내일 정신과 상담가서 할 얘기 메모

내일 정신과 상담가서 할 얘기 메모앱에서 작성

ㅇㅇ

2026.03.05 18:15:48

조회 300 추천 1 댓글 6

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약먹는 게 거북해서 꾸준히 챙겨먹기가 어렵다 여러알 먹다보니 맛이 느껴져서 역할 때가 있다

일은 자유출퇴근인데 나는 늦게 출근한다 다른 사람들이 퇴근해서 눈치볼 일이 없을 땐 그냥 쉬면서 시간을 보낸다 죄책감도 들지만 무기력해서 어쩌기가 힘들다

집안이 지저분하다 밥먹고나서 설거지도 안하고 택배를 뜯으면 나오는 상자나 포장지를 아무데나 둔다 음식물 쓰레기를 잘 안버려서 집안에 냄새가 난다

돈낭비가 심하다 신용대출 빚과 카드결제대금도 커서 연체되고 있다 신용회복위원회에 상담예정이다

삶이 때때로 무료하고 지겹게 느껴진다(자해 충동 X)

우울증약 adhd약 타서 먹는데 개선이 안되는 느낌이 들어

장기적으로 약물치료받고 있으면서 변화가 없는 것 같아서 내 의지를 탓하게 돼

나는 뭔가 잘못된 사람인걸까 싶은 생각이 든다

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고정닉 1

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