왜 나는 항상 부정적이고 안좋은 망상만 할까??

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2016-11-30

[일반] 왜 나는 항상 부정적이고 안좋은 망상만 할까??앱에서 작성

ㅇㅇ(218.48) 2020.01.18 03:12:17

조회 60 추천 0 댓글 5

아까도 썻지만 그냥 혼자서 그런 망상을 해버린다

게임할때 밥먹을때 그냥 티비볼때 갤질할때 어느 시간대에서 갑자기

망상속으로 천천히 빠져들어서

새로운 사람들이 나오고 어느 특정한 상황에서 항상 내가 당하는 망상을 한다

작은 망상 큰 망상으로 나눌 수 있는데

작은 망상은 그냥 망상을 조금하는데 지금 내방에서 누가 있지도 않은 동생이나 어떤 사람이 날 무시하거나 괴롭힌다거나 그런 망상인데

이건 그냥 스트레스 조금 받고 망상을 중간에서 스스로 자각하고 끝낼 수가 있다

큰 망상은 주로 나보다 힘이 더 세거나 범죄자라던가 정신병자한테 당하는게 주인데

누가 나를 해치고 가족들까지 해치려고 하거나 누구한테 모함을 받아서 사회적으로 고립당하고 자살해야하는 상황이 오거나

이런 진짜 좆같은 망상을 하는데 중간에 못 끊어내면 진짜 화가 난다 부들부들 떨릴 정도로

아까는 소리 지를뻔하고 물건까지 부술뻔 했다 너무 억울하고 화가나서

근데 다 가짜이고 내 상상일 뿐인데 점점 내 정신을 무너뜨리고 스트레스를 주고 감정을 상하게 하는데 너무 좆같다

중간에 끊어내거나 잘 안된다 싶으면 머리를 엄청 쌔기 때린다 옆통수도 때리고 뒷통수도 쌔게 때리고 주먹으로 얼굴도 때리고

일부러 그런 망상을 다시 떠올리지 않게끔 눈앞에 집중을 하고 망상을 안하려고 한다

근데 시간이 점점 지날수록 내 정신을 좀먹고 사회성을 떨어뜨리고 분노에 차게하고 사람들을 싫어하고 기피하게 만드는데

큰 문제인거같다

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