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장문) 경계선 + 우울증으로 차이고 바뀌고 잡으려고 하는데 도와줘라모바일에서 작성

ㅁㄴㅇㄹ(218.50) 2019.05.14 16:12:21
조회 193 추천 0 댓글 1
							
난 맨날 인터넷으로 사람 만나서 사귀고 그랬는데 이번에 만난애는 처음으로 현실에서 만나서 사귀게 된 사람이고 처음으로 제대로 된 연애가 뭔지 사랑받는게 뭔지 알려줬음 그래서 꼭 잡고싶다



걔가 말한 문제점
1. 특정상황에서는 무조건화를낸다 (누가 놀래키거나 실수로 날 건드렸을때)
2. 1번상황에서 욕과무조건함께나간다
3. 끈기가 부족하다
4. 게으르다
5. 소통하기가 힘들다 (진지한대화라던지 그런거?)
6. 피해의식이 강하다
7. 자존감이 부족하다
8. 별거아닌거에 과한상상으로 혼자 괴로워한다
9. 경계선
10. 우울증


정신적으로 완전히 나은것, 친구가 되기위한 조건

예전에 내가 걔를 만나면서 걔가 많이 나아졌다고 했음 그 상태에다가 가끔 우울한거 감정기복 심한거 그런거 안오는거
연락을 안하다가 어느정도 치료됐다 싶고 스스로 절제할 수 있을때 연락을 주는게 나을거같다고 함
경계선 좀 괜찮아지고 우울증 많이 나아지면 연락줘도 된다고 함 이때부터 친구라고 함 친구부터 다시 시작하는거라고
근데 그러면 너무 오래걸릴거같아서 5월말에 안부묻는 정도로 가볍게 연락 한번 보내려고함




플러스 알파
걔가 말한건 밝고 빛나는 성격

내가 스스로 생각한것은 밝고 잘웃고 남한테 친절하고 말 이쁘게 하고 욕1도 안하고 남 배려하고 의견 안맞을때도 조곤조곤 잘 말하고 그런것보고만 있어도 밝고 본인도 덩달아 기분좋아지는 성격으로 바뀌는거


이거는 말 그대로 플러스 알파 걔는 친구 이상으로 가는건 기적이라고 생각하지만 내가 자기 생각 이상으로 건강하면 다를 수도 있다고 함지금 내 성격이 저기 1부터 10까지랑 우울하고 부정적이고 어둡고 그런데 보기만해도 밝고 빛나는 성격이 되면 많이 다르겠지 이럼 플러스 알파 정도가 되면 걔가 혹시 나를 다시 좋아할지도 모른다 이거임


내가 분석한 원인

내가 부정적인 이유 > 만약 무언가가 안됐을때 상처를 덜 받기위해서 항상 부정적이고 최악인것을 가정하고 한다


욕하는 이유 > 중1때 왕따당할때 얕보이고 싶지 않아서 시작하게 됐던게 버릇으로 남았다


표정이 어두운 이유 > 이거역시 중1때 얕보이기 싫어서 계속 기분 더러운 표정을 하다가 버릇으로 남았다


계속 드립치는 이유 > 아마 진지한 분위기를 무의식적으로 피하려고 했거나 유쾌한 사람으로 보이고싶은 강박관념



내가 지금 하고있는게 약만 주는 병원에서 나 더 잘봐주는 병원으로 바꾼거
청소년상담? 인가 그거 신청하고 다니는거
씹돼지라서 살빼고있는거  
생각으로라도 욕 안하려고 하고 우울하게 생각하지 않으려고 하는거 놀랐을때 화내는거 참으려고 하는거
경계선 관련 책 읽어보면서 어떻게 해야할지 생각하고 고민하는거
대화 주고받을때 일반사람들은 어떻게 반응을 하고 어떤말을 할것인가 생각해보고 말하기 정도인데
내가 더 이상 할 수 있고 더 빨리 바뀔 수 있는 방법이 있으면 좋겠음 제발 도와줬으면 좋겠다


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