Powerlifting은 3대운동 중량을 들어 힘을 겨루는 기록 경기이다. 스쿼트, 벤치 프레스, 데드리프트 3가지 종목으로 이루어져 있으며, 남자 선수는 11체급 여자 선수는 10체급으로 구분된다. 올림픽에는 포함되어 있지 않지만, 비 올림픽 종목들로 이뤄진 월드 게임즈의 정식 종목이다. (기타 모든 쇠질 환영/격투기,타종목 비하시 해당갤러리로)
ㅇㅇ(door9699)
없음
2017-08-03
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| - | 설문 | 치어리딩 가장 잘할 것 같은 스타는? | 운영자 | 26/05/11 | - | - |
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| 1382874 | 일반 | 야이개새끼들아 아가리뼜어? 아가리뼜냐고 |
ㅇㅇ(211.36)
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04.28 | 48 | 2 |
| 1382873 | 일지 | 간단히 하체운동 |
파갤러(221.163)
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04.28 | 60 | 0 |
| 1382872 | 일반 | 당근에 고양이사료 캔 나눔떴는데 사람이 먹어도됨? [1] |
ㅇㅇ(211.36)
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04.28 | 66 | 1 |
| 1382871 | 일반 | 좆까씹새끼들아 |
ㅇㅇ(118.235)
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04.28 | 48 | 1 |
| 1382870 | 일반 | 등과 이두 |
파갤러(223.39)
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04.28 | 164 | 0 |
| 1382869 | 일지 | 오운완 |
우진아범
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04.28 | 46 | 0 |
| 1382868 | 일반 | ⬇+데드 200x4x1, 푸쉬업20회임 눌러볼필요 ㄴ |
ㅇㅇ(211.36)
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04.28 | 71 | 1 |
| 1382867 | 일지 | 오운 데드리프트 [5] |
중골맨
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04.28 | 175 | 3 |
| 1382866 | 일반 | 개새끼가 real |
ㅇㅇ(211.36)
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04.28 | 46 | 0 |
| 1382865 | 일반 | 고반복이면 몇회정도인거에요?? [2] |
파갤러(222.116)
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04.28 | 125 | 0 |
| 1382864 | 일반 | 개새끼가 |
파갤러(211.36)
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04.28 | 41 | 0 |
| 1382862 | 일반 | 아틀라스 중에 토끼 만나고 소라넷에서 활동하던 걔는 뭐함? [2] |
ㅇㅇ(118.235)
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04.28 | 663 | 20 |
| 1382861 | 일반 | 아니 50kg원판도 있노? [1] |
파갤러(1.244)
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04.28 | 137 | 1 |
| 1382860 | 일반 | 오운완 |
파갤러(211.235)
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04.27 | 182 | 0 |
| 1382859 | 일반 | 모솔 아직도있냐? |
파갤러(125.141)
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04.27 | 66 | 0 |
| 1382858 | 일반 | 병신 갤러리 아직도 안망했구나 [1] |
진우(118.235)
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04.27 | 446 | 14 |
| 1382857 | 일반 | 난이제 지쳤다니까 아오시발 땡뻘 저 시벌새끼 |
ㅇㅇ(117.111)
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04.27 | 43 | 3 |
| 1382855 | 일반 | 슬슬 오운글 또올라오네 |
ㅇㅇ(223.38)
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04.27 | 58 | 3 |
| 1382854 | 일지 | 오운 하이바 스쿼트 [8] |
중골맨
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04.27 | 365 | 10 |
| 1382853 | 일지 | 3주차 데드 [4] |
ㅇㅇ
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04.27 | 132 | 3 |
| 1382852 | 일반 | 개새끼가 |
파갤러(117.111)
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04.27 | 40 | 0 |
| 1382851 | 일반 | 오늘의 운동 벤치프레스 100kg 7×5, 풀업 10×5 [1] |
MeNaldo
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04.27 | 82 | 1 |
| 1382850 | 일반 | 해머컬 1rm 40kg vs 벤치 1rm 150kg [1] |
파갤러(183.106)
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04.27 | 109 | 0 |
| 1382849 | 일반 | 엔비디아 갭상승하는데 왜 동구멍이 벌어져 이사람아 |
ㅇㅇ(211.36)
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04.27 | 45 | 0 |
| 1382848 | 일반 | 컨벤250kg 하는데 rdl 140kg 8회 하면 허리가 뻐근 한데 이상 [2] |
파갤러(118.235)
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04.27 | 93 | 0 |
| 1382847 | 일반 | 가슴 어깨 삼두!! |
파갤러(223.39)
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04.27 | 179 | 0 |
| 1382846 | 일반 | 가슴 어깨 삼두!! |
파갤러(223.39)
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04.27 | 158 | 0 |
| 1382845 | 일반 | 아 출장와서 운동못간다 [1] |
켜토미히라
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04.27 | 51 | 1 |
| 1382843 | 일지 | 오운 [7] |
잠만보
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04.27 | 209 | 9 |
| 1382841 | 일반 | 범석아 이럴거면 걍 쫑내자 [1] |
파갤러(183.100)
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04.27 | 461 | 15 |
| 1382840 | 일반 | Sbd>ㅇㅇ>wsf 중간정도되는 리스트랩 ㅊㅊ좀 |
ㅇㅇ(183.101)
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04.27 | 72 | 0 |
| 1382839 | 일반 | 리버스 하이퍼 익스텐션하면 힙쓰러스트 안해도 ㄱㅊ? |
파갤러(58.120)
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04.27 | 45 | 0 |
| 1382838 | 일지 | ㅇㅇ [2] |
ㅇㅇ
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04.27 | 83 | 0 |
| 1382837 | 일반 | 파붕이들도 머신 씀? [3] |
파갤러(118.235)
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04.27 | 83 | 0 |
| 1382836 | 일반 | 긴 허벅지 체형 스쿼트 팁 |
ㅇㅇ(118.235)
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04.27 | 175 | 0 |
| 1382835 | 일반 | 개새끼가 |
파갤러(117.111)
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04.27 | 39 | 0 |
| 1382834 | 일반 | 컨벤이나 스모나 중량은 비슷한데 [1] |
ㅇㅇ(118.235)
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04.27 | 90 | 0 |
| 1382833 | 일반 | 호불호 갈리는 여자 특징 [1] |
파갤러(118.235)
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04.27 | 220 | 0 |
| 1382832 | 일반 | 구)아틀라스삼대장근황 |
파갤러(118.235)
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04.27 | 156 | 2 |
| 1382831 | 일반 | 허벅지 길면 스쿼트 최하단지점에서 상체각 죽을수밖에 없음? [1] |
파갤러(106.101)
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04.27 | 108 | 0 |
| 1382830 | 일반 | 제발 아가리좀닥쳐줘 |
ㅇㅇ(211.36)
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04.27 | 39 | 1 |
| 1382829 | 일반 | 최근에 김치 먹은적이 없는데 방구에서 김치냄새 독하게나면 |
ㅇㅇ(211.36)
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04.27 | 58 | 0 |
| 1382828 | 일반 | 진짜 별게 다 있구나 ㅋㅋ |
파갤러(58.120)
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04.27 | 137 | 0 |
| 1382827 | 일반 | 코스피 오늘도 쏘는데 왜 동구멍이 벌어져 이사람아 [1] |
ㅇㅇ(211.36)
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04.27 | 66 | 0 |
| 1382826 | 일지 | 오운완 |
파갤러(106.101)
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04.27 | 135 | 0 |
| 1382825 | 일반 | 아니란다 |
ㅇㅇ(211.36)
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04.27 | 43 | 2 |
| 1382824 | 질문 | 존시나 정도면 내추럴로 낼 수 있는 최대 아웃풋임? |
존시냥
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04.27 | 87 | 0 |
| 1382823 | 일반 | 이거 케이블머신 씹상위호환임? [3] |
파갤러(58.120)
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04.26 | 112 | 0 |
| 1382822 | 질문 | 2달차 파린이 유독 약한 프레스 고민 |
파갤러(61.83)
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04.26 | 79 | 0 |
| 1382821 | 일반 | 오운완 |
파갤러(211.235)
|
04.26 | 162 | 0 |
