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스트레스나 신경많이 쓰거나 하면 수면장애 생기더라앱에서 작성

ㄷㄷ갤로그로 이동합니다. 2020.02.04 13:18:00
조회 76 추천 0 댓글 2

							



난 회사다닐 때 생긴 수면장애같은게 있는데


나는 잘때 존나 조용히 자거든
깊게 자면 잠든 그 자세로 그대로 잠 아침까지
뒤척임도 없고 코도 안골고 잠꼬대도 없어 원래

내가 자다가 뒤척이는건 너무 한자세로 자다
어깨나 허리 아파서 자세바꾸려고 잠시 깨는거 뿐이었는데
어느날 스트레스많이받고 막 신경쓰고 그러니까
이상한 수면장애가 생겼는데


꿈에서 내가 누구한테 화를 내거나
아니면 소리를 지는 일이 생김
근데 그걸 자다가 실제로 육성으로 존나 크게 내뱉는다


그냥 단말마 비명이 아니고
꿈에서 존나 열받아서 야이 씨이발!!!!
이랬으면 존나 복식으로 실제로도
발음 또박또박하면서 
야아이 씨이발!!!!!! 하면서 소리를 침
그리고 그소리를 지르면서 내가 깸


진짜 스트레스 많이 받거나
몸이 많이 고된날 이러더라고


식구들이 자다가 여러번 내방으로 뛰어왔음
도둑이라도 들었는 줄 알고


이게 존나 신기한게
드라마나 영화에서
악몽꾸면 으아아! 이러면서 깨잖아

그거랑은 비교가 안되게
진짜 존나 크게 실제로 화내듯이
말을하면서 발음하고 목소리도 엄청큼

무슨 귀신 본거마냥 비명처럼 지르면서
근데 그럴 때 마다
꾸는 꿈속 상황이 누군가에게
욕을하거나 화를 내는 상황이거나
존나 멀리있는 사람을 부르려고
크게 목소리를 내는 상황이거나

거의 이
둘중 하나거든 
이런거보니까 심리적인게 큰 거 같음

게임 회사다닐 때 한동안 이게 존나 심했음
이게 문제가 낮잠자거나
버스나 지하철에서 졸다가도 이런다는거임
누가 보면 무슨 틱장애 있는 사람인줄 알았을거임

요새는 안그런지 꽤 됐다

피곤하지않고 마음편하고
운동 열심히 하고 하니까 지금은 안그럼




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