Powerlifting은 3대운동 중량을 들어 힘을 겨루는 기록 경기이다. 스쿼트, 벤치 프레스, 데드리프트 3가지 종목으로 이루어져 있으며, 남자 선수는 11체급 여자 선수는 10체급으로 구분된다. 올림픽에는 포함되어 있지 않지만, 비 올림픽 종목들로 이뤄진 월드 게임즈의 정식 종목이다. (기타 모든 쇠질 환영/격투기,타종목 비하시 해당갤러리로)
ㅇㅇ(door9699)
없음
2017-08-03
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| - | 설문 | 치어리딩 가장 잘할 것 같은 스타는? | 운영자 | 26/05/11 | - | - |
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| 1383009 | 일지 | 오운완 |
파갤러(106.101)
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05.04 | 133 | 0 |
| 1383008 | 일반 | Ohp가 어깨 관절에 부담 제일 안가는 운동 같음 [7] |
ㅇㅇ(118.235)
|
05.03 | 225 | 0 |
| 1383007 | 일반 | 운동 적당히해라 [3] |
ㅇㅇ(117.111)
|
05.03 | 203 | 2 |
| 1383006 | 일지 | 오운완 |
파갤러(221.163)
|
05.03 | 50 | 0 |
| 1383005 | 일반 | 벤치 140에서 정체기 [4] |
파갤러(58.231)
|
05.03 | 172 | 0 |
| 1383004 | 일반 | 가슴 안쪽 뭘로 채우냐 |
파갤러(111.118)
|
05.03 | 49 | 0 |
| 1383003 | 일반 | 켜토미 장수풍뎅이 일단따먹 진우 집합!!! [10] |
ㅇㅇ
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05.03 | 247 | 5 |
| 1383001 | 일반 | 개새끼가 |
파갤러(211.36)
|
05.03 | 39 | 0 |
| 1383000 | 일반 | 오운 똥 [5] |
켜토미히라
 |
05.03 | 111 | 0 |
| 1382999 | 일반 | 지금 고유가 지원금 받은놈들은 취약계층임? 하 ㅆㅂ |
파갤러(221.163)
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05.03 | 75 | 0 |
| 1382998 | 일반 | 코어와 보너스 이두까지 !! |
파갤러(223.39)
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05.03 | 194 | 0 |
| 1382997 | 일지 | 파린이 오운 [1] |
한강
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05.03 | 57 | 0 |
| 1382996 | 일반 | 남아공이 은근 천재들이 많이 나오는 국가인듯 [1] |
ㅅ즤(211.44)
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05.03 | 80 | 0 |
| 1382995 | 일반 | 골댕이 카페옴 [7] |
장수풍뎅이
|
05.03 | 168 | 2 |
| 1382994 | 질문 | 스트랩은 줄스트랩이랑 퀵스트랩 무엇이 나음? [3] |
파갤러(121.130)
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05.03 | 98 | 0 |
| 1382993 | 일지 | 오운완 |
우진아범
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05.03 | 43 | 0 |
| 1382992 | 일지 | 오운완 |
파갤러(106.101)
|
05.03 | 201 | 0 |
| 1382991 | 일반 | 하아..씨발 [2] |
ㅇㅇ
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05.03 | 94 | 0 |
| 1382990 | 일반 | 디스크 해결법 알려준다 |
파갤러(111.118)
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05.03 | 94 | 1 |
| 1382989 | 질문 | 2달정도 한 초보인데 기록 평가 좀 해주세요 |
ㅇㅇ(175.223)
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05.03 | 61 | 0 |
| 1382988 | 일반 | 오운완 |
파갤러(211.235)
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05.02 | 191 | 0 |
| 1382987 | 일반 | 아갈창 닫아라 [5] |
진우(218.145)
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05.02 | 308 | 13 |
| 1382985 | 일반 | 지금 고유가 지원금 받은놈들은 취약계층임? |
파갤러(211.110)
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05.02 | 64 | 0 |
| 1382984 | 일지 | 오운완 [1] |
우진아범
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05.02 | 55 | 0 |
| 1382983 | 일반 | 그냥 스쿼트보다 박스 스쿼트가 더 쉬우면 어캐해요 |
ㅇㅇ
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05.02 | 54 | 0 |
| 1382982 | 일지 | 오운완 |
파갤러(221.163)
|
05.02 | 44 | 0 |
| 1382981 | 일반 | 파갤 여러분께 기쁜 소식 전하기 위해 왔습니다. |
ㅇㅇ(39.119)
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05.02 | 151 | 0 |
| 1382980 | 일반 | 아 시즌37회 차엿다 |
형기
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05.02 | 71 | 1 |
| 1382979 | 일반 | 오늘 스쿼투하다 토할뻔 [8] |
전생했더니엄준식이였던건에대해
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05.02 | 157 | 2 |
| 1382978 | 일반 | 궁그미 정체 |
ㅇㅇ(118.235)
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05.02 | 343 | 15 |
| 1382977 | 일반 | 이번 연휴에 남친이랑 여행 간 여직원들 특징 [1] |
ㅇㅇ(211.36)
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05.02 | 121 | 0 |
| 1382975 | 일반 | 회사, 카페에서 제대로 전기 훔쳐올려고 충전기, 충전케이블 사느라 [2] |
ㅇㅇ(211.36)
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05.02 | 68 | 0 |
| 1382974 | 일반 | 한강가는중 [6] |
장수풍뎅이
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05.02 | 219 | 1 |
| 1382973 | 일반 | 디스크가 찐빠난듯하구나 [21] |
잠만보
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05.02 | 226 | 3 |
| 1382972 | 일반 | 조정은 좀 그만 빨아라 [1] |
ㅇㅇ(118.235)
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05.02 | 120 | 0 |
| 1382971 | 일반 | 아싸 고유가지원금 나이스 씨발!!!!!!!! 꺄올 |
파갤러(59.8)
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05.02 | 66 | 0 |
| 1382969 | 일반 | 주말에 멀 하고싶은데 평일 일해서 피곤해서 멀못하겟다 |
ㄱㄱㄱ(211.235)
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05.02 | 36 | 0 |
| 1382968 | 일반 | 실패좆 [1] |
ㅇㅇ(106.101)
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05.02 | 59 | 1 |
| 1382967 | 일반 | 님들 운동 긴 휴식 몇주에 한번 함? [1] |
디넛
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05.02 | 92 | 0 |
| 1382966 | 일반 | 파워리프팅 팔아 인스타로 돈벌기 [1] |
파갤러(106.101)
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05.02 | 146 | 0 |
| 1382965 | 일반 | 저거넛메소드 6주동안 돌려도되? [2] |
야몰딱
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05.02 | 74 | 0 |
| 1382964 | 일반 | 하체데이 |
파갤러(223.39)
|
05.02 | 54 | 0 |
| 1382963 | 일지 | 오운완 |
파갤러(106.101)
|
05.02 | 164 | 0 |
| 1382961 | 일반 | 개새끼가 |
파갤러(211.36)
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05.02 | 41 | 0 |
| 1382960 | 일반 | 파워클린수련하긔 [6] |
흑화한고양이
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05.01 | 125 | 1 |
| 1382959 | 일반 | 좃밥이어도 쉬니깐 중량떨어지노 [4] |
흑화한고양이
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05.01 | 142 | 0 |
| 1382958 | 일반 | 오운완 |
파갤러(211.235)
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05.01 | 162 | 0 |
| 1382957 | 일반 | 내 파워빌딩 루틴 평가좀 |
파갤러(61.82)
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05.01 | 78 | 0 |
| 1382956 | 일반 | 벤치 130 3번하는데 125 3번밖에 안되는건 무슨경우지? [3] |
파갤러(58.231)
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05.01 | 154 | 0 |
| 1382955 | 일반 | 동물원 호랑이 곰 코끼리 [4] |
장수풍뎅이
|
05.01 | 125 | 0 |
