀었는데 오늘은
어림도 ㅇ벗지




viewimage.php?id=3db2c723f7de31a07ab6d8b2&no=24b0d769e1d32ca73dec82fa11d02831d5ca5516da218d33b13f2760ba1c5b35083700abf15105ee9c7a2f3cfab78120e77606b397bcb67916f669a97f608bb3ab32e24b53da93c8594ac8489fd39a65901e01

10개씩 해도 중간에 자세 안 풀리고 괜찮은 것 같아.
제일 많이 연습한게 데드라 그런지.
파붕이덜이 도와준 자세..고마워!!



viewimage.php?id=3db2c723f7de31a07ab6d8b2&no=24b0d769e1d32ca73dec82fa11d02831d5ca5516da218d33b13f2760ba1c5b35083700abf15105ee9c7a2f3cfab78120e77606b397bcb67e15a138aa7c31dfb3ae7f417338dbb21a96f222dbb787740a39aef4

큰건 꽂고 빼기 넘 힘들어서 5킬로짜리 조각모음ㅋㅋㅋ


이후

바벨로우
슈러그
굿모닝

하고 끝냄.


27시간 공복 끝에 드디어 닭가슴살+김치 먹는데 진짜 존맛탱이다.
미쳤다. 사진 찍을 겨를 없이 삭제되어벌임 ㄷㄷ

- dc official App


출처: 파워리프팅 갤러리 [원본 보기]

추천 비추천

35

고정닉 16

14

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 말머리 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
242811 일반 [기갤] 조병규 동창의 모순적인 부분 정리 (수정본) [79] ㅇㅇ(110.70) 02.27 12256 128
242810 일반 [여갤] 이다영 임영웅에게 디엠보낸내용 [58] ㅇㅇ(212.201) 02.27 28519 340
242808 일반 [배갤] 유튜버 돼람이 [102] 호카게갤로그로 이동합니다. 02.27 47060 181
242807 일반 [야갤] 쇼핑몰 이거 뭐냐 ???..jpg [615] 업햄갤로그로 이동합니다. 02.27 89665 939
242806 일반 [누갤] 눈이 즐거운 애니메이션 - 노인 Z(움짤주의) [76] 유나눔갤로그로 이동합니다. 02.27 24679 154
242805 일반 [카연] 맥주(..?))고스넬스 오브 런던 리뷰 만화 [63] 식봉갤로그로 이동합니다. 02.27 10849 67
242804 일반 [제갤] 실시간 뉴욕 타임스퀘어 옥외광고판 근황.......jpg [102] ㅇㅇ(121.147) 02.27 24200 434
242803 일반 [중갤] 요즘 유행하는 부산음식..jpg [220] ㅇㅇ(59.8) 02.27 32303 181
242801 일반 [중갤] 해외 포덕 반응 ㅋㅋㅋㅋ [124] ㅇㅇ(211.201) 02.27 45201 406
242800 게임 [포갤] 포켓몬스터 4세대 리메이크 일본 현지 반응.txt [123] ㅇㅇ(221.167) 02.27 44334 253
242799 일반 [야갤] 충격) 일본의 다양한 집들...JPG [874] 샨테갤로그로 이동합니다. 02.27 74432 505
242798 일반 [몸갤] 3월 맥심 표지 모델 [112] ㅇㅇ(223.38) 02.27 52901 232
242797 일반 [야갤] 일본녀들의 독일 이미지 [763] cvbfgvbasd갤로그로 이동합니다. 02.27 87895 707
242796 일반 [자갤] 진화하는 오또맘영상 1~10.jpg [90] ㅇㅇ(118.235) 02.27 36845 114
242795 일반 [비갤] 비트코인 갤러리 하루일상 ㅋㅋ [158] ㅇㅇ(125.138) 02.27 36248 870
242794 게임 [중갤] 넥슨 식은땀... 어지러운 조합 탄생...jpg [229] ㅇㅇ(211.219) 02.27 45202 460
242793 일반 [연갤] 2021.03.12 프라이데이 - 에노사와 마나미 [49] 히라테유리나갤로그로 이동합니다. 02.27 19816 46
242792 일반 [야갤] 19) 인스타 눈나들 [76] ㅇㅇ(58.120) 02.27 48572 174
242791 엔터 [깊갤] (속보) 시즌3호 그회사 학폭 언플 나왔다 [85] ㅇㅇ(106.102) 02.27 20609 550
242789 엔터 [야갤] 함소원... 유혹 레전드...jpg [1066] ㅇㅇ(125.142) 02.27 82448 1482
242788 게임 [포갤] 포다 이렇게 했으먼 열광했다 ㄹㅇ.jpg [39] ㅇㅇ(122.36) 02.27 28321 321
242787 게임 [중갤] 이런게... 내 후손...?.jpg [102] ㅇㅇ(117.111) 02.27 57751 348
242786 일반 [B갤] 오늘 바닥이라고 판단한 몇가지 이유 [25] 블갤매니저갤로그로 이동합니다. 02.27 14973 27
242785 게임 [중갤] 아니 진짜 이게 말이된다고 생각함???? [159] ㅇㅇ(211.36) 02.27 43821 578
242784 일반 [야갤] 미래에 구현될지 모르는 공상도시 모음 [847] .테드카진스키갤로그로 이동합니다. 02.27 57398 470
242783 게임 [로갤] 난민을 위한 2021년 로드맵 요약.jpg [113] 로아온(39.115) 02.27 21580 99
242782 스포츠 [해갤] 게임으로 보는 손흥민vs박지성 (손박대전) [226] ㅇㅇ(175.223) 02.27 16521 304
242781 게임 [로갤] 개추요청) 뉴비 바드들을 위한 사용설명서 [91] ㅇㅇ(182.210) 02.27 20668 87
242780 게임 [포갤] '그' 게임 만든 외주 제작사가 손댄 게임들.araboza [113] ㅇㅇ(121.147) 02.27 28442 304
242779 일반 [개갤] 싱글벙글 남편 용돈촌 [278] ㅇㅇ(1.226) 02.27 25128 354
242778 일반 [코갤] 고전주갤문학 ㄷㄷㄷ 한번씩 보고가라 [46] ㅋㅋ셈(223.39) 02.27 12224 155
242776 일반 [카연] 찐따도 봄이라고 설레고 좋아할수있잖아 [148] 제바달다갤로그로 이동합니다. 02.27 14642 303
242775 일반 [U갤] 우들리가 답장해준 후기 [88] 코너2.0갤로그로 이동합니다. 02.27 8376 141
242774 일반 [야갤] 함소원...당근마켓 레전드 ㄹㅇ...jpg [986] Adidas갤로그로 이동합니다. 02.27 59916 1495
242773 일반 [메갤] 속보) 하태경 의원 참전 ㄷㄷ...jpg [289] 친절한아구몬갤로그로 이동합니다. 02.27 41705 800
242772 일반 [포갤] 다시보는 포켓몬 유출 레전드 [50] ㅇㅇ(58.148) 02.27 32440 282
242771 게임 [포갤] 포켓몬 다이렉트 본 만왘ㅋㅋ.jpg [116] HP..갤로그로 이동합니다. 02.27 15934 241
242770 일반 [메갤] 19) 영자 눈나 ㅗㅜㅑ.... [333] 동네힘센형님갤로그로 이동합니다. 02.27 63093 1695
242769 게임 [중갤] 포켓몬... 4세대 리메이크 망한 이유 분석...jpg [119] ㅇㅇ(116.38) 02.27 28655 279
242768 일반 [몸갤] 일본 누나 ㅁㅁ [43] 삼성노예갤로그로 이동합니다. 02.27 25304 60
242767 일반 [판갤] 슈퍼맨 근황...jpg [94] ㅇㅇ(180.182) 02.27 13574 51
242766 일반 [중갤] 포켓몬 야청 코스프레 모음...jpg [57] ㅇㅇ(118.235) 02.27 14467 21
242765 일반 [A갤] 야마다 나나의 그라비아 메이킹 하이라이트 장면들. [28] 이즈리얼48갤로그로 이동합니다. 02.27 9801 27
242764 일반 [포갤] 홍대후기 (조금스압?) [25] 새오갤로그로 이동합니다. 02.27 11889 51
242763 일반 [메갤] 현실몸매vs게임몸매.jpg [70] 레드벨벳슬기갤로그로 이동합니다. 02.27 28765 119
242762 일반 [중갤] 로스트아크 엉덩이 짤 모음.gif [101] ㅇㅇ(222.112) 02.27 31990 295
242761 일반 [엘갤] 개인 매매원칙 모음 [51] FlightF갤로그로 이동합니다. 02.27 8653 42
242760 일반 [카연] 하청업체 UFO의 고충.MANHWA [57] 공주시양돈협동조합갤로그로 이동합니다. 02.27 12230 211
242757 일반 [군갤] (수정) ?? 러시아의 시리아 병원 공습 팩트체크 + 병원 관련 썰 추가 [69] 첩붕이갤로그로 이동합니다. 02.27 7590 42
242755 스포츠 [해갤] 해축 인기많던 시절 추억의 영상 및 BGM.vod [56] ㅇㅇ(211.207) 02.27 6847 76
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

이슈줌NEW

1/6

힛(HIT)NEW

그때 그 힛

1/3