금딸(금욕)과 금란물(음란물 시청 금지)을 8일 동안 유지한 상태에서 음란물을 5분간 시청하면, 뇌에서는 몇 가지 신경학적, 생리학적 변화가 일어납니다.

1. 도파민 급상승 및 갈망 증가

금욕과 금란물을 실천하면 뇌의 보상 시스템이 점차 안정됩니다. 하지만 갑작스럽게 음란물을 시청하면, 도파민(쾌락과 보상에 관여하는 신경전달물질)이 급격히 증가합니다. 이는 다시금 음란물에 대한 갈망을 증폭시킬 수 있습니다.

2. 전두엽 활동 감소

전두엽은 자기통제와 합리적 판단을 담당하는 부분인데, 음란물 시청 중에는 이 영역의 활동이 일시적으로 감소할 수 있습니다. 이는 충동 조절이 어려워지고, 결국 자위(딸)로 이어질 가능성을 높입니다.

3. 쾌락 회로의 민감성 변화

금욕 기간 동안 뇌는 자연스럽게 도파민 민감도를 회복하고 있었을 가능성이 큽니다. 하지만 5분간의 음란물 시청만으로도 다시금 보상 회로가 강하게 자극되면서, 이전보다 더욱 강한 자극(더 자극적인 콘텐츠나 장시간 시청)을 원할 가능성이 커집니다.

4. 스트레스 증가 및 후회 가능성

금욕을 실천하는 동안에는 뇌가 새로운 균형을 찾아가는 과정인데, 갑작스러운 자극은 다시금 혼란을 초래할 수 있습니다. 시청 후에는 ‘다시 시작해야 한다’는 스트레스나 후회감이 생길 수 있으며, 이는 다시금 자위나 음란물 시청으로 이어지는 악순환의 위험을 높입니다.

5. 세로토닌 감소 및 감정 변화

도파민이 급상승하면 상대적으로 세로토닌(행복과 안정감을 주는 신경전달물질)이 낮아질 수 있습니다. 이는 감정 기복, 우울감, 집중력 저하 등을 유발할 수 있습니다.

결론

5분간의 음란물 시청만으로도 뇌는 다시 과거의 보상 패턴을 강화하려는 경향을 보입니다. 이는 금욕 실천자들에게 상당한 유혹이 될 수 있으며, 이후의 행동에 큰 영향을 미칠 가능성이 높습니다. 만약 금욕을 계속 유지하고 싶다면, 이런 신경학적 변화를 이해하고 주의를 기울이는 것이 중요합니다.

챗지피티 형님이 안된데.. ㅎㅎ