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[일반] 형님들 실내 사이클타면 무릎 아픈 이유가 뭘까요?모바일에서 작성

하체운동(221.165) 2022.08.13 11:35:03
조회 204 추천 0 댓글 1
							
1ebec223e0dc2bae61abe9e74683766d111667bef70f0e5128db93735d7b65f3d263a40c3bf7ff1a034bb957d6408d2b372c0639b749fe5c49a9

사진처럼 안장보다 페달이 앞에 위치한 실내 사이클 타면 무릎이 아파요.
일반적으로 안장이랑 페달이 수직선상에 위치한 사이클은 괜찮구요.
헬스 할때도 스쿼트는 괜찮은데 런지처럼 무릎이 앞에 위치한 운동을 하면 통증이 생겨요..

이유가 뭘까요?

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