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111일차 D-7 *스탓벙

쥐제리갤로그로 이동합니다. 2021.12.16 00:52:40
조회 188 추천 0 댓글 0



25x3  dive crawl

25x1  dive fly

15x8  dive 




다이브 자유형 최고기록 12.7초.

몸도 안풀리고 되게 느리다고 생각했는데 생각보다 갠찮게 나와서 놀랐음.

역시 난 그냥 길게길게 가는게 좋은듯. 

코치님 말씀으로는 

마스터즈라도 다이브 이후 15m지점까지 아무리 많아도 스트록 안에 와야된다고 함. 이상적인건 4스트록



...



스탓벙 내가 주관했는데

정신없이 돌아다니다가 웜업안하구 바로 대쉬 땡겼더니


왼쪽 어깨 부상. 인대인지 건인지 염증 생긴듯.

그간 부상 없이 쌩쌩하다가 한순간에 이리 되어서 ㅈㄴ 짜증남. 

왜 맨날 난 사서 고생일까. 그냥 남들이 해주는거 버스타면 되는데 꼭 내가 뭐하려다가 이런 ㅆㅂ~


그래도 이거갖고 대회 기록 안나왔다고 핑계댈순없다. 

내몸은 그 누구도 아닌 내가 챙겨야하고

내가 신중치 못했고 내가 좀 더 철저하지 못한 탓.


그나마 대회 일주일 전이니까 다행이라고 생각해야지.



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